Phình thoát màng trong cột sống: nguyên nhân và cách điều trị

Nhiều người đã nghe nói về một điều như thoát vị liên cầu của vùng thắt lưng. Cột sống của con người được tạo ra từ một loạt các đốt sống với các đĩa đệm giữa chúng, cũng như dây chằng và các nhóm cơ hỗ trợ xương sống ở vị trí thẳng đứng. Các đĩa đệm liên sao bao gồm một cái gọi là sợi xơ, là màng của đĩa và hạt nhân nằm ở trung tâm của nó. Lõi có thể tăng ở tải thẳng đứng gần gấp đôi, được hấp thụ bởi độ ẩm, do đó ngăn ngừa việc ép các đĩa.

Vòng sợi có thể dính trên đĩa và thậm chí phá vỡ. Trong trường hợp này, hạt nhân di chuyển ra ngoài đĩa và đi vào khu vực của ống tủy sống, gây đau bằng cách bóp đầu dây thần kinh. Thông thường, hiện tượng này xảy ra ở phần dưới lưng và cổ, và được gọi là thoát vị liên giữa.

Sự thoát vị thắt lưng liên tràng có thể xảy ra vì những lý do sau:

• Thiếu tập thể dục. Các cơ sau bị suy yếu và không giữ cột sống ở đúng vị trí. Do đó, gánh nặng tương đối lớn do người không theo đúng chiều thẳng đứng, nhưng ở một góc độ nào đó, có thể dẫn đến vỡ vòng và thoát vị giữa xương thắt lưng sẽ ngay lập tức xuất hiện với cơn đau cấp tính.
• Cung cấp không đầy đủ của cơ thể với vitamin và nguyên tố vi lượng. Các đĩa xương sống, mà không nhận được dinh dưỡng đầy đủ, không thể phục hồi, làm khô và khô, có nguy cơ vỡ. Cần ăn các thực phẩm chứa canxi, magiê, kali và phốt pho.
• Triệu chứng thoát vị của vùng thắt lưng cũng có thể phát sinh do cung cấp độ ẩm không đủ cho cơ thể. Tuy nhiên, đĩa vẫn giữ được tính năng giảm xóc do sự hấp thụ độ ẩm.
• Tổn thương cột sống. Điều này bao gồm cả ngã trên lưng và chân, đánh vào eo. Một vết nứt của vòng có thể xảy ra khi nâng một trọng lượng lớn với một lưng cong, và ngay cả khi nghỉ ngơi trên một mạng lưới lò xo mềm, khi xương sống được uốn cong theo hướng ngược lại.

Các điều kiện tiên quyết cho sự xuất hiện của bệnh lý này có thể tích lũy dần, và một ngày không may, ngay cả với độ nghiêng thông thường, có thể biểu hiện thoát vị giữa vùng thắt lưng, các triệu chứng của nó là: đau ở lưng dưới, bỏ và tê ở tay hay chân.

Phình thoát màng giữa vùng thắt lưng được điều trị thận trọng. Các loại xát và xoa bóp khác nhau được sử dụng để giảm đau và loại bỏ chứng viêm. Các chế phẩm không chứa steroid như celebrex hoặc indomethacin cũng có thể được sử dụng. Thường thì các nội dung của hạt nhân đã đi vào ống tủy có thể tự giải thể bằng cách điều trị đúng theo quy định và thực hiện các bài tập đặc biệt góp phần vào việc này. Vì vậy, bệnh nhân có thể dễ dàng loại bỏ các chẩn đoán của "thắt lưng tràn qua trung gian". Các bài tập có thể trợ giúp trong việc này, bạn có thể thực hiện như sau:

• Đứng trên bốn ngón tay, nâng cả cánh tay và chân đối diện. Nhặt lên, giữ chúng ở vị trí này.
• Đứng trên bốn ngón tay, quỳ xuống và nghiêng người trên tay, xoay chân uốn cong sang trái và sang phải. Vành đai vai xoay theo cùng một hướng, cố gắng để xem chân của bạn.
• Ngồi trên các chân cong, và tay để kéo về phía trước, chạm vào sàn nhà.
• Nằm ở lưng, kéo giãn cột sống. Gót chân được kéo về phía trước, và cằm cố gắng chạm vào ngực.
• Giả mạo bơi lội ếch nằm trên dạ dày.

Nhiệm vụ chính của các bài tập này là cung cấp máu cung cấp cho vùng thắt lưng và tăng cường cơ lưng để duy trì xương sống ở trạng thái thoải mái.