Sau sinh trầm cảm: triệu chứng, triệu chứng, nguyên nhân. trầm cảm sau sinh và làm thế nào để tránh nó là gì?

Đã khi mang thai người phụ nữ đang chuẩn bị cho vai trò tương lai của người mẹ vào mức độ tâm lý, cũng như cho tất cả những khó khăn, sắp tới trong giai đoạn này. Sau khi sinh, nhiều phụ nữ sợ cho con bú và chăm sóc em bé. Ngoài ra, bạn có thể nhận được nỗi sợ hãi đối với sức khỏe của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, chẳng bao lâu tất cả những nỗi sợ hãi bị bỏ lại đằng sau, người phụ nữ bình tĩnh lại và dần dần bước vào vai trò của người mẹ. Thật không may, không phải tất cả giai đoạn này kết thúc một cách an toàn. Đối với một số phụ nữ, có một lo lắng đau đớn, không có cơ sở bởi những lý do khách quan. Trong y học, những thay đổi như vậy được gọi là trầm cảm. Trong bài viết này, chúng tôi mô tả chi tiết hơn về tình trạng này, những nguyên nhân chính và phòng chống nó.

trầm cảm sau sinh là gì?

Đây là một căn bệnh khá nghiêm trọng về tinh thần, được hình thành độc quyền trong giai đoạn sau khi sinh và đặc trưng bởi tâm trạng chán nản, mất quyền lợi cựu. một tình trạng bệnh lý như vậy là nhiều khả năng xảy ra vào tuần đầu tiên hoặc thứ hai sau sự xuất hiện của một đứa trẻ vào thế giới.

Đây là loại trầm cảm là có liên quan trực tiếp đến những thay đổi xã hội, hóa chất và tâm lý trong cuộc sống của phụ nữ. May mắn thay, bệnh lý này là hoàn toàn có thể điều trị được.

Những thay đổi hóa học xảy ra trong cơ thể, do sự thay đổi trong mức độ hormone sau khi sinh con. Tuy nhiên, các chuyên gia vẫn không thể tìm thấy bằng chứng khoa học cho mối quan hệ giữa hormone và trầm cảm trực tiếp. Được biết, trong giai đoạn thai kỳ mức bé progesterone và estrogen tăng 10 lần. những con số này đang giảm mạnh sau sự ra đời của đứa trẻ, và sau ba ngày, họ quay trở lại mức đó là trước khi mang thai.

Cùng với những thay đổi nội tiết tố, xã hội và biến đổi tâm lý cũng ảnh hưởng đến sự xuất hiện của tình trạng ảm đạm.

Những lý do chính

Để đối phó với tình trạng này không chỉ có thể, nhưng cần thiết. Hơn thế nữa, những dấu hiệu cảnh báo về trầm cảm sau sinh và ngăn chặn sự phát triển của rối loạn tâm thần nghiêm trọng. Không phải tất cả những người phụ nữ đã sinh con này tùy thuộc vào tình trạng này: bất cứ ai có thể sống sót nó rất nhanh và bây giờ với đứa trẻ được hưởng mỗi ngày mới, trong khi những người khác trải qua những cơn hàng ngày khó chịu và tức giận, như là kết quả của nó đến ngay cả trước khi ly dị. Tại sao điều này xảy ra? Để ngăn chặn sự phát triển của trầm cảm, điều quan trọng là phải biết những lý do cho nó và cố gắng, nếu có thể, tránh chúng. Tủa yếu tố:

• Không mong muốn hoặc khó mang thai.
• Vấn đề với con bú.
• Mâu thuẫn với cha của đứa trẻ (ngoại tình, cãi vã, vụ bê bối, tách).
• Sự lộn xộn của hệ thần kinh ngay cả trước khi bé vào thế giới.
• tập thể dục quá mức.
• vấn đề tài chính.
• Burnout.
• Việc thiếu sự hỗ trợ cơ bản từ bên ngoài.
• kỳ vọng phi lý.

Tất nhiên, không phải tất cả những nguyên nhân của tình trạng trầm cảm phụ thuộc vào người phụ nữ. chúng thường được quyết định bởi các điều kiện xã hội và sinh hoạt. Tuy nhiên, trạng thái cảm xúc của một bà mẹ trẻ phụ thuộc vào suy nghĩ và tâm trạng hàng ngày, thái độ đối với cuộc sống và những người khác. Đó là lý do tại sao các nhà tâm lý được khuyến khích mạnh mẽ để giảm tất cả các cảm xúc tiêu cực ở mức tối thiểu.

triệu chứng

các triệu chứng của trầm cảm sau sinh là gì? Làm thế nào để bạn biết rằng bạn có chính xác vấn đề, chứ không phải là một căn bệnh cụ thể không? Sau khi tất cả, đây có thể là mệt mỏi thường gặp nhất của việc tồn đọng của các trường hợp, mà thường giải quyết một mình. Các chuyên gia xác định một số dấu hiệu cho thấy tình trạng trầm cảm sau sinh. Khi chúng xuất hiện để được, không chậm trễ, tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn. Chỉ một chuyên gia có thể xác nhận sự tồn tại của một vấn đề chẳng hạn như trầm cảm sau sinh.

• Triệu chứng 1. khiếu nại số thường xuyên đối với phụ nữ đau khổ về nỗi cô đơn và mệt mỏi quá mức. Ngoài ra, các bà mẹ có thể gặp hay khóc, tính khí thất thường, sự bùng phát khi không thể kiểm soát sự tức giận. Đã người thân nên âm thanh báo động, bởi vì nó là như vậy, và trầm cảm sau sinh bắt đầu.
• số triệu chứng 2. Panic về tình trạng và sức khỏe của trẻ sơ sinh. Rất thường xuyên, có một người phụ nữ một cảm giác tội lỗi vì những thất bại nhỏ nhất. Bạn cũng có thể nhận được ý nghĩ tự tử, tầm nhìn ảm đạm của tương lai.
• số triệu chứng 3. kích động những tình huống xung đột, ăn vạ hàng ngày, tham vọng ích kỷ. Người thân và bạn bè thường không nhận thức được nguyên nhân sâu xa của hành vi như vậy của một bà mẹ trẻ. Tuy nhiên, đó là, nó chỉ ra rằng chúng ta phải trầm cảm sau sinh.
• số triệu chứng 4. Cảm giác hoảng sợ và lo lắng, kèm theo đánh trống ngực, mất cảm giác ngon miệng, đau đầu thường xuyên, mất ngủ. Đôi khi một người phụ nữ có một sự thôi thúc không thể cưỡng lại để làm vô nghĩa, theo những người khác, hành động. cuộc hội thoại đơn giản với các bà mẹ trẻ thường kết thúc trong vụ bê bối nghiêm trọng.

Nó được đi kèm với các triệu chứng trầm cảm như vậy sau khi sinh con. Nếu bạn tìm thấy một hoặc hai trong số các triệu chứng, không có lý do gì để lo lắng, vì điều này có thể tầm thường mệt mỏi. Nếu con số này vượt quá giới hạn, đó là thời gian để âm thanh báo động và ngay lập tức tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp.

Tại sao nó quan trọng để nhận ra sự tồn tại của các vấn đề một cách kịp thời? Cái này là suy thoái kéo dài sau khi sinh con, mà trong một số trường hợp có thể kéo dài trong nhiều tháng, mà không cần sự can thiệp của các bác sĩ thường kết thúc rối loạn tâm thần. Tình trạng này được đặc trưng bởi sự ý thức, hoang tưởng, ảo giác, tổng bất cập bối rối. Tất nhiên, đã có thể là một câu hỏi về mẹ hạn chế truy cập vào các em bé.

Những yếu tố làm tăng khả năng xảy ra các căn bệnh này?

Có rất nhiều, và họ là của thiên nhiên khác nhau:

1. Age. Trước đó một phụ nữ bị thụ thai thì càng có nguy cơ.
2. Cô đơn.
3. Thiếu sự hỗ trợ tâm lý từ gia đình và bạn bè.
4. nhận thức mơ hồ của thai kỳ.
5. Trẻ em. Những đứa trẻ hơn, càng có nhiều cơ hội trầm cảm ở mỗi thời kỳ mang thai tiếp theo.

Các loại trầm cảm sau sinh

Các chuyên gia xác định ba loại bản chất của rối loạn, mà được hình thành chỉ sau khi sự ra đời của đứa trẻ:

1. nhạc blues sau sinh. Với trạng thái này được biết đến với mỗi người phụ nữ, đó là một phản ứng bình thường với những thay đổi xảy ra. Tâm trạng người mẹ trẻ có thể thay đổi đáng kể. Chỉ bây giờ cô cảm thấy rất hạnh phúc trong thế giới này, và sau một vài phút bắt đầu khóc. Người phụ nữ trở nên cáu kỉnh, cố chấp, phấn khởi. Theo các chuyên gia, blues sau sinh có thể kéo dài một vài giờ hoặc một vài tuần. Như một điều kiện không cần điều trị đặc biệt, thường xuyên giải quyết một mình.
2. trầm cảm sau sinh. Các triệu chứng đặc trưng cho tình trạng này, hầu hết thường xuất hiện một vài ngày sau khi sinh. Họ là tương tự như các triệu chứng của nhạc blues sau sinh (buồn bã, thất vọng, cáu gắt, lo âu), nhưng biểu hiện ở một mức độ lớn hơn. Trong thời gian này, một người phụ nữ, như một quy luật, không thể thực hiện nhiệm vụ hàng ngày được giao. Khi điều này xảy ra, bạn nên không chậm trễ để tìm sự giúp đỡ từ một nhà tâm lý học. Mặc dù mức độ phức tạp của căn bệnh này, trầm cảm sau khi sinh một cách hoàn hảo tuân theo điều trị. Hơn nữa, y học hiện đại cung cấp một loạt các giải pháp cho vấn đề này, vì vậy mà mỗi người phụ nữ có thể chọn tùy chọn phù hợp nhất cho mình.
3. Sau sinh rối loạn tâm thần - đây là rối loạn tâm thần nghiêm trọng nhất được chẩn đoán ở các bà mẹ trẻ. Bệnh xuất hiện đột ngột và nhanh chóng phát triển (trong ba tháng đầu tiên sau khi sinh con). Ban đầu, một phụ nữ mất khả năng phân biệt quen thuộc từ thế giới thực được phát minh, có ảo giác thính giác. Các triệu chứng khác bao gồm mất ngủ, trạng thái kích thích vĩnh cửu, sự tức giận vào thế giới xung quanh chúng ta. Khi các triệu chứng ban đầu là rất quan trọng để tìm kiếm sự giúp đỡ từ một bác sĩ có trình độ. Trong một số trường hợp, nhập viện là cần thiết, vì có nguy cơ gây tổn hại không chỉ trực tiếp bản thân, mà còn cho trẻ sơ sinh.

Khi bạn bắt đầu và kéo dài bao nhiêu trầm cảm sau sinh?

trầm cảm sau sinh được coi là một vấn đề nghiêm trọng hơn so với u sầu bình thường. Nếu bạn vượt qua những bà mẹ trẻ u sầu đã đối phó với tất cả những khó khăn và trải nghiệm những niềm vui của chăm sóc cho bé, phụ nữ bị trầm cảm sau sinh mỗi ngày cảm thấy tất cả đau khổ và tiều tụy.

Đôi khi người phụ nữ trước sự ra đời của các mẩu vào thế giới đấu tranh với tâm trạng chán nản, và lao động chỉ làm trầm trọng thêm vấn đề hiện tại trước đó.

Trong một số trường hợp, các triệu chứng của bệnh tâm thần xuất hiện tháng sau khi sự ra đời của một em bé. Ban đầu, bà mẹ trẻ đang trải qua những cảm xúc rất tích cực và niềm vui từ giao hợp với một đứa trẻ, nhưng sau một thời gian nhất định, tất cả những nỗ lực này đang bắt đầu mặc xuống, và người phụ nữ mình cảm thấy đau khổ và chán nản.

Bao lâu trầm cảm sau sinh? Nó không chỉ phụ thuộc vào người mẹ mà còn trên môi trường của nó. Rất thường xuyên, một người phụ nữ không phải là trong một vội vàng để tìm sự giúp đỡ từ một nhà tâm lý có trình độ, cho thấy rằng vấn đề sẽ giải quyết riêng của mình. Đôi khi, phái đẹp chỉ đơn giản là sợ để tìm kiếm sự ủng hộ cho một sự thất vọng hoàn toàn vào bản thân mình và sự quan tâm thường xuyên đối với sức khỏe của trẻ.

Tất nhiên, thái độ này chỉ làm trầm trọng thêm tình hình. Bạn không nên xấu hổ để yêu cầu giúp đỡ. Trước hết các nhà tâm lý khuyên bạn nên nói chuyện với những người thân yêu, để nói về tất cả những lo lắng. Nếu họ đồng ý đảm nhận một số công việc của nhà, mẹ tôi sẽ có thời gian để nghỉ ngơi và thậm chí những lời khuyên từ các chuyên gia.

cần được điều trị gì?

Làm thế nào để thoát khỏi trầm cảm sau sinh? Đó là câu hỏi này thường hỏi bạn bè và thân nhân của một người phụ nữ đã phải đối phó với vấn đề này. Đầu tiên, chúng ta nên tìm sự giúp đỡ đủ điều kiện. Cố gắng để giúp đỡ một bà mẹ trẻ không được khuyến khích, bởi vì trong một số trường hợp dùng thuốc và tư vấn tâm lý. Tự dùng thuốc chỉ có thể làm trầm trọng thêm tình hình, mà sẽ đòi hỏi sự phát triển của rối loạn tâm thần sau sinh.

Tùy thuộc vào loại và tính phức tạp, trầm cảm hoặc xử lý trên cơ sở ngoại trú, hoặc trong điều kiện tĩnh. Quyết định trên phiên bản chính thức được chấp nhận hoàn toàn trên cơ sở phát hiện nguy cơ khuynh hướng tự sát và mức độ nghiêm trọng của tình trạng chung. Y học hiện đại cung cấp một số phương pháp điều trị:

• Tâm lý trị. lựa chọn điều trị này được thực hiện hoặc cá nhân, hoặc theo nhóm.
• Việc sử dụng các thuốc chống trầm cảm.
• Việc sử dụng thuốc an thần.
• Việc bổ nhiệm an thần (thuốc có trách nhiệm giảm trong hoạt động động cơ và các triệu chứng loạn thần công khai).

Như một quy luật, việc sử dụng các thuốc này liên quan đến một sự từ chối hoàn toàn cho con bú, vì các hóa chất này có thể gây hại cho em bé. Điều quan trọng cần lưu ý rằng bất kỳ loại thuốc cần được thực hiện chỉ sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ. Khi nào là trầm cảm hậu sản, thuốc dần dần lật ngược, và người phụ nữ quay trở lại cuộc sống bình thường của họ.

Chồng gì?

Các nhà tâm lý khuyên cho người thân và bạn bè để giúp các bà mẹ trẻ, phải đối mặt với một vấn đề chẳng hạn như trầm cảm sau sinh. Nguyên nhân của căn bệnh này, như chúng ta biết, thường bắt nguồn từ sự thiếu nghỉ ngơi. Chồng có thể giúp vợ ông để ông sẽ đảm nhận một số trách nhiệm trong gia đình, để đáp ứng các nhu cầu vật chất của trẻ sơ sinh. Nó không phải là bí mật mà loại rối loạn hiếm khi được chẩn đoán ở những cặp vợ chồng mà người chồng đầu tiên tham gia tích cực trong các vấn đề gia đình nói chung.

hỗ trợ đắc lực cho phụ nữ như là một thực tế rằng người chồng sẵn sàng lắng nghe tất cả những kinh nghiệm và mối quan tâm của mình, khuyến khích. Đó là khuyến cáo để tránh chỉ trích mạnh mẽ và lên án.

biến chứng

Sau đây có thể là do hậu quả khó chịu:

• trầm cảm kéo dài (hơn một năm).
• cố gắng tự tử.

Ngoài ra với tính chất y tế trong những biến chứng có thể là hậu quả xã hội khá nặng. Đầu tiên là sự sụp đổ của gia đình. Trên thực tế, những thay đổi liên tục trong tâm trạng của phụ nữ, không hài lòng với cuộc sống của họ, khó chịu - tất cả những yếu tố này thường đẩy cả hai vợ chồng về ly dị. Bên cạnh đó, một số phụ nữ trong một cơn tuyệt vọng đưa ra quyết định về việc từ chối của đứa trẻ. Như một quy luật, tình huống này là phổ biến trong các bà mẹ độc thân.

phòng ngừa

Làm thế nào để tránh trầm cảm sau sinh? Nguyên nhân chính xác của tình trạng này vẫn chưa được biết. Đó là lý do tại sao các chuyên gia không thể cung cấp biện pháp hữu hiệu phòng chống.

Tuy nhiên, nhà tâm lý học đã xác định được một số biện pháp mà trong chừng mực nào giúp đỡ để làm giảm khả năng của trầm cảm:

1. Lập kế hoạch cho thời kỳ mang thai.
2. chuẩn bị trước cho vai trò làm mẹ trong tương lai (đọc các tài liệu chuyên ngành, các khóa học tại bệnh viện, nói chuyện với một nhà tâm lý học).
3. Phát hiện và điều trị kịp thời của nhạc blues sau sinh cái gọi là (một điều kiện đặc trưng bởi sự bất ổn về cảm xúc và hay khóc, phát triển sau sự ra đời của đứa trẻ).
4. hỗ trợ tâm lý của thai kỳ.

phần kết luận

Trong bài viết này, chúng tôi được cho biết đó là một trầm cảm hậu sản ở phụ nữ. Các triệu chứng và nguyên nhân của tình trạng này trong một trường hợp cụ thể khác nhau. Điều quan trọng cần ghi nhớ trầm cảm đó là - chủ yếu là một căn bệnh khá nghiêm trọng. Người mẹ rất trẻ không phải là lỗi của cô ấy rằng cô ấy đã phải chịu đựng rất nhiều. Đó là lý do tại sao chỉ để kéo bản thân mình với nhau và đối phó với các vấn đề của phụ nữ không thể làm. Sau khi tất cả, không ai sẽ buộc không thể vượt qua bệnh cúm, bệnh tiểu đường, hoặc nhồi máu cơ tim.

Mặt khác, sự quan tâm của chồng và gia đình cô giúp một người phụ nữ cảm thấy thực sự yêu thương. Nó sẽ dễ dàng hơn để tìm thời gian rảnh rỗi để thư giãn hay một sở thích. Đây là loại chăm sóc góp phần vào sự phục hồi nhanh chóng của một người mẹ trẻ và sự trở lại của mình với gia đình.