Vú sau khi sinh: các khuyến nghị chính cho việc chăm sóc

Hầu hết phụ nữ sợ sinh con, bởi vì sau khi sinh thường xảy ra hình biến dạng, trong vú nói riêng. Vú sau khi sinh có thể bị mất hình dạng và trở thành kích thước nhỏ hơn, cụp. Một đặc điểm chung là sự xuất hiện của vết rạn da và mất độ đàn hồi. Điều này là do thực tế là trong khi mang thai, cơ thể phụ nữ là hoàn toàn xây dựng lại do thay đổi hormone. Cơ thể chuẩn bị không chỉ đến sự ra đời của đứa trẻ, mà còn để một khoảng thời gian hơn nữa cho con bú. Sự hình thành cuối cùng của vú xảy ra trong khi mang thai. Nó trở thành một nhiều hơn, đôi khi nhiều kích cỡ. da dịu dàng trở nên thô và đàn hồi.

giai đoạn này là rất nguy hiểm. Nếu da của cô gái không đủ lượng elastin, một sự gia tăng mạnh về khối lượng của vú dẫn đến sự xuất hiện của vết rạn da. Sau khi giao hàng để loại bỏ hiện tượng này là rất khó khăn, và đôi khi không thể không cần phẫu thuật và nhựa. Trong số các tác động tiêu cực của sự gia tăng mạnh về quy mô có thể bị chảy xệ ngực sau khi sinh con. Để bộ ngực sau khi sinh con vẫn trông hấp dẫn, chăm sóc cho nó nên được thực hiện từ những tuần đầu tiên của thai kỳ. Điều đầu tiên cần làm - là chọn quần áo phù hợp. Thông thường, một sự gia tăng mạnh về quy mô dẫn đến tăng cân. Theo đó, các cơ bắp không thể chịu được tải trọng nặng và ngực có thể sụp xuống. Đúng lựa chọn áo ngực, có thể chữa một vú ở một vị trí, có thể cung cấp được đa số biến dạng. Tuy nhiên, cần đảm bảo rằng nó là trong mọi trường hợp không véo vú, nó có thể dẫn đến các vấn đề liên quan đến việc cho bú, đặc biệt là việc thiếu sữa. Nên mặc quần lót đứng đồng hồ, bất chấp sự bất tiện của ánh sáng. Nếu bạn làm theo khuyến cáo này, bạn sẽ không bao giờ được lo lắng về câu hỏi: "Làm thế nào để kéo vú sau khi sinh"

Tuy nhiên, mặc một chiếc áo ngực không loại trừ khả năng xảy ra các vết rạn da. Để bảo vệ mình khỏi sự xuất hiện của hiện tượng này, nó là cần thiết để áp dụng kem với vitamin E. sử dụng của họ là hiệu quả nhất khi những dấu hiệu đầu tiên của sự phát triển vú. Da cần độ ẩm, và sử dụng hàng ngày của các quỹ, mang đến cho đàn hồi và có thể bảo vệ da khỏi vết rạn da. Ngoài kem dầu thơm phù hợp khác nhau. Một số phụ nữ có một cấu trúc đặc biệt của da, mà không phải là đặc trưng của sự xuất hiện của vết rạn da, ngay cả với một sự gia tăng mạnh về khối lượng của vú. Tuy nhiên nó là tốt hơn để chơi nó an toàn để tiếp tục duy trì sức hấp dẫn của nó. Lý do cho bộ ngực chảy xệ và vết rạn da có thể trở nên tăng cân quá mức. Niềm tin rằng thời kỳ mang thai có thể có như anh ta muốn và những gì anh ta muốn mà không hậu quả là sai. Các sắc nét tăng trọng lượng cơ thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn, trong đó bao gồm võng bụng, chảy xệ ngực sau khi sinh nở, căng đánh dấu trên khắp cơ thể và nhiều hơn nữa. Điều rất quan trọng để thực hiện theo một chế độ ăn uống phù hợp và ăn thức ăn khác nhau ở mức độ vừa, có nghĩa là, không ăn quá nhiều. Nó được coi là chỉ số tốt về tăng cân trong 8-11 kg cho tất cả 9 tháng của thai kỳ.

Tuy nhiên, bộ ngực chăm sóc sau khi sinh không nên dừng lại. Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để xây dựng lại một vú sau khi sinh, điều đầu tiên bạn nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Thực đơn nên được lựa chọn rất cẩn thận. Thực phẩm không nên chỉ phù hợp với con bạn, mà còn chứa tất cả các thành phần cần thiết cho các hoạt động lành mạnh của cơ thể phụ nữ. Bí mật nằm trong da đàn hồi chính xác và cân bằng chế độ ăn uống. Không thừa sẽ được tập vật lý đặc biệt mà sẽ giúp khôi phục lại vú sau khi sinh. Nó khuyến khích massage nhẹ nhàng, nhưng trong mọi trường hợp không chà xát. Có rất nhiều công cụ có thể khôi phục cũ hình dạng của vú.

Quan trọng nhất, nó là cần thiết để biết mỗi phụ nữ mang thai: Đừng sợ cho con bú, vì một hình thức sửa đổi một chút của ngực - một giá nhỏ cho một đứa con khỏe mạnh và mạnh mẽ.