Nước khoáng - một lợi ích hay tác hại đối với sức khỏe?

Mọi người đều biết rằng cơ thể con người là 60% nước. Theo đó, điều này cân bằng nước phải được duy trì bằng các phương pháp khác nhau, cho các quá trình trao đổi chất trong các mô của cơ thể được thực hiện hoàn toàn trong sự hiện diện của các chất. Daily phần chất lỏng cho con người, thường liên quan đến không chỉ nước tinh khiết - nước ép thay thế thích hợp, trà hoặc nước khoáng. sản phẩm cuối cùng là gì? Những gì nó là tùy thuộc vào phân loại? ? Cho dù nước khoáng là lợi ích lớn cho các sinh vật?

thông tin lịch sử

Như một quy luật, công ty là có ý kiến rằng các nước từ suối có khả năng làm những điều không thể: nó giúp thư giãn, làm dịu, làm dịu và chống lại sự xâm lăng và tâm trạng xấu. Đây có phải là sự thật?

Lịch sử của nước khoáng được xác định bởi sự tồn tại của hàng trăm năm. Mọi chuyện bắt đầu với thực tế là trong thời cổ đại gần nguồn thánh bộ tộc Hy Lạp được xây dựng nơi trú ẩn cho các Asclepius thần (ông là người bảo trợ của y học), và người La Mã thực hiện việc xây dựng đền thờ trong tên của Aesculapius. Quan trọng hơn, các nhà khảo cổ Hy Lạp đã phát hiện những tàn tích được, rõ ràng, spa, xây dựng được thực hiện trong thế kỷ thứ sáu trước Công nguyên. Như vậy, từ thế hệ này sang thế hệ khác truyền của truyền thống uống thực hành trên một thuộc tính thực sự huyền diệu của nước khoáng, mà không ngừng để đánh bại ra khỏi mặt đất.

Quá trình hình thành của nước khoáng

вода дождевой природы, которая невообразимый отрезок времени назад ушла глубоко в недра земли. Nước khoáng - nước mưa là bản chất, đó là một chiều dài không thể tưởng tượng của thời gian trước đây, tôi đã đi sâu vào lòng đất. Trong thâm nhập sản phẩm thông qua các lớp khác nhau của lỗ chân lông đá trong đó hòa tan các chất khoáng đa diện, là ở đó. Như vậy, nước nhân vật tự nhiên tiêu chuẩn mà là ở các vùng biển và lòng đất mở nguồn, khoáng sản nước được đặc trưng bởi sự hiện diện trong thành phần của các chất có nguồn gốc khoáng sản. Hơn nữa, trong quá trình hình thành sản phẩm đóng vai trò quan sâu xảy ra nước khoáng quan trọng: càng nhiều càng tốt các mức độ thanh lọc của sản phẩm và độ bão hòa của nó với carbon dioxide và khoáng chất, đã được tìm thấy để tích lũy một cách tự nhiên như đi qua các sản phẩm thông qua bản chất địa chất hình thành. , прежде всего, вода подземных источников. Ví dụ, nước khoáng - là trên hết, nước nguồn ngầm.

Các đặc tính của nước khoáng từ căng tin

Chắc chắn, nó là cần thiết để có thể phân biệt giữa uống rượu và nước khoáng. Codex Alimentarius, tiêu chuẩn chính của Liên Hợp Quốc, ưu đãi với thông tin thực phẩm theo định hướng xác định các đặc điểm nổi bật của các dữ liệu trong đoạn văn sau:

• Nước khoáng được khai thác từ tự nhiên nguồn và giếng hình thành bởi khoan. Thông qua phương pháp này hoàn toàn không bao gồm ảnh hưởng bên ngoài cả trên các tính chất vật lý và hóa học để sản phẩm khoáng sản tự nhiên.
• продукт, содержащий определенное количество солей, а также следовых веществ. Nước khoáng - một sản phẩm có chứa một số tiền nhất định của muối cũng như các chất vi lượng.
• Quá trình thu thập nước khoáng được sản xuất trong điều kiện đó chắc chắn cung cấp cho các bảo đảm độ tinh khiết ban đầu ở mức vi sinh, cũng như một thành phần hóa học ổn định của các thành phần chứa trong sản phẩm.

năng thú vị của nước khoáng

достаточно капризный по своей природе продукт, требующий аккуратного обращения. Nước khoáng - nó là khá thất thường trong sản phẩm thiên nhiên đòi hỏi phải xử lý cẩn thận. Có ý kiến cho rằng nước tự nhiên là rượu quý nhẹ nhàng hơn nhiều. Và đây thực sự là như vậy, vì nước từ nguồn nên được dỡ bỏ rất cẩn thận, đó là rất khó khăn để sản xuất, bởi vì độ sâu của chất lượng đóng một vai trò. bao bì sản phẩm trong một container thuận tiện và cực kỳ an toàn - cũng không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, bởi vì trong quá trình hoạt động này phải giữ lại các đặc tính độc đáo của nước khoáng, mà ban đầu được kết hợp bởi Mẹ Thiên Nhiên.

Nước thiên nhiên một cách hoàn hảo hấp thụ bởi cơ thể: Nếu nuốt phải nó chất phản ứng với dịch dạ dày, tỏa ra carbon dioxide và kích thích bài tiết công việc cơ quan. Tất nhiên, như một kết quả của "kỳ diệu" này thèm ăn và tâm trạng cải thiện đáng kể. Nước khoáng, lợi ích và tác hại mà chúng ta được coi là một tác dụng có lợi trên cơ thể chúng ta. Đó là lý do tại sao, ví dụ, người Pháp, trên bàn ăn là bắt buộc đặt một chai nước khoáng, thường bên cạnh bánh mì.

thống kê

Cho đến nay, một khoáng chất thực đang bùng nổ ở Nga. Thực tế này có thể được xác nhận bởi các tính toán của Ủy ban Thống kê Nhà nước, kết quả là trong đó số lượng các loại nước khoáng trên toàn quốc bằng 700. Tuy nhiên, có một tồn đọng đáng kể của các nước công nghiệp khi đánh giá bởi các tiêu chí của tiêu thụ bình quân đầu người của các phạm vi sản phẩm của người dân. Theo thống kê, trên một châu Âu hiện nay chiếm khoảng một trăm lít nước khoáng mỗi năm. Áo có thể uống 72 lít nước trong khoảng thời gian tương tự, cầu thủ người Pháp - 80 lít, Ý - 116 lít, nhưng mức tiêu thụ nước tự nhiên của một cư dân trung bình của Đức, đạt 129 lít mỗi năm. Và bây giờ là một thực tế cơ bản: một thức uống công dân Nga chỉ 10 lít nước khoáng trong suốt cả năm, có nghĩa là không một chút ấn tượng, mặc dù con số này là một nửa ở Liên Xô. Nó nên được bổ sung bằng của thị trường nước tự nhiên ở Nga ước đạt khoảng 1,2 tỷ đồng. Lít mỗi năm. Ngoài ra, mỗi năm có tốc độ tăng trưởng của thị trường này bằng 10-15 phần trăm.

đa dạng loài

Hôm nay, có một số chỉ tiêu mà cơ sở phân loại các vùng nước tự nhiên. Do đó, quyết định phân bổ các loại sản phẩm sau:

• Tùy thuộc vào slabomineralizirovannye khoáng, nước khoáng thấp, trung bình, độ mặn nước biển cao và krepkorassolnye vùng nước tự nhiên.
• Từ quan điểm thuỷ lý bộ đồ ăn bị cô lập, y tế, nước khoáng y tế-bàn.
• Tùy thuộc vào thành phần hóa học của: bicarbonate, clorua, sulfat, natri, canxi, magiê và nước khoáng hỗn hợp.
• Các điều kiện nhiệt độ: rất lạnh, lạnh, mát, thờ ơ, ấm, nóng (nếu không gọi là nhiệt) và quá nóng (tên khác - vysokotermalnye).
• Theo mức độ axit: trung tính, hơi có tính axit, axit, axit mạnh, hơi kiềm, kiềm.

nước khoáng phổ biến hiện nay

Khi nó bật ra, để phạm vi ngày nước khoáng vô cùng phong phú. Vì vậy, nó là khuyến khích để xem xét những thương hiệu sản phẩm phổ biến nhất:

• "Borjomi" là carbonic nước natri hydrocarbonat. данного производителя заключается в лечении болезней печени, желудочно-кишечных заболеваний, мочевых путей, а также в предупреждении и нормализации последствий нарушения обмена веществ. Sử dụng một nhà sản xuất nước khoáng là để điều trị bệnh gan, bệnh đường tiêu hóa, đường tiết niệu, cũng như trong việc phòng ngừa và bình thường hóa các hiệu ứng chuyển hóa. nguồn nước khoáng tọa lạc tại Georgia (800 mét so với mực nước biển).
• "Essentuki" (4, 17, 20) - một hệ thống cho nước khoáng, trong đó thành viên đầu tiên - Bàn sản phẩm điều trị, thứ hai - thứ ba điều trị và - độc quyền bảng. Sản phẩm này là độc đáo cả về đặc tính chữa bệnh, và trong hương vị. Nước khoáng được đặc trưng bởi sự ảnh hưởng của một tập trung toàn diện trên tất cả các hệ thống chức năng của cơ thể (từ cuốn sách "Nước khoáng đối với sức khỏe bảo vệ" AA Nazarov).
• "Narzan" - nước thủy gốc carbonic-sulfat canxi. nguồn của nó là ở Kislovodsk gọi là thương hiệu tương tự. Sản phẩm này có thể làm tăng sự thèm ăn, tăng cường hoạt động bài tiết của hệ tiêu hóa, tăng chỉ số định lượng nước tiểu và vân vân.

lợi ích Nước khoáng và tác hại

Trong giai đoạn đầu của nước khoáng được đánh dấu lựa chọn của nó như là hướng đến chữa bệnh chính lập luận sử dụng sản phẩm. Do đó, việc bán nước khoáng độc quyền tại các nhà thuốc sẽ rất công bằng. ? Nước khoáng có ích cho sức khỏe của bạn? Trong thế giới không có dữ liệu trong đó xác định số lượng tối đa cho phép và chất lượng của nước khoáng - tất cả các cá nhân! Tuy nhiên, trong quá trình tiêu thụ nước khoáng phải tuân thủ các quy tắc sau đây: nó là cần thiết để loại trừ một lượng thường xuyên của nước tự nhiên và sử dụng nó chỉ trong thời gian mất hoạt tính của các muối cơ thể. Để đạt được hiệu quả khả quan, nên đọc kỹ các thông tin trên nhãn và nghiêng về việc mua một sản phẩm chất lượng, và nếu có thể, hãy chọn một nước khoáng với các yếu tố nguồn gốc tự nhiên.

Sử dụng nước khoáng lấp lánh

Người ta thấy rằng nước thiên nhiên ưu đãi với cấu trúc kiểu hỗn hợp, cùng với các chất hoạt tính sinh học rất nhiều nâng cao hiệu quả điều trị tiêu thụ của nó:

• Sắt là một trở ngại mạnh mẽ trong cuộc chiến chống bệnh thiếu máu.
• Iốt dẫn đến hoạt động bình thường của tuyến giáp.
• Canxi là một công cụ tuyệt vời cho việc duy trì cân bằng ion của cơ thể, cũng như tác động có lợi về quá trình đông máu.
• Magiê là điều đáng chú ý của chuyển hóa năng lượng carbohydrate và, ngoài ra, nó góp phần vào việc hoạt động bình thường của hệ thần kinh.
• Sodium - tốt hỗ trợ huyết áp là điều bình thường.
• Kali là điều cần thiết cho hoạt động của tim và thận.
• Flo là yếu tố quan trọng nhất của xương và răng, hơn nữa, nó là rất hữu ích cho các cô gái có thai.

hại nước khoáng cho cơ thể con người

: так ли это? Nước khoáng có hại cho sức khỏe: điều này có đúng? Câu trả lời cho câu hỏi này là rất đơn giản: đó là trong những đặc điểm định lượng và định về việc sử dụng sản phẩm này. Như vậy, tần số tiếp nhận kiểu chữa bệnh khoáng sản cũng như liều lượng hàng ngày phụ thuộc vào thành phần cấu tạo sản phẩm và chất lượng, một cách tự nhiên, những khuyến cáo của bác sĩ. Thông thường, nước khoáng để uống cho 15-30 phút trước khi ăn các thực phẩm trong trường hợp của một mức độ thấp của sự tiết dịch vị và cho 45-60 phút tại một tiết đầy đủ. Nếu sự bài tiết của cơ thể được tăng lên, nó nên uống nước khoáng nửa giờ trước bữa ăn.

Điều quan trọng cần lưu ý là hiện nay nước khí hóa nhân tạo rất phổ biến cung cấp cho đầy đủ lý do cho sự mất mát của các tính năng phòng bệnh của sản phẩm theo thời gian. Tuy nhiên, ngay cả ở đây có một cách giải quyết: để loại bỏ carbon dioxide mở chai nên lắc tốt, và sau đó khí nhân tạo bay hơi. Nếu không silnogazirovanny có thể uống yếu tố thúc đẩy cho axit dạ dày.

Lựa chọn nước khoáng - một nhiệm vụ đòi hỏi một cách tiếp cận cá nhân

? Mà nước khoáng tốt cho sức khỏe của bạn? Câu trả lời cho câu hỏi này là rất phức tạp, bởi vì cũng như các tính năng của cơ thể con người, tài sản cá nhân của nước khoáng. Nó chỉ ra rằng nước khoáng là một cách tự nhiên xảy ra - đó là một tập hợp cụ thể của các muối hòa tan trong nước và các ion, vì vậy để tạo thành một cấu trúc nhân tạo hiện nay có thể dễ dàng, có một ý chí và phù hợp kiến thức. Một mối nguy hiểm cụ thể được thực hiện chỉ giả mạo thô (nước, muối, baking soda), đó là tốt, thực tế loại bỏ.

Khi lựa chọn một sản phẩm, bạn phải chú ý tới các yếu tố như sự toàn vẹn của bao bì, độ tinh khiết của chai và các nội dung của các tạp chất trong nước. Nếu trong quá trình sử dụng khoáng cảm thấy hiệu lực hoặc tính chất mùi hóa học cực kỳ hăng đốt, nó là tốt hơn để thoát khỏi sản phẩm. Nói chung, nước tự nhiên nó được thích hợp để có được chỉ lĩnh vực đã được chứng minh, ví dụ, nhà thuốc.