Sadhana - đó là những gì? nghĩa

Nó bây giờ phổ biến rộng rãi là thực hành yoga khác nhau là. Một trong số đó là các sadhana. Từ "yoga" có nghĩa là "kết nối". Trong khi "Sadhana" trong bản dịch từ Ấn Độ là "hoạt động thường xuyên". Họ cũng làm cho nó có thể để thiết lập kết nối với một nguồn cao hơn.

thực hành được đặt tên là nền tảng của Kundalini Yoga. ý nghĩa của nó nằm trong thực tế rằng tập thể dục là cần thiết để làm trước khi bình minh, khi người đó đang nới lỏng càng nhiều càng tốt và miễn phí từ các lực lượng tiêu cực của counteractions. Kết quả cuối cùng là một cuộc sống có ý thức, thoát khỏi thành kiến, cùm chân ý thức.

Vai trò của các sadhana trong cuộc sống

Tại cốt lõi của nó, việc thực hành sadhana là một tập hợp các hành động được thực hiện thường xuyên và có ý thức mỗi người. Tuy nhiên, kết quả sẽ đến chỉ khi nhắm mục tiêu nỗ lực. Điều quan trọng là việc thực hành đã trở thành một kỷ luật, trong đó bao gồm việc thực hiện hàng ngày các bài tập khác nhau và thiền định.

Thuận lợi nhất cho tập luyện Kundalini yoga là một thời điểm 4-7 giờ sáng. Trong giai đoạn này, nó sẽ mở ra các kênh năng lượng, và những nỗ lực để cải thiện bản chất thiêng liêng của con người sẽ cho kết quả tối đa. Sáng hôm đó, thuận lợi nhất cho hoàn thiện tâm linh. Tất nhiên, phải dậy sớm vào buổi sáng và lấy bất cứ thứ gì từ một người đàn ông có một số nỗ lực, nhưng trong trường hợp này kết quả sẽ vượt quá mọi sự mong đợi. Các thiên thần sẽ hoan nghênh người mong muốn đạt được đỉnh cao của sự hoàn thiện tâm linh.

Sadhana - nó và là những gì làm thế nào để hiểu được thực tế của người xưa?

Sadhana trong truyền thống của người Xla-vơ cổ đại

Echoes of truyền thống phương Đông có thể được truy ở hầu hết tất cả mọi người sống ở châu Âu. Này được chứng minh bởi sự hiện diện của chữ Vạn như một biểu tượng tôn giáo. sức mạnh đáng kinh ngạc và sức mạnh có lá bùa Slav "Sadhana".

Nghĩa là nó gắn liền với một thành công đặc biệt, mang lại những lá bùa để chủ nhân của nó. các yếu tố cá nhân của tín ngưỡng cổ xưa đã sống sót. Ví dụ, trước một kỳ thi quan trọng, các học sinh vẽ một hình chữ vạn trên tay. Một người bảo thủ vẫn chỉ ra một hệ thống để giao tiếp với Thiên Chúa qua những dấu hiệu nhất định có ý nghĩa tượng trưng cho sự hiểu biết quá trình canh tác.

Bản chất của sadhana

Vì vậy, chúng ta hãy cố gắng tìm hiểu bản chất của khái niệm đặc trưng thực hành độc đáo này. Sadhana - những gì nó là gì và như thế nào quan trọng này thực hành trong hệ thống yoga? Mục đích cơ bản của nó là để đạt được sự hoàn thiện tinh thần của con người.

Nhưng đôi khi sử dụng nó để đạt được sự giàu có. hiệu suất thường xuyên của các nghi lễ nhất định trong cùng một thời điểm với mục đích nâng cao hạnh phúc - đó cũng là một sadhana. Như bạn có thể thấy, giá trị của thực hành này trong cuộc sống của một người là khó có thể đánh giá quá cao.

Sadhana trong hệ thống yoga

Trong sadhana yoga Kundalini được chia thành ba phần:

1. Đọc các bản văn thánh, đặc biệt là sự sáng tạo của người sáng lập ra đạo Sikh, Guru Nanak. Đó là sự hiểu biết của ông về tâm linh chứa báo cáo và phản ánh bản chất của nó. Đặc biệt hiệu quả được nghe các văn bản thiêng liêng trong ngôn ngữ ban đầu của họ. Khi nghe tạo ra một rung động đặc biệt, gây ra sự kết hợp với âm thanh điển hình trong tự nhiên (chim hót, bập bẹ suối, những tiếng gầm của động vật hoang dã).
2. Việc tuân thủ các nguyên tắc của Kundalini Yoga - sadhana tốt nhất. "quyền hành" làm việc gì? Điều quan trọng - việc làm thường xuyên. Để có được hiệu quả cần thiết bạn cần phải lặp lại các thiền cho một thời gian nhất định (lên đến một nghìn ngày). Tùy thuộc vào kết quả mong muốn (mong muốn giảm cân, để cải thiện tình trạng chung của cơ thể), được chọn trong suốt thời gian yêu cầu của việc làm. Họ có thể bắt đầu bằng cách chọn một phức tạp cần được lặp đi lặp lại suốt bốn mươi ngày. Lần này là khá đủ để cải thiện đáng kể sức khỏe tổng thể. Bạn có thể thoát khỏi những thói quen xấu, để mở một khả năng mới, cho đến nay không hoạt động, cũng như để phác thảo cách phát triển hơn nữa. Trong quá trình hoạt động hàng ngày một người là sự hình thành các thói quen mới (điều này xảy ra sau khoảng chín mươi ngày làm việc). Ngay cả sau khi hàng trăm nghiên cứu Sadhana Yoga trở thành một phần của cuộc sống. Tiếp theo, người ta sẽ xem trong sự ngạc nhiên như thay đổi tâm trí và thái độ của mình. Sau phiên chín mươi đến một trạng thái của sự giác ngộ. Sau khi mất hiệu lực của một trăm hai mươi ngày, người đó sẽ cảm nhận được dòng chảy của các lực lượng. Trong tương lai, cảm giác này sẽ luôn được hỗ trợ bởi những trải nghiệm mới. Điều quan trọng là tiếp tục củng cố kết quả đạt được. Sau thời gian ngàn đào tạo, giác ngộ, và mức độ nhận thức sẽ không thể lay chuyển. Nếu sadhana liên tục, người ta có thể đạt được sự hoàn hảo trong thời gian tới.
3. Hát thần chú. Qua đây có sự thanh tẩy của các luân xa. Con người học phải hiểu bản chất thiêng liêng của họ.

Trong quá trình thực hành thường xuyên có một mở đầu của bản chất tinh thần của ý thức đang dần tăng lên, và thậm chí cho phép bạn biết mục đích của bạn trong thế giới này.

Các nhóm hiệu quả nhất của sadhana yoga. Dưới ảnh hưởng của một nhóm người nhất bởi một xung thông thường, khả năng thiêng liêng được tiết lộ với lực lượng lớn nhất. Trong nhóm phát hành thiền một lượng lớn năng lượng có thể được hướng vào việc đạt được các mục tiêu khác nhau.

chướng ngại vật càng tốt

Để hiểu rõ hơn về sadhana - nó là gì, chúng ta hãy xem xét kỹ hơn một số câu hỏi thường xuyên nhất phát sinh trong quá trình tuyển dụng.

Ví dụ, nhiều người không biết phải làm gì trong trường hợp lý do thể chất ngăn chặn việc thực hiện các thông lệ. Như một quy luật, các vấn đề đang nổi lên cho thấy rằng hơn họ làm việc. Trở ngại là điều khích lệ duy nhất để vượt qua những khó khăn. Điều này có nghĩa rằng những hạn chế của tự trồng trọt, nó là cần thiết để loại bỏ hoàn toàn khỏi cuộc sống.

Vượt qua những trở ngại để đạt được mục tiêu cao nhất có thể thông qua liên tục tự giám sát. Sadhana có thể đạt được mức độ cao nhất của sự hài lòng của thế giới này và để đạt được đầy đủ hoàn hảo. Man đắm mình hoàn toàn trong sadhana trở nên thực sự đẹp. Ông cảm thấy cái lạnh của không gian, nhưng nó vẫn là trung lập.

Thông tin cần biết

Người tập yoga, thường có một câu hỏi và tần số thay đổi hoặc thay thế các bài tập. Để đạt được kết quả tối đa, điều quan trọng để thường xuyên sử dụng kỹ thuật tương tự là. Nó phải được nhớ rằng mỗi câu thần chú khiến con người phải ý thức vũ trụ. Theo học thuyết, nó sẽ mất khoảng một thời gian ngày để có được hoặc thoát khỏi này hay cái kia thói quen.

Sadhana và bệnh

Muốn chạm vào mầu nhiệm sadhana là câu hỏi liệu chúng ta có thể thực hành, khi một người bị bệnh. Chúng ta phải phân biệt mức độ nghiêm trọng bệnh. Khi bệnh xảy ra một cách khá dễ dàng, chúng ta có thể thực hành sadhana và thiền định. Tuy nhiên, nếu một người ốm nặng của sadhana nên tránh.

Trong giai đoạn này, bạn chỉ có thể nằm xuống và lắng nghe Shabtai. hiệu suất thường xuyên thực hành đơn giản, ngay cả trong những căn bệnh của mình, không bị mất những suy nghĩ cần thiết để thực hiện sadhana. Nhưng quá khứ vẫn không có giá trị nó. Điều quan trọng là để có được thành một nhịp điệu và làm các bài tập vào mỗi buổi sáng.

Đặt để thực hành

Bên cạnh đó, rất phù hợp là câu hỏi về sự cần thiết của không gian để thực hiện các thông lệ. Có phòng riêng cho thiền định, tất nhiên, mong muốn. Tuy nhiên, sự vắng mặt của nó không thể ngăn chặn các kết nối với vô hạn. Trong trường hợp khi nó là cần thiết để tiến hành thiền định trong điều kiện không thích hợp cho việc này, để làm mọi thứ có thể để tạo ra một bầu không khí đặc biệt. Nhóm sadhana hiệu quả nhất. Yoga câu lạc bộ hoặc các tổ chức tương tự khác, nơi ông dạy yoga - nơi tốt nhất để thực hành đúng cách dưới sự giám sát của giáo viên hướng dẫn kinh nghiệm.

Tần số và thời gian

Ngoài ra, thường là những câu hỏi được hỏi về thời gian cần thiết cho sadhana. Để thực hiện các hoạt động không phải là đặc biệt quan trọng, kể từ thời điểm những nỗ lực của tâm là có thể phát triển trong nhiều lần. Một biến thể lý tưởng là sadhana phiên hai giờ. Theo thời gian, thời gian của nó tăng.

Tần suất các buổi phụ thuộc vào mức độ quan tâm của con người trong tu hành của mình. không nên ngay lập tức háo hức đảm nhận việc thực hiện các thông lệ. Một kết quả tự nhiên của phương pháp này sẽ là một sự thất vọng hoàn toàn. Bạn phải nhận tốc độ, đó sẽ là thuận tiện nhất cho người đó và phù hợp nhất với đặc điểm riêng của nó. Đối với những người lần đầu tiên chạm vào sadhana, nên là quy tắc nhận thức dần dần của các bí tích của xu hướng yoga.

Làm thế nào để liên quan đến trẻ em?

Ngoài ra, trước khi một người đàn ông dám làm chủ sadhana, chắc chắn đặt ra câu hỏi về sự cần thiết phải làm quen với các pháp lệnh và thực hành của trẻ em. giới hạn tuổi trong sadhana không tồn tại. Kể từ khi các lớp học hiệu quả nhất mang vào buổi sáng, điều quan trọng là kết hợp điều này với các thói quen hàng ngày của trẻ em. Không đạt được sự hài hòa trong quá trình này, một người sẽ trải nghiệm một cảm giác hài lòng.

Các câu hỏi liệu nó là cần thiết để đính kèm các em để sadhana, là một sự lựa chọn cá nhân của cha mẹ. Nếu một đứa trẻ sống được bao quanh bởi những người đã chạm vào những bí ẩn vĩ đại của đời mình để các sadhana xảy ra một cách tự nhiên. Trong mọi trường hợp, sự hiện diện của đứa trẻ trong lớp yoga đầu tiên nên trao đổi với người đứng đầu và các thành viên của nhóm.

Sadhana - rằng đó là lời của nhà hiền triết

Sadhana thấm vào hầu như tất cả cuộc sống của con người. Tất cả những suy nghĩ của Thiên Chúa, mọi thứ trần tục và công việc của một người chạm vào sadhana, nằm trên các cạnh của ý thức. Kể từ khi kỷ luật vốn có của sadhana, con người hạn chế ham muốn của mình, sản xuất trình. Cảm xúc thường có xu hướng đảo ngược cân bằng, nhưng nó không làm theo các Sadhana hàng ngày nhu cầu nhân lực được ưu tiên hơn kỷ luật. Này được chứng minh bằng những điều khoản rất nhiều của nhiều bậc thầy trong và ngoài nước công nhận của yoga.

Như vậy, sadhana là một phương tiện hiệu quả cao nâng cao bản chất bên trong của con người. Sau đó giả định liên tục tự hoàn thiện và tìm kiếm những cơ hội mới trong lĩnh vực quản lý hành vi của con người.

Kinh nghiệm cho thấy rằng quyền làm chủ của kỹ thuật sadhana không phải là một cái gì đó không thể đạt. Nó có sẵn cho bất cứ ai muốn chạm vào những bí ẩn của linh hồn con người, và tương đối dễ hiểu. Do đó, nó có sẵn cho bất cứ ai, bất kể tuổi tác và địa vị xã hội.