Cà phê với gừng: đánh giá giảm cân và những người thất vọng về cơ sở này để giảm cân

Hôm nay, trong bài viết của chúng tôi về giảm cân sẽ được coi là phổ biến trong nhiều slimming cà phê xanh với gừng: đánh giá đồ uống khá trái ngược nhau - ai đó nói về nó như là một thuốc chữa bách bệnh giúp trong một thời gian ngắn để mất một số lượng lớn các kg, một người nào đó, ngược lại , lạm dụng mạnh mẽ cơ sở này, tuyên bố rằng thức uống là hoàn toàn vô dụng và, hơn nữa, là không an toàn cho cơ thể. Hãy tìm hiểu, cà phê xanh quá xấu hoặc có hiệu quả.

Tại sao bạn có thể giảm cân bằng cách ăn uống cà phê với gừng

Đánh mất trọng lượng, những người đã sử dụng thức uống này trong hai tuần, một tháng, đối với hầu hết các phần tích cực: cà phê là đủ tốt giúp giảm cân thêm mà vẫn cảm nhận được sức sống từ sáng sớm đến tận đêm khuya, và uống phải vật lộn với sự thèm ăn quá mức. Thực tế này là không đáng ngạc nhiên - trong thành phần của hạt cà phê, ngoài một số vitamin và nguyên tố vi lượng cần thiết cho tất cả chúng ta, đó là axit chlorogenic - mà nó ảnh hưởng đến sự tăng tốc của sự trao đổi chất. Lưu ý: cà phê xanh và gừng giúp đỡ có nhiều khả năng nếu bạn đã tuân theo một chế độ ăn uống hay những nội dung calo chế độ ăn uống của bạn là thấp đủ, và nếu bạn thường xuyên tham gia vào tập thể dục và quan sát thói quen hàng ngày.

Làm thế nào để pha cà phê xanh với gừng: thêm sinh uống công thức

Các bác sĩ không khuyên bạn nên sử dụng cà phê hơn 2-3 cốc cà phê mỗi ngày, bao gồm màu xanh lá cây. Để làm cho nó theo các quy tắc, lấy một muỗng canh đậu, xay chúng trong một máy xay cà phê mạnh mẽ (trong thông thường thì sẽ rất khó để thực hiện, t. Để. Nó hạt cà phê chưa rang là rất mạnh), và làm cho các nguyên liệu kết quả hoặc Cezve frenchpresse. Tính trung bình, một cốc bạn cần phải thực hiện 2 thìa cà phê và khoảng một cốc nước. Khi nấu phải cẩn thận để không uống luộc - loại bỏ các chậu từ bếp lò, khi chỉ sẽ bong bóng nhỏ xuất hiện trên bề mặt của cà phê. Đối với nước frenchpressa nên nóng - 90 độ, sôi là không cần thiết phải thực hiện. Chỉ cần đổ cà phê và đưa ra một ít bia. Tất nhiên, thêm đường và sữa trong chế độ ăn uống không cần phải uống. Nếu bạn đang rất bối rối hương vị của sản phẩm, bạn có thể thêm quế, đinh hương đất, hoặc một chút nước cốt chanh. Nếu bạn không có chống chỉ định với việc sử dụng cà phê, và màu xanh lá cây, và thường không gây hại cho sức khỏe của bạn, nhưng nếu bạn có kinh nghiệm cho bản thân tính chất đặc biệt của nó, là câu hỏi lớn - đậu chưa rang, theo những phản ứng khác nhau và thường hoàn toàn trái ngược về nó, nó có một tác động khác biệt trên được phỏng vấn.

Cà phê với gừng: lời chứng thực từ những người đã giảm cân nhờ uống

Người tiêu dùng nói rằng 2-3 cốc say cà phê xanh mỗi ngày, và giúp đỡ để mất 2kg mỗi tuần. Kết quả cho quá trình đầy 30 ngày cũng là ấn tượng: theo báo cáo của một số người được hỏi, trong vòng một tháng của quản lý hàng ngày của một người nào đó bị mất và 5, và 7, và càng nhiều càng tốt 10 kg. Nhưng trong hầu hết trường hợp, giảm cân đã không đi vào chi tiết về việc có một sự mất mát nặng như khối lượng cơ thể do uống chỉ cà phê (thói quen tức là ăn không thay đổi và được hỏi ăn như bình thường) hoặc giảm béo sử dụng nó như một phương tiện bổ sung song song quan sát kakuyu- hoặc một chế độ ăn uống có hàm lượng calo thấp.

Cà phê với gừng: ý kiến của những người uống không giúp

Thật khó để tìm một chữa bệnh sẽ giúp giảm cân, nếu bạn không thay đổi hệ thống điện của bạn. Và cà phê với gừng: nó không phải là một viên đạn ma thuật của chính nó và chỉ giúp khi bạn sử dụng nó kết hợp với một chế độ ăn uống ít calo. Bạn có thể thấy rằng các tiêu cực phản hồi của cà phê xanh với gừng còn lại những người sử dụng nó như là một cơ bản công cụ để giảm cân. Hãy suy nghĩ về nó, nếu chế độ ăn uống của bạn là rất cao trong calo, chứa rất nhiều chất béo và carbohydrate đơn giản, không ai ma túy, thuốc hoặc bổ sung dinh dưỡng sẽ không tăng tốc độ đáng kể lên sự trao đổi chất và giúp bạn giảm một lượng lớn kg. Trong số những thứ khác, người tiêu dùng sẽ nhận thấy khá một hương vị khó chịu của thức uống, cũng như mức giá tương đối cao của nó - một số công ty bán cà phê xanh giá rẻ với gừng, giá của nó là trung bình 900-1200 rúp cho mỗi gói. Vì vậy, trước khi mua hàng ngũ cốc, hãy nghĩ xem liệu chế độ ăn uống của bạn là cần bổ sung bất kỳ, hoặc bạn có thể thực hiện theo cách của riêng bạn để điều chỉnh chế độ ăn uống và nhấn mạnh rằng kg sẽ đi và không có bất kỳ chất phụ gia đắt tiền của bạn.