Từ những gì chúng ta có thể nấu ăn bánh mì kẹp thịt không có thịt?

Mỗi người chúng ta, chắc chắn, rất thích ăn. Nhưng đôi khi nó là cần thiết vì một lý do này hay cách khác phải từ bỏ một số các món ăn. Ví dụ, thịt, mỡ trong ăn chay hoặc vì lý do sức khỏe.

có tín đồ, liên quan chặt chẽ đến các qui, quy tắc và giới luật của nhà thờ của ông trong nhân dân của người dân bất cứ nước nào. Họ Nghiêm chỉnh chấp hành nhanh, tham gia các dịch vụ, là một cách đúng đắn của cuộc sống phù hợp với truyền thống tôn giáo. Thực tế là bài cho họ là một thách thức tinh thần và thể chất đặc biệt, nó không có bí mật, tuy nhiên, không phải là để nói rằng chế độ ăn uống ít ỏi của họ và không đầy đủ. Man, tất cả cuộc sống của tôi để quan sát nhanh, có số lượng lớn mèo của công thức nấu ăn để nấu ăn không thịt, nhưng bữa ăn không kém phần ngon và bổ dưỡng. Trong số đó - bánh mì kẹp thịt không thịt. Bạn có thể nghĩ rằng, tất nhiên, nó không ngon, bởi vì nó là một thịt viên giả, không phải là bánh mì kẹp thịt. Nhưng đừng vội vàng kết luận. thậm chí bạn đã thử chúng. Trong thực tế, nó là rất ngon, thú vị và dễ dàng để chuẩn bị món ăn. Nó không yêu cầu bất kỳ loại thức ăn lạ, duy nhất mà chúng tôi sử dụng gần như liên tục trong nhà bếp của chúng tôi, chuẩn bị bữa sáng, bữa trưa hoặc tối. Chúng tôi sẽ chia sẻ kinh nghiệm của họ trong cách nấu bánh mì kẹp thịt không thịt.

Đối với các loại đầu tiên của hamburger nấu chúng ta cần: hành tây, bắp cải, semolina, tỏi, dầu thực vật, thảo mộc tươi, một ít bột, gia vị, phòng muối và breadcrumbs.

Bắp cải cắt thành 4-5 miếng và nấu trong nước muối khoảng 10 phút. Sau đó, nước được chiết, làm mát bằng và di chuyển trong một máy xay thịt để thu được một khối đồng nhất. Trên một vắt mịn chà củ hành tây và tỏi. Mịn chặt các rau được rửa tốt. Tất cả điều này được bổ sung vào bắp cải là xay, muối, hạt tiêu, và thêm các gia vị cần thiết để nếm. Triệt để trộn tất cả. Bột add semolina gần đây nhất và một lần nữa can thiệp. Sau đó, trên một cái khay hoặc vải dầu tạo thành một miếng chả gọn gàng. Để bánh mì kẹp thịt không thịt trông ngon miệng và đẹp, đổ nát chúng trong breadcrumbs. Nó chỉ còn để chiên trên lửa vừa cho đến khi hình thành một màu nâu vàng giòn, đặt trên một món ăn đẹp, trang trí với rau và nước sốt cà chua hoặc một số nước sốt rau khác.

bánh mì kẹp thịt không thịt có thể được nấu từ cà rốt. Nó sẽ mất không quá nửa giờ. Để thực hiện điều này, chúng ta sẽ cần các sản phẩm như bột ngô, bột yến mạch, cà rốt, dầu ô liu, đường, muối, vani và, theo ý muốn, hạt mè. Từ tập hợp các món ăn, thậm chí là hai sản phẩm hữu ích có thể được rút ra: nước ép cà rốt và patties rau.

Xua cà rốt qua máy ép trái cây, thêm nước trái cây trong một ít dầu ô liu, và thức uống đã sẵn sàng. Một bánh cà rốt trộn với bột ngô, bột yến mạch, dầu thực vật. Tất cả các muối này và đường. Chúng tôi trộn và trọng lượng của thành phẩm điêu khắc một thịt viên vừa xinh đẹp. Sau đó, họ cần phải đun sôi trong nồi hấp cho 25-30 phút. Nhưng nếu bạn không có một nồi hơi đôi trong nhà bếp, đừng lo lắng: nó có thể được thực hiện, và trong chảo.

Khi không thịt bánh mì kẹp thịt làm từ cà rốt đã sẵn sàng, hãy trải chúng trên một đĩa lớn và rắc hạt mè quá trớn. Nó chỉ còn lại để chọn một điền phù hợp. Suit mật ong và mứt.

Hai công thức đơn giản về cách nấu ăn bánh mì kẹp thịt không thịt, giúp cho bạn niềm vui, không ảnh hưởng đến nhu cầu và thị hiếu của họ, để dành cả ngày khó khăn của việc ăn chay. Bên cạnh đó, các khóa học này một cách hoàn hảo vào menu dành cho những người siêng năng đấu tranh với bị thừa cân. patties rau - một bữa ăn có hàm lượng calo thấp và hữu ích.

Những công thức nấu ăn, nghĩ ra đặc biệt cho bảng nạc, một số tiền rất lớn, và thậm chí có những sách dạy nấu ăn bằng văn bản về các tính năng của quyền lực này. Đọc, nấu ăn và quan sát ăn chay (hoặc chế độ ăn uống), ăn thức ăn ngon và lành mạnh.