Có gì để nấu ăn cho bữa ăn tối con? công thức nấu ăn

Mỗi mẹ đang cố gắng chuẩn bị cho em bé của bạn không chỉ ngon, nhưng thực phẩm lành mạnh. Vì vậy, chúng tôi muốn nói với bạn ngày hôm nay, những gì để nấu cho bữa ăn tối con.

zucchini nướng

, Rau luộc và nướng tươi nên có mặt trong chế độ ăn uống của trẻ em mỗi ngày. Nhưng ít kén chọn thường từ chối để ăn chúng, thích đồ ngọt và bánh. Những gì bạn có thể làm cho con mình ăn trưa trong trường hợp này? Cố gắng làm cho một ngon hầm rau cho công thức của chúng tôi:

• Peel, hai zucchini, loại bỏ những hạt giống và grate bột giấy. Để trống một thời gian, và sau đó bấm và thoát chất lỏng dư thừa.
• Trộn tủy với ba trứng sống, một củ cà rốt grated và 150 gram kem.
• Trộn sản phẩm, từng bước đưa vào "Test" tám muỗng canh bột. Nếu bạn muốn hầm là không khí hơn, sử dụng một máy trộn điện.
• Grease một món nướng với dầu, đặt nó trong hỗn hợp rau và nướng cho đến khi nấu trong lò trước nóng.

Món này thích hợp cho trẻ em là hơn hai năm. Đối với trẻ lớn hơn có thể phức tạp công thức, thêm vào bột grated pho mát.

Đó là chuẩn bị trẻ em cho bữa ăn tối sớm?

Lazy pierogi - một món ăn đa năng rằng hạnh phúc khi ăn gần như tất cả trẻ em. Nó đặc biệt thích hợp cho trẻ em, không quá yêu pho mát ở dạng tự nhiên của nó. Công thức cho bánh bao là rất đơn giản:

• Đi 500 gram phô mai , và kết nối nó vào một cái bát lớn với ba thìa đường, ba quả trứng gà, bốn muỗng canh bột và một nhúm muối.
• Nhào bột là khá dày đặc, và sau đó chia nó thành nhiều mảnh và cuộn từng vào một sợi dây thừng. Cắt phôi thành từng miếng nhỏ.
• Đổ vào một nồi nước lớn và mang nó vào đun sôi. Thêm vào đó một chút muối và thả bánh bao.

Chuẩn bị bữa ăn năm phút sau khi sôi. Catch bánh bao với một muỗng rãnh, sau đó đặt một tấm và thêm kem chua.

súp vitamin

Có gì để nấu ăn cho bữa ăn tối con? Tất nhiên, súp ngon và khỏe mạnh! Sử dụng công thức của chúng tôi và đối xử với bé món ăn mới của bạn:

• Rõ ràng ngay từ trấu của một củ hành tây cỡ trung bình, mịn chặt nó và chiên trong dầu thực vật cho đến khi trong suốt.
• Mất bốn đùi gà, tách thịt và cắt nó thành từng miếng nhỏ. Rắc nhẹ với muối và thu hoạch ớt, và sau đó gửi chúng đến hành tây trong chảo.
• Mười phút sau, đặt khoai tây xắt nhỏ sản phẩm (5 miếng) và nấu ăn cùng nhau trong một năm phút.
• Cho nguyên liệu vào nồi, đổ đầy nước và mang lại nước dùng để đun sôi.
• Thêm vào súp một nửa muỗng cà phê ớt bột, một chút mì ống mỏng và rau thì là băm nhỏ.

Các món ăn xong được ăn kèm với kem chua và bánh mì nguyên chất.

Pasta với thịt viên

carbohydrate chậm sẽ cho sức mạnh để em bé của bạn, và thịt gà tây sẽ cung cấp lượng cần thiết của protein. Nếu bạn không biết những gì để nấu ăn cho bữa ăn tối đứa trẻ, cố gắng để đưa vào thực hiện công thức của chúng tôi:

• Fry trong dầu xay rau củ hành và tỏi.
• Ba muỗng canh vụn bánh mì ngâm trong 200 ml sữa.
• Trộn các sản phẩm chế biến từ 500 gram gà tây băm nhỏ, thêm trứng, hương vị muối, hạt tiêu bột và rau thơm.
• Làm ướt tay trong nước, và thịt viên ít mù. Sau đó chuyển chúng vào một khuôn và nướng trong lò cho đến khi chín.
• Fry trong một chảo ba tép tỏi (họ cần phải pre-xay), sau đó thêm vào đó 800 gram cà chua gọt vỏ, thái. Đun nhỏ lửa các loại rau trong vòng 20 phút.
• Đun sôi trong nước muối, 400 gram mì spaghetti.

Đổ vào một đĩa mì ống với thịt viên và nước sốt cà chua đổ trên chúng. Món này thích hợp cho chế độ dinh dưỡng của trẻ em của giáo dục mầm non cao cấp và độ tuổi đi học trẻ.

rán rau

Món này có thể cung cấp cho trẻ thơ con thứ hai hoặc đặt trong một container mà học sinh nhỏ có thể có một bữa ăn nhẹ giữa các lớp. Làm thế nào để nấu bánh rau? Recipe đọc dưới đây.

• Đun sôi 600 gram súp lơ trong nước muối. Sau đó, nó phải được mát mẻ và mịn chop.
• Nhẹ chiên hành tây xắt nhỏ và grate cà rốt luộc.
• Whisk trộn hai quả trứng gà.
• Kết nối sản phẩm, thêm chúng vào ba muỗng canh bột và khuấy. Cuối cùng đưa vào 150 gram bột feta.
• Hình bánh kếp, đặt chúng trên một tấm nướng bánh và nướng cho đến khi thực hiện.

hầm rau với thịt

Có gì để nấu ăn cho bữa ăn tối một đứa trẻ lớn tuổi hơn? Sự kết hợp giữa thịt và thơm ngon rau sẽ không rời khỏi anh ấy thờ ơ:

• Đưa vào một cái chảo ba khoai tây thái nhỏ và nấu trong vài phút.
• Thêm lát thịt bê (200 gram), và đằng sau nó - cà rốt cắt thành lát và một nửa số hành tây xắt nhỏ.
• Khi rau có độ mềm mại, đưa một thìa bột cà chua.

Chúng tôi sẽ rất vui nếu bạn thưởng thức bữa ăn ngon cho các con, các công thức nấu ăn trong đó chúng tôi đã thu thập được trong bài viết này.