Các chế độ ăn uống của trẻ trong 10 tháng trên một nhân tạo và bú sữa mẹ

Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới để giới thiệu thức ăn đặc vào chế độ ăn uống của một đứa trẻ với sáu tháng cần thiết. Age of cai sữa có thể thay đổi tùy thuộc vào từng cá nhân, nhưng chế độ ăn uống của thức ăn trẻ em trong 10 tháng đã phải bao gồm các sản phẩm sữa, ngũ cốc, rau và trái cây.

Khi đó là thời gian để giới thiệu thực phẩm rắn

Tuổi trung bình của giới thiệu thực phẩm bổ sung - trong sáu tháng. Nhưng có một khác, dấu hiệu khách quan hơn rằng đó là thời gian để giới thiệu thực phẩm rắn:

• đứa trẻ là ít hơn bốn tháng;
• bé cân nặng trở thành đôi những gì đã khi sinh;
• biến mất phóng xạ lưỡi;
• em bé có thể ngồi dậy, quay lưng lại với thức ăn hoặc từ chối đầu ra sau;
• ông có thể bất cứ điều gì đưa ra và mang đến cho miệng;
• tiêu chí chính của sự sẵn sàng cho ăn bổ sung - một sự quan tâm mới trong thực phẩm.

Trong trường hợp có nghi ngờ về tính khả thi của sự ra đời của các loại thực phẩm bổ sung, nó là tốt hơn để trì hoãn hơn là vội vàng. Bên cạnh đó, việc chăm sóc cần được thực hiện để đảm bảo rằng các sản phẩm mà được một đứa trẻ, có chất lượng cao và tươi ngon nhất. Sự xuất hiện của sự đa dạng chế độ ăn uống thực phẩm không có nghĩa là bạn cần phải hủy bỏ sữa mẹ hoặc hỗn hợp thích nghi.

Quy định giới thiệu thực phẩm bổ sung

Cho bé bú phải là một cái muỗng, và thức ăn nên dần dần trở nên dày hơn. Nó là không thể để giới thiệu thức ăn đặc khi trẻ được khỏe. Phục vụ các món ăn mới - không nhiều hơn 1-2 thìa cà phê. Nếu mọi thứ đều theo thứ tự: phân bình thường, da sạch sẽ, các em bé trong một tâm trạng tốt, tốt giấc ngủ - sau đó liều đang dần tăng lên. Các loại kế tiếp của thức ăn có thể được giới thiệu không sớm hơn hai tuần sau khi trước đó một. Trong chế độ ăn uống này của đứa trẻ trong 10 tháng cho ăn nhân tạo là không có khác biệt so với chế độ ăn uống grudnichka, ngoại trừ chai vẫn nhận được một hỗn hợp trong chai và trẻ bú sữa mẹ cho con bú mẹ.

Các chế độ ăn uống của trẻ trong 10 tháng

Trước khi giới thiệu loại mới của thực phẩm bổ sung, bạn nên tham khảo ý kiến một bác sĩ nhi khoa người dẫn trẻ và biết tất cả các tính năng của nó. Các chế độ ăn uống của trẻ trong 10 tháng tính bằng gam tương tự như sau:

• trên cho ăn buổi sáng đầu tiên, 6-7 giờ sáng, đứa trẻ nhận được một hỗn hợp của sữa mẹ;
• 10-11 giờ sáng - sản phẩm sữa: 150 ml sữa chua không béo và 30 g pho mát ít chất béo;
• trưa 14-15 giờ - súp rau 200 g hoặc xay nhuyễn;
• ăn tối tại 19 giờ - một lần nữa hỗn hợp hoặc sữa mẹ;
• trước khi đi ngủ, trong 23 giờ - 200 g ngũ cốc sữa.

Trong cuốn sách của ông, chế độ ăn uống của trẻ trong 10 tháng Komorowski được mô tả như vậy. Tuy nhiên, mỗi mẹ một cách độc lập có thể điều chỉnh menu cho phù hợp với nhu cầu của con mình. Ví dụ, trong bữa ăn để nuôi cháo em bé, và trước khi đi ngủ để nuôi vú hoặc vào hỗn hợp, càng có nhiều vú hoặc chai tác dụng làm dịu. Điều quan trọng là chế độ ăn uống thức ăn trẻ em tại 10 tháng là đa dạng và đã bao gồm các nhóm cơ bản của sản phẩm: sản phẩm từ sữa, ngũ cốc, rau và trái cây.

Quy định giới thiệu rau

Bạn nên luôn luôn ưu tiên cho các loại rau theo mùa mà phát triển trong khu vực nơi gia đình sinh sống. Không có lợi ích bổ sung từ các loại trái cây và rau quả ở nước ngoài. Tuyệt đối tất cả các vitamin một đứa trẻ có thể nhận được từ thông thường cà rốt, củ cải, khoai tây, bắp cải, củ cải, bí đỏ, hành tây, tỏi. Không cần phải mua puree bé trong lọ, nhưng nếu một tùy chọn như vậy là thuận tiện hơn, bạn nên chắc chắn để đọc các thành phần của khoai tây nghiền. Không nên có tinh bột, muối hoặc đường, nhưng chỉ có rau hoặc trái cây và nước.

quy tắc hoa quả giới thiệu

Người đầu tiên trong chế độ ăn uống của trẻ em được đưa vào kết quả của 10 tháng, đó là ít có khả năng gây ra phản ứng dị ứng, chẳng hạn như: táo xanh, hoa anh đào trắng và nho, gooseberries, mận. Sau đó, khi trẻ đã quen thuộc với các loại trái cây, bạn có thể thêm đào, mơ, chuối, nho đỏ. Và điều cuối cùng trong chế độ ăn uống của trẻ trong 10 tháng bú sữa mẹ hoặc nhân tạo giới thiệu vysokoallergennye cam, chanh, quýt, mâm xôi, dâu tây, dâu tây, nho, lựu, dưa hấu.

Trái cây được giới thiệu rất cẩn thận, dần dần. phần đầu tiên là ít hơn một phần tư muỗng cà phê. Tăng dần liều, nó là cần thiết để mang đến cho 100 ml. Khi các phản ứng da khác nhau hoặc phản ứng bất lợi từ đường tiêu hóa nên ngay lập tức hủy bỏ kết quả đã gây ra cho họ. Đó là lý do tại sao bạn không cần phải cung cấp cho hỗn hợp trái cây con quý vị, mà ông vẫn chưa thử. Nếu bạn nhập một trong những trái cây, mẹ sẽ biết chính xác những gì đang gây ra dị ứng hay khó tiêu.

Quy định giới thiệu các loại ngũ cốc

Theo bác sĩ nhi khoa trong những năm gần đây một trong những bệnh nhân có rất nhiều trẻ em với gluten không dung nạp. Vì vậy, ngay cả khi gia đình không có tiền sử dị ứng với gluten, các ngũ cốc đầu tiên trong đời của một đứa trẻ nên được gluten-free. gạo này, kiều mạch hoặc cháo ngô. Nếu một đứa trẻ có táo bón là, sau đó tìm không mong muốn. ngũ cốc phổ biến như bột yến mạch, kem lúa mì hoặc hạt kê, nó là tốt hơn để tham gia vào chế độ ăn uống sau này. Những trẻ em được bú sữa mẹ, cháo có thể được nấu chín trên sữa mẹ. Trẻ em trên thức ăn nhân tạo cháo được nấu chín trên hỗn hợp sữa thích nghi mà họ đã quen. Quan trọng hơn, không sử dụng bò hoặc sữa dê. Nếu không có sữa mẹ hoặc hỗn hợp không có sẵn, nó là tốt nhất để chuẩn bị cháo trên mặt nước. Vì vậy, quen thuộc, và quen thuộc đối với chúng ta từ semolina thời thơ ấu không chịu bất kỳ đứa trẻ tốt, vì vậy cô hoặc là không cần gì cả, hoặc có lẽ giới thiệu của nó trong chế độ ăn uống của bé sau một năm.

Thức ăn cho bé cháo chỉ một muỗng. Hãy để anh ta cho đến khi không phải là rất thành công, nhưng dần dần anh sẽ học. Điểm này về cơ bản là quan trọng như thức ăn nên được điều trị bằng nước bọt, trong đó không thể xảy ra nếu đứa trẻ sẽ ăn từ một chai.

Theo truyền thống các loại ngũ cốc được giới thiệu với thực phẩm rắn sau khi các sản phẩm sữa lên men và rau quả, nhưng nếu em bé không tăng cân, cách tốt nhất là trước hết giới thiệu cháo giống như hầu hết sản phẩm hăng hái có giá trị. Nếu nuôi dưỡng cháo con ấm sẽ có được đi ăn tối, anh ta sẽ rơi vào giấc ngủ nhanh hơn và nhiều khả năng sẽ thức dậy vào buổi sáng. Nhưng cháo đầu tiên là tốt hơn để nuôi con vào buổi sáng, để theo dõi các phản ứng tiêu cực có thể suốt cả ngày.

Quy định giới thiệu các sản phẩm sữa

Phần đầu tiên của phô mai - không nhiều hơn một phần tư muỗng cà phê mỗi ngày. Tăng dần liều, nó là cần thiết để mang nó đến 10 tháng đến 50 D. GÌ về kefir, phần của nó trong vòng một tháng nên được tăng từ 1 muỗng cà phê đến 150 ml. Và phô mai, sữa chua và rất dễ dàng để làm cho mình ở nhà. Nó không phải là cần thiết để nuôi một pho mát cottage bé hoặc sữa chua, mà hơn hai ngày. Thời gian lý tưởng cho các sản phẩm sữa lên men - ăn sáng hoặc bữa ăn nhẹ.

Khi lập kế hoạch chế độ ăn uống của trẻ trong 10 tháng cho một tuần, mẹ tôi nên chăm sóc mà các bé đã nhận được càng nhiều càng tốt nhiều loại thức ăn: một loạt các loại ngũ cốc, các loại nước ép trái cây và Purees, Bột rau nghiền và súp, các sản phẩm sữa và, tất nhiên, sữa của người mẹ hoặc một hỗn hợp thích nghi.