Dầu ô-liu để giảm cân, một cách chắc chắn để giảm cân

tính hữu ích của dầu ô liu đã được biết đến từ thời cổ đại, khi sản phẩm được sử dụng trong điều trị các bệnh khác nhau. Hôm nay dầu ô liu đối với sức khỏe con người đã không bị mất giá trị của nó, và do đó, như trong thời cổ đại, nó tiếp tục được gọi là "vàng lỏng". Trong lĩnh vực thẩm mỹ hiện đại, thuốc men và nấu ăn trong này hoặc bất kỳ mục đích nào khác ô liu đã được sử dụng trong nhiều năm. Gần đây, tuy nhiên, nó trở nên nổi tiếng mà bạn có thể sử dụng dầu ô liu để giảm cân.

Ô liu và dầu ô liu chứa nhiều chất hữu ích cần thiết cho hoạt động tốt của cơ thể con người. Đây vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa, và axit không no (oleic, linolenic), carotene và pectin và mn.dr. Trong quá trình bão hòa của cơ thể của các chất này có một sự cải thiện đáng kể trong điều kiện chung: a tăng sức sống, sự trao đổi chất bình thường, làm giảm cholesterol ... Đối với phụ nữ những lợi ích của ô liu, như họ nói, trên mặt: da trở nên mềm mại, mượt mà và dẻo dai, và màu sắc của nó - khỏe mạnh.

Shea axit oleic

axit oleic, chứa trong ô-liu, thúc đẩy bão hòa nhanh chóng của cơ thể, trong đó số lượng tiêu thụ mỗi bữa được giảm đáng kể. Bên cạnh đó, ô liu giảm béo tốt bởi thực tế là trong vài giờ tới sau khi ăn mong muốn "xô" thức ăn chỉ đơn giản là loại bỏ, và điều này đặc biệt quan trọng đối với những người không thể từ bỏ ăn vặt. Vẫn tuân thủ chế độ ăn uống thích hợp sử dụng dầu ô liu để giảm cân, nó là cần thiết, bởi vì cơ thể cần cho hoạt động bình thường của nhiều loại thực phẩm khác nhau.

Khi ở trong dạ dày, axit oleic phản ứng với các tế bào niêm mạc của ruột non và tá tràng, do đó bắt đầu quá trình làm oleyletanosamida - chất truyền đạt thông tin đến não dưới dạng xung của ăn của sinh vật. Như vậy, do tính chất độc đáo như acid oleic, có thể được kiểm soát với hơn-ăn, kiểm soát ham muốn riêng của mình, và điều trị béo phì hiệu quả bằng cách điều chuyển hóa và thúc đẩy quá trình overpickling thực phẩm.

Phương pháp sử dụng ô liu để giảm cân

Sự đơn giản của phương pháp này là đáng chú ý: tất cả những gì là cần thiết để giảm trọng lượng cơ thể - mỗi buổi sáng và buổi tối trên một dạ dày trống rỗng trong 2-3 giờ trước khi uống trước khi đi ngủ khoảng 1 muỗng canh / lít dầu ô liu. Sau 2-3 tuần trong chế độ này giảm cân sẽ là khoảng 4 kg. Đối với giảm cân nhanh là cần thiết để bổ sung sử dụng nhiều xà lách, súp và món ăn phụ với việc bổ sung dầu ô liu, và hoàn toàn từ bỏ các sản phẩm bột và bánh kẹo. Sau khi đọc về ô liu chế độ ăn uống dầu đánh giá, bất kỳ nghi ngờ về tính hiệu quả của phương pháp này sẽ không có ai khác.

Một khía cạnh tích cực của phương pháp này là chế độ ăn uống dầu ô liu, không giống như hầu hết các chế độ ăn uống hiện bình thường hóa toàn bộ cơ thể, làm trẻ hóa nó, cả bên trong và bên ngoài - là một sự cải tiến của các cơ quan nội tạng và cải thiện đáng kể tình trạng và màu sắc của da. Do đó, để đạt được kết quả mong muốn nó được khuyến khích để tiếp tục sử dụng dầu ô liu để duy trì sức khỏe, vẻ đẹp và trọng lượng lý tưởng cho 1 st / l vào buổi sáng mỗi ngày.

Hãy ghi nhớ rằng dầu ô liu giảm cân phải có chất lượng cao, nhưng vì tại thời điểm mua hàng phải chú ý đến các thùng chứa trong đó nó nằm. Nó nhất thiết phải là một thủy tinh và một màu đen như dầu ô liu, không phân biệt giai cấp của nó, sợ ánh sáng mặt trời trực tiếp.

Chống chỉ định cho việc sử dụng dầu ô liu

Mặc dù thực tế rằng sản phẩm này là rất hữu ích, nó không thể được sử dụng cho những người bị rối loạn tiêu hóa như bệnh như viêm túi mật, viêm tụy, viêm ruột, và một loạt các bệnh nhiễm trùng đường ruột trong việc sử dụng dầu ô liu có thể đưa ra những biến chứng nghiêm trọng.