Thức ăn trẻ em 7 tháng. Giới thiệu ngũ cốc và thực phẩm Protein

Em bé phát triển và phát triển rất nhanh. Bởi bảy tháng, hoạt động vận động cơ thể tăng lên đáng kể. Đứa trẻ bắt đầu lùi bước một cách thận trọng, đã ngồi tự tin, cố gắng đứng tại chỗ hỗ trợ. Đồng thời chi phí năng lượng đang tăng lên. Các sinh vật đang phát triển phải được cung cấp đầy đủ các chất hữu ích cần thiết để phát triển. Đó là lý do tại sao các sản phẩm mới được đưa vào dinh dưỡng của bé vào tháng thứ 7.

Rau và trái cây thuần túy đã có mặt trong chế độ ăn kiêng hàng ngày, bây giờ là lúc giới thiệu cháo. Gạo đầu tiên - kiều mạch. Họ thiếu gluten, có thể gây phản ứng dị ứng. Nếu cháo được mua trong cửa hàng, nó chỉ là sữa không có chất phụ gia dưới dạng trái cây và hoa quả khác nhau. Cháo nấu tại nhà được nấu chín trên mặt nước. Nhưng trong cả hai trường hợp, không loại trừ việc pha loãng sữa mẹ hoặc hỗn hợp cho ăn kiêng nhân tạo.

Ngũ cốc rất hữu ích cho một sinh vật đang phát triển và phải được bao gồm trong thực đơn của bé trong 7 tháng. Họ bình thường hóa công việc của đường tiêu hóa, kích thích sự xuất hiện của vi khuẩn đường ruột thuận lợi. Chúng là nguồn cung cấp carbohydrate và các vi chất hữu ích khác nhau.

Làm thế nào để nấu cháo? Không có vấn đề với cửa hàng. Chuẩn bị theo các hướng dẫn được đưa ra trên hộp. Nhưng nhiều bà mẹ thích tự nấu ăn. Cháo xong - đơn điệu, không có khối u và cá nhân, dinh dưỡng của bé trong 7 tháng không cho phép. Do đó, trước khi nấu, người ta phải xay xát hoặc thủ tục này diễn ra với cháo làm sẵn. Nó khá nhanh và thuận tiện để làm với một bộ xử lý thực phẩm hoặc máy xay. Một phần của ngũ cốc là 90-100 gram nước (sữa mẹ) và một thìa cà phê ngũ cốc.

Một điểm quan trọng! Không cần phải sử dụng một chai cho ăn. Chỉ ăn bằng muỗng, vì vậy bé bớt cháo và nó được xử lý bằng nước bọt, điều này rất quan trọng đối với quá trình tiêu hóa.

Giống như bất kỳ sự xuất hiện mới của thực phẩm trong chế độ ăn kiêng, việc đưa vào dinh dưỡng của đứa trẻ trong 7 tháng ngũ cốc xảy ra dần dần. Do đó, một phản ứng dị ứng và phản ứng của các cơ quan tiêu hóa được phát hiện. Việc cho ăn đầu tiên diễn ra vào buổi sáng, 1-2 món tráng miệng spoons. Sau đó tiếp tục cho con bú. Nếu cơ thể trẻ phản ứng bình thường với việc đưa vào ngũ cốc, không có phun trào, ghế không chứa các nguyên tố thức ăn không tiêu hóa, do đó phần này có thể tăng dần. Kết quả là, nó sẽ khoảng 180 gram.

Ngoài các loại ngũ cốc, chế độ ăn giàu chất đạm được đưa vào chế độ ăn của bé vào 7 tháng tuổi . Trước hết - pho mát cottage. Nó không chỉ là một nguồn protein mà còn là phốt pho với canxi. Loại sữa đông thông thường không thích hợp cho trẻ ăn, nó có thể gây khó khăn trong việc tiêu hóa thức ăn.

Một cuộc săn trẻ em đặc biệt được bán trong các cửa hàng, nhưng tốt nhất là không nên sử dụng nó để bắt đầu cho ăn. Sản phẩm tươi này có thời hạn sử dụng chỉ có hai ngày, trong khi trên kệ của cửa hàng có sản phẩm thuộc loại này với thời gian hơn ba ngày. Pho mát cottage của trẻ em tốt nhất được chế biến bằng tay trong điều kiện nhà ở. Không tồi tệ hơn nhà và một trong đó được đưa ra trong nhà bếp sữa của trẻ em . Sản phẩm được giới thiệu dần, trong nửa muỗng cà phê. Sau đó, phần từ từ tăng lên 30 gram.

Từ thực phẩm protein ở tuổi này, lòng đỏ trứng và kefir được thêm vào gọn gàng. Với lòng đỏ trứng, bạn cần phải cẩn thận, nó có thể gây phản ứng dị ứng. Kefir được giới thiệu cũng như pho mát cottage. Đến cuối tháng thứ bảy, khối lượng hàng ngày của nó là 100 gram.

Vì vậy, dinh dưỡng của bé lúc 7 tháng tuổi bao gồm sữa mẹ (hỗn hợp), rau trái cây nghiền, gạo không sữa hoặc cháo kiều mạch, phô mai trẻ em, lòng đỏ trứng và sữa chua. Từ đồ uống - nước trái cây tự nhiên và nước đun sôi.