Tại sao và làm thế nào để uống cà phê xanh?

Như bạn đã biết, trà đen và xanh - đó là thức uống hoàn toàn khác nhau. Nếu là người đầu tiên yên tâm, sau đó thứ hai, trái lại, tiếp thêm sinh lực. Nhưng sự khác biệt giữa cà phê đen và xanh lá cây là gì? Ngũ cốc đều giống nhau. Nhưng họ được rang và sau đó nghiền để uống màu đen truyền thống. uống gì cà phê xanh? Dưới đây công nghệ này là một chút khác nhau. Thu hoạch ngũ cốc ngay lập tức đi vào nghiền và đóng gói. Sau đó, bột được pha nước giải khát. Có vẻ như một sự khác biệt nhỏ, uống cà phê hay pre-chiên, có thể nói, thô. Sau khi tất cả, cho người hâm mộ của một thức uống tiếp thêm sinh lực không có nhiều sự khác biệt, bởi vì hương vị là gần như giống nhau. Nhưng đối với cơ thể ...

Cơ thể chúng ta phản ứng ngay lập tức với các thành phần bất thường của thức uống, thả một tháng 2-4 kg trọng lượng dư thừa. bí mật và tính chất hóa học của cà phê xanh quá khác biệt từ đồng đen của họ là gì? Các hạt thô chứa trong một lượng lớn axit chlorogenic. Khi tương tác với caffeine, nó là tuyệt vời để phá vỡ các chất béo. Than ôi, axit này sẽ biến mất trong quá trình gia nhiệt của hạt. Các tiếp thêm sinh lực caffeine còn lại và tiếp thêm sinh lực, tăng cường áp lực gipotonikam, nhưng chỉ mới. Hãy xem xét cách uống cà phê xanh để giảm cân.

Để đặt quyền chấm "i", nó phải nói rằng uống này không phải là thuốc chữa bách bệnh. Nếu bạn uống nó trong lít, nằm trên chiếc ghế dài, và nắm bắt thực phẩm có hàm lượng calo cao, cân nặng, bạn sẽ không giảm, nhưng chỉ tăng. Để đạt được hiệu quả mong muốn và trở thành mỏng hơn, điều quan trọng là không chỉ biết làm thế nào để uống cà phê xanh, mà còn dẫn một lối sống năng động. Để chuẩn bị một thức uống, bằng cách này, có thể bởi bất kỳ phương tiện được biết đến. Nó được ủ trong Cezve, trong cốc, trong một máy pha cà phê. Bạn có thể chuẩn bị một espresso, macchiato, cappuccino và Mỹ. Điều quan trọng là phải tuân thủ chỉ có một điều kiện - không thêm đường. Nếu bạn không thể chịu được mùi vị của cà phê đắng, đặt chén mật ong thìa.

Người hâm mộ của thức uống cổ điển có thể nhận thấy rằng đậu xanh cung cấp cho nó một pháo đài nhỏ hơn. Margin của caffeine trong cốc có thể được tăng lên bằng cách lấy ba thìa bột mỗi 200 ml nước sôi. Cho uống một brew. Nhiều chắc chắn quan tâm đến các vấn đề về mức độ thường xuyên, khi nào và làm thế nào để uống cà phê xanh? Uống tiêu thụ mười phút trước bữa ăn chính. Đó là, đối với một cuộc chiến thành công chống lại trọng lượng dư thừa bạn cần phải uống ít nhất ba cốc cà phê mỗi ngày. Nhưng sau bữa ăn để ăn nó không phải là mong muốn, bởi vì caffeine không phải là tác dụng rất tốt trên dạ dày. Nó dẫn đến một thực tế là ruột được gửi chưa được tiêu hóa thức ăn.

Có một cách khác để giảm cân dựa trên hạt cà phê thô. nước giải khát có chế độ ăn uống bổ sung này được bán tại các nhà thuốc. Nó cũng bao gồm guarana, trà xanh, gia vị, cam đắng, bromelain, pectin, L-carnitine. Tất cả những thành phần làm tăng năng lượng của việc bảo tồn nhiệt độ cơ thể, làm sạch các độc tố, với các vitamin, phá vỡ các tế bào mỡ. Làm thế nào để uống cà phê xanh trong hỗn hợp? Theo các hướng dẫn bên trong gói. Trước khi tham gia bổ sung, nó sẽ là cần thiết để tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.

Và những gì có chống chỉ định thông thường cà phê xanh? Chính xác giống như màu đen truyền thống. Nghĩa là, nó không thể được sử dụng (ít nhất là thường xuyên) cao huyết áp, bị chứng mất ngủ và dễ bị kích thích thần kinh, trẻ em, phụ nữ có thai và ngón tay của phụ nữ. Tôi có thể uống cà phê xanh kết hợp với chế độ dinh dưỡng khác? Có thể, nhưng không phải với một muối miễn phí. Caffeine gây trở ngại cho việc loại bỏ các chất lỏng, dẫn đến phù nề. Và với tất cả các chế độ ăn khác uống chỉ làm tăng tác dụng.