Fighting cellulite ở nhà. Lời khuyên và công thức nấu ăn

Về cellulite không tin đồn biết phụ nữ ở các độ tuổi và trọng lượng khác nhau. Đó là sai lầm rằng "vỏ cam" có thể ảnh hưởng đến chân và phụ nữ đùi pyshnotelye trung niên. Nó chỉ ra rằng khá một cô gái trẻ, mỏng và phù hợp với không-no, yes và có dấu hiệu của nó trên cơ thể của mình. Thông thường nhiều rơi ngắn của giai đoạn thứ ba, và chỉ sau đó bắt đầu chiến đấu chống lại cellulite. Ở nhà, nó được khuyến khích để giải quyết vấn đề này một cách tiếp cận tích hợp. Điều này sẽ bao gồm tắm chống cellulite, tẩy da chết, bọc cơ thể và tự xoa bóp.

cellulite là gì?

Khi nói đi, kẻ thù cần phải biết trong người. Nếu bạn ném một thuật ngữ y khoa phức tạp, mọi thứ trở nên hoàn toàn rõ ràng và đơn giản. Nếu chúng ta nói về sự biểu hiện trực quan của các bệnh này, đó là va chạm mạnh và lỗ, mà là người đầu tiên và giai đoạn thứ hai là chỉ chú ý khi da được ép, và thứ ba và thứ tư có thể nhìn thấy và sờ thấy khi chạm vào mà không cần bất kỳ tác động cơ học. Và bên trong? Cellulite - là sự tích lũy chất béo, được đóng gói với những bức tường dày. Do vỏ chống thấm của nó ngăn chặn chất béo "tan chảy" trong tập thể dục, không vượt qua thành oxy, mà đốt cháy chất béo. Theo đó, việc chống cellulite trong nhà và trong các tổ chức y tế là như nhau: để tiêu diệt các bức tường nang và rút mỡ dưới da.

cách tiếp cận tích hợp để giải quyết vấn đề

điều trị cellulite ở nhà - một quá trình mất thời gian và kéo dài. Nhiều tiệm hứa sẽ tha cho khách hàng của họ từ da gà ghét đối với một số thủ tục. Phải lúc nào cũng hứa và nhận được cùng vì lý do cá nhân của mỗi sinh vật. Hơn nữa, việc điều trị trong cabin - không phải là một niềm vui giá rẻ. Do đó, cần thiết phải có sự kiên nhẫn, và cuộc chiến chống cellulite ở nhà sẽ đơm hoa kết trái trong một tháng. Như đã đề cập, phương pháp điều trị nên được tích hợp, giải quyết không chỉ để giảm biểu hiện thị giác, mà còn để loại bỏ các vấn đề nội bộ. Điều này sẽ bao gồm:

• chế độ ăn uống khỏe mạnh cân bằng;
• hoạt động thể chất;
• Anti-cellulite bọc cơ thể và tẩy tế bào chết;
• mát-xa.

thức ăn

chế độ ăn uống không đúng cách - là một trong ba trụ cột mà đứng cellulite. Nhiều phụ nữ mắc sai lầm bất cứ lúc nào hành hạ bản thân mình hiện chế độ ăn mà hứa sẽ giúp bạn giảm 10 kg trong 5 ngày. Hãy nhớ rằng, càng chậm bạn mất trọng lượng, ổn định hơn kết quả. Quay trở lại chế độ ăn uống bình thường, bạn sẽ trở lại khá nhanh chóng đổ kg với một sự trả thù. Do đó, chế độ ăn đói và những ngày ăn chay là cần thiết để thay thế một chế độ ăn uống khỏe mạnh cân bằng.

hoạt động thể chất

các hoạt động thể thao giúp giảm cân, săn chắc cơ nâng tỷ số nhưng họ không lấy đi cellulite. Hình ảnh của cô gái thể thao, tất nhiên, chứng minh điều ngược, nhưng đừng quên rằng họ đã thành công với sự giúp đỡ của dinh dưỡng thể thao và năm đào tạo. Chạy bộ, tập thể dục và tập thể dục sẽ giúp bạn đối phó với những nguyên nhân của cellulite, và điều này cũng rất quan trọng.

phương pháp điều trị cellulite

Những loại đấu tranh với cellulite ở nhà mà không có kết thúc tốt đẹp và tẩy tế bào chết? Các thủ tục này giúp nuôi dưỡng làn da và lớp dưới da oxy và các enzym hữu ích mà hiệu quả cạnh tranh với các "vỏ cam", kích hoạt lưu thông máu và dòng chảy bạch huyết, rút chất lỏng dư thừa và chất béo tiêu hóa.

• Chà là cần thiết để loại bỏ các tế bào da và lỗ chân lông mở chết. Đó là khuyến cáo được sử dụng trực tiếp ở phía trước kết thúc tốt đẹp. Body Scrub là tốt hơn để chuẩn bị cho mình, càng có nhiều như vậy bởi vì các thành phần đặc biệt nó đòi hỏi. Đối với mật ong này được thực hiện, bột cà phê, muối biển và tinh dầu với tác dụng chống cellulite.
• Kết thúc tốt đẹp - đây là một trong những cách hợp lý nhất, hiệu quả và thú vị để chống lại cellulite. Để chuẩn bị hỗn hợp mật ong hữu ích, cà phê, muối, ớt đỏ, quế, đất sét, các loại tinh dầu. Nó không phải là cần thiết để sử dụng tất cả các thành phần cùng một lúc, nhưng chính - mật ong, cà phê và muối - phải có mặt. Sau khi áp dụng hỗn hợp này vào các lĩnh vực vấn đề, nó là cần thiết để biến bọc thực phẩm và ấm để mặc quần áo. Thời gian thực hiện thủ tục - phút 40-60, và lặp lại chúng cần một ngày trong một tháng.

xoa bóp

tác động cơ học luôn luôn là một công cụ mạnh mẽ trong cuộc chiến chống cellulite. massage do nang tường làm suy yếu và phá vỡ. Như vậy, bề mặt da được làm mịn và khối lượng giảm. Trong quá trình mát xa, nó được khuyến khích áp dụng dầu chống cellulite, mà cũng có thể chuẩn bị cho mình trộn một chất béo cơ bản và cần thiết.