Cách đếm ngày rụng trứng. Làm thế nào để tính toán ngày đầu tiên của sự rụng trứng

Cơ thể phụ nữ là một hệ thống rất phức tạp và hoàn hảo. Và chỉ những phụ nữ đáng yêu được trao một khả năng độc đáo để sinh sản. Đối với chức năng này, các cơ quan sinh sản có trách nhiệm và vai trò chính của buồng trứng. Chính trong đó trứng được hình thành và phát triển, được thụ tinh. Một phôi chính được hình thành từ nó.

Mỗi tuần một tế bào khỏe mạnh xuất hiện từ buồng trứng, từ đó tất cả các tế bào của cơ thể mới được hình thành. Nhưng, không may, có rất nhiều yếu tố trong cuộc sống ảnh hưởng đến quá trình phức tạp này. Do đó, có nhiều cách để giúp bạn tìm ra cách tính ngày rụng trứng.

Tính chính xác

Mỗi người phụ nữ, thực hiện các tính toán khó khăn, theo đuổi các mục tiêu hoàn toàn khác nhau. Có người mơ ước bổ sung gia đình, trong khi những người khác cố gắng tính toán những ngày, mà không thể được thụ thai. Trên thực tế, "lý thuyết" làm việc cho cả hai bên. Nhưng các nhà khoa học nói rằng sự rụng trứng là một quá trình tự nhiên rất khó gọi vĩnh viễn và không thay đổi. Ngay cả ở một phụ nữ khoẻ mạnh, hiện tượng này cũng không xảy ra hàng tháng! Toàn bộ chu kỳ trong năm là khoảng 9-10. Ngoài ra, đôi khi rất khó để tính chính xác ngày chín của trứng do chu kỳ kinh nguyệt bất thường. Làm thế nào để đếm ngày rụng trứng? Cần phải tính đến ảnh hưởng của nhiều yếu tố:

• Thay đổi nội tiết tố;
• Chiều dài chu kỳ;
• Sự lành mạnh của một người phụ nữ;
• Các yếu tố bên ngoài.

Chỉ có một phương pháp tiếp cận tổng hợp sẽ cho phép thiết lập độ chính xác cao hơn thời gian phát hành buồng trứng từ buồng trứng.

Tránh thai đáng tin cậy

Chỉ cần lưu ý rằng nếu bạn định sử dụng dữ liệu về rụng trứng để tránh mang thai, những tính toán này không phải lúc nào cũng có liên quan! Một quả trứng trưởng thành không kéo dài rất lâu, khoảng 24-48 giờ, nhưng một tinh trùng đực có thể vẫn "di động" trong tối đa 5 ngày. Vì vậy, hành vi tình dục trước và sau khi rụng trứng trong 5 ngày được coi là "không được bảo vệ" từ thụ tinh.

Và có những trường hợp khi buồng trứng có thể làm chín ngay lập tức 2 tế bào và điều đó xảy ra, ví dụ 2 lần một tháng. Hãy rất cẩn thận, sử dụng những tính toán này. Cần phải làm quen chi tiết với tất cả các phương pháp xác định sự rụng trứng hiện có, có thể được sử dụng trong thực tế.

Phương pháp lịch

Cách này để theo dõi tế bào chín là khá đơn giản và được sử dụng rộng rãi. Để sử dụng nó, bạn cần theo dõi chính xác chu kỳ kinh nguyệt trong sáu tháng. Nó là từ thông tin thực tế về thời gian của chu kỳ mà câu hỏi sẽ phụ thuộc vào cách tính chính xác ngày rụng trứng. Hãy chắc chắn ghi lại ngày chảy máu, thời gian của họ.

Giai đoạn ruột, theo nguyên tắc, kéo dài khoảng 14 ngày. Và mặc dù số ngày trong chu kỳ có thể thay đổi, sự rụng trứng xảy ra 14 ngày trước khi bắt đầu kinh nguyệt tiếp theo. Tức là, cần tính toán đơn giản: 28-14 = 14, trong đó 28 là khoảng thời gian kinh nguyệt ước tính, 14 là giai đoạn thể vàng, 14 là ngày rụng trứng dự kiến (tính từ ngày xuất hiện chảy máu kế tiếp).

Phương pháp này là hoàn hảo cho phụ nữ với một "chu kỳ định kỳ". Tuy nhiên, chú ý đến kinh nguyệt ngắn nhất của bạn. Để xác định từ thời điểm thuận lợi cho sự thụ thai đến, trừ đi từ chu trình "nhỏ" 18. Nhưng ngày "phù hợp" mới nhất có thể được học bằng cách lấy 11 từ một số cho trước. Sự rụng trứng xảy ra vào ngày, mà bạn tính toán bằng cách sử dụng sự quan sát liên tục của chu kỳ.

Tùy chọn nhiệt độ

Các bác sĩ cung cấp một phương pháp chính xác khác để theo dõi tế bào chín. Bằng cách đo nhiệt độ cơ bản, người ta có thể thấy sự thay đổi trong nền chung của cơ thể. Làm thế nào để tính ngày rụng trứng bằng nhiệt kế?

Thực tế là trong giai đoạn đầu của chu kỳ, estrogen chiếm ưu thế ở phụ nữ, và trong progesterone thứ hai. Những thay đổi này có thể dễ dàng theo dõi bằng cách đo nhiệt độ trong hậu môn. Làm điều này mỗi sáng, mà không rời khỏi giường.

Tuy nhiên, phương pháp này yêu cầu ghi âm thường xuyên và lập kế hoạch. Mỗi ngày bạn cần phải ghi lại nhiệt độ. Theo quy định, chỉ số của nó trong giai đoạn đầu tiên là 36,5-37 ° C, nhưng sau khi bắt đầu sự rụng trứng, nó sẽ "nhảy" từ 37 đến 37,5 ° C. Đây là ngày mà những thay đổi được quan sát, và là ngày phát hành trứng từ nang trứng.

Lựa chọn tự nhiên

Bạn có thể cố gắng xác định ngày "phù hợp", dựa trên phản ứng của cơ thể. Trong quá trình thoát khỏi tế bào từ buồng trứng, nền hóc môn thay đổi, mỡ dày và nhớt hơn xuất hiện. Nó là người giúp di chuyển tinh trùng vào tử cung. Viết ra mỗi ngày thay đổi chất nhầy cổ tử cung. Trượt ngón tay của bạn dọc theo thành âm đạo - và nếu bạn thấy một chất nhờn nhớt và dính dính đàn hồi, điều này có thể cho thấy sự rụng trứng xảy ra vào ngày của chu kỳ tương ứng với sự bắt đầu của giai đoạn hoàng thể. Để đảm bảo thông tin được cập nhật, hãy theo dõi tiết trong vài tháng.

Các bài kiểm tra đặc biệt

Nếu bạn không thể lưu giữ hồ sơ hoặc để đo nhiệt độ trực tràng mỗi ngày, bạn có thể thử nghiệm để rụng trứng. Chúng là các dải hoặc băng đặc biệt, trên đó một chất phản ứng nhạy cảm được áp dụng. Người phụ nữ nên xác định khoảng thời gian trưởng thành của tế bào theo lịch và bắt đầu sử dụng thử nghiệm 3-5 ngày trước khi rụng trứng. Phương pháp này hoạt động bằng cách tăng progesterone trong nước tiểu. Cần tiến hành nghiên cứu hai lần một ngày, cùng một lúc. Điều này sẽ giúp không bỏ lỡ đúng thời điểm.

Ngày rụng trứng đầu tiên sẽ được phản ánh trong trường thử nghiệm với hai sọc đỏ tươi. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng các bài kiểm tra, bạn cần phải xem xét một số tính năng:

1. Thời gian tốt nhất để nghiên cứu là từ 10 giờ sáng đến 20 giờ tối.
2. Nước tiểu buổi sáng không được sử dụng.
3. Không uống nhiều 1-3 giờ trước khi thử nghiệm.
4. Kết quả trong trường điều khiển có thể được đánh giá trong 30 phút.

Làm thế nào để tính ngày rụng trứng, dựa trên những phát hiện, để cho thai nhi xảy ra hoặc để ngừa thai? Trên thực tế, bạn có thể tiếp cận bất kỳ phương pháp nào được phác thảo ở trên. Nhưng hãy nhớ: không có kết quả có thể được coi là 100% thông tin chính xác. Rốt cuộc, mỗi sinh vật là cá nhân, và các yếu tố ảnh hưởng đến mức độ hoóc môn là đủ. Nếu bạn không muốn bỏ lỡ một ngày "quan trọng", hãy tham khảo ý kiến của một bác sĩ có thể kê toa siêu âm cho sự phát triển của nang trứng và bắt đầu sự rụng trứng.