Chế độ ăn uống Izmaila Kitnera

giảm cân - một chủ đề mà dường như không sớm mất cấp bách của nó. Điều này có nghĩa rằng sẽ luôn có chế độ ăn phổ biến khác nhau. sản phẩm mới đang được phát triển chúng thường xuyên. Và tất cả họ đều hứa hẹn kết quả tuyệt vời. Gần đây hơn, một chuyên gia dinh dưỡng Canada Ishmael Kitner đã phát triển một chế độ ăn uống mới, sản phẩm chính của nó là ngô.

Sự lựa chọn của sản phẩm này là do một số lý do. Ủng hộ ngô rất khó để đánh giá quá cao. Nó giúp làm sạch cơ thể các độc tố, loại bỏ các chất độc qua đường tiêu hóa. Ngoài ra, ngô góp phần vào việc loại bỏ các chất béo từ ruột, không có ảnh hưởng xấu đến các chất béo dưới da. Ngoài ra, nó giúp tăng cường khả năng miễn dịch.

Chế độ ăn uống Izmaila Kitnera là khá khó khăn, thúc đẩy giảm cân rất nhanh chóng. Đối với một tốc độ như vậy cơ thể có thể không quá hữu ích, nó không được khuyến khích để ngồi vào nó dài hơn bốn ngày liên tiếp. Bên cạnh đó, và nó không thể được lặp đi lặp lại quá thường xuyên. Một số khuyến cáo sử dụng chế độ ăn uống này là không quá tháng một lần, các chuyên gia khác nói về nghỉ ngơi hai tháng.

Ngoài ra, hãy nhớ rằng nó cung cấp một phạm vi rất hạn chế về các sản phẩm, và số lượng calo tạo ra một rất, rất nhỏ. Xảy ra một mạng lưới chế độ ăn uống Izmaila Kitnera, thời điểm này phải nhất thiết phải được đưa vào tài khoản, bởi vì hạn chế đó sẽ đòi hỏi một điện áp lớn. Đó là giá trị xem xét liệu người đó là cách thích hợp để giảm cân, nếu anh ấy không thích hoặc không thể chịu đựng được bất kỳ sản phẩm cung cấp.

Nếu quyết định cuối cùng được thực hiện, nó vẫn còn để làm quen với các sản phẩm cung cấp sử dụng trong bốn ngày. Trước hết, tất nhiên, ngô. Lý tưởng nhất - luộc. xử lý nhiệt này làm cho nó có thể để duy trì số tiền tối đa vitamin và khoáng chất trong sản phẩm. Tuy nhiên, vào mùa đông tìm thấy ngô tươi là có vấn đề, vì vậy nó được phép sử dụng đóng hộp. Các sản phẩm khác, cho phép bạn để ăn một chế độ ăn uống Izmaila Kitnera - một quả cà chua, trái kiwi, ớt, cà rốt, hành tây, dưa chuột và nấm.

Một vài lời thêm về chế độ ăn uống đơn kitnerovskoy. Hai ngày đầu tiên được phép ăn một quả cà chua, dưa leo, cà rốt, một củ hành, một pod hạt tiêu, một kiwi và hai lõi ngô, hoặc 400 gram ngô đóng hộp. Hai ngày tiếp theo thay vì một bóng đèn trong chế độ ăn uống quản lý 150g nấm.

Bên cạnh đó, nó được khuyến khích để sử dụng như một thức uống một sắc của bắp ngô. Chuẩn bị thuốc sắc nên không sớm hơn 4 tiếng đồng hồ trước khi sử dụng. Mỗi ngày là cần thiết để uống ít nhất một lít chất lỏng: nước dùng, nước tinh khiết hoặc nước khoáng.

Không khó để thấy rằng một chế độ ăn uống Izmaila Kitnera rất khó khăn, như đã đề cập ở trên. Đó là vì thực tế này có nghĩa tất cả các nhược điểm của nó:

- một lựa chọn nhỏ của sản phẩm;

- chế độ ăn uống không cân bằng;

- tác động tiêu cực nhất có thể trên cơ thể;

- sự cần thiết cho một bước ngoặt lớn.

Tuy nhiên, chúng ta không thể quên đi những chế độ ăn uống ưu ngô rõ ràng:

- chi phí tối thiểu của sản phẩm;

- Chi phí thấp thời gian nấu ăn;

- cải thiện khả năng miễn dịch;

- làm sạch cơ thể.

Ngoài ra, Internet không khó để tìm thấy rất nhiều hơn đánh giá tích cực về một cách mới để nhanh chóng thoát khỏi những kg thêm. Từ đó ta suy ra rằng một chế độ ăn uống Izmaila Kitnera là rất hiệu quả. Vì vậy, nó có thể chịu đựng 4 ngày để có được kết quả nhanh chóng.

Tuy nhiên, hãy chắc chắn để đưa vào tài khoản tình trạng sức khỏe của mình. Những người có bệnh mãn tính, phương pháp đó đều bị chống chỉ định. Và quả thực, dám ngồi trên một hay khác chế độ ăn uống, trong đó có một này, bạn cần phải tham khảo ý kiến một bác sĩ, như vậy là không gây ra thiệt hại nghiêm trọng cho sức khỏe của họ. Và, tất nhiên, trong mọi trường hợp không thể được lặp đi lặp lại chế độ ăn uống thường được đề nghị.