Làm thế nào để tắm trong bồn tắm

Đối với những người tắm Nga diễn ra truyền thống của mình, bất chấp điều này, không phải ai cũng biết các quy tắc của chuyến thăm của bà. Đây không phải là đáng ngạc nhiên, bởi vì trong những năm gần đây, ngoài việc tất cả các phòng tắm Nga nổi tiếng và tắm hơi Phần Lan, ở giai đoạn này có những loài kỳ lạ như tắm Thổ Nhĩ Kỳ hơi, hoặc ofuro sento, phòng tắm La Mã và thậm chí là một phòng tắm hơi hồng ngoại. Làm thế nào để hiểu được tất cả sự đa dạng này, và làm thế nào không làm tổn thương chính mình bằng cách truy cập một trong những tổ chức mà không tham khảo ý kiến với một chuyến thăm tới các quy tắc? Trong bài viết này, tôi đề nghị để làm quen với các quy tắc của quý khách đến thăm phòng tắm Nga.

Trước hết, chúng tôi cố gắng trả lời câu hỏi làm thế nào để tắm đúng cách trong bồn tắm? Đây là một phong tục khá cũ, đó là quen thuộc với chúng ta từ thời thơ ấu. Sau chuyến thăm của mình để cơ thể chúng ta mua lại độ tinh khiết, yên tâm, cảm xúc tích cực và một danh sách lớn của những khoảnh khắc thú vị khác. Bên cạnh đó, nhiều người biết làm thế nào để tắm đúng cách trong bồn tắm, để giảm cân hoặc cảm thấy một lần nữa trẻ.

Giá trị của bồn tắm để đạt được những mục tiêu này, một rất lớn, mặc dù thực tế rằng chỗ ở hiện đại cung cấp cơ sở vật chất tuyệt vời cho các thủ tục vệ sinh và thư giãn. Hơi nước và xử lý nước, sau đó, có tác dụng tốt hơn nhiều để làm sạch các lỗ chân lông da hơn một vòi sen hoặc bồn tắm đơn giản. Đó là lý do tại sao nó không thể đánh giá thấp vai trò của phòng tắm Nga.

Tìm hiểu làm thế nào để tắm đúng cách trong bồn tắm, bạn có thể tìm thấy sức khỏe, phục hồi từ một ngày làm việc vất vả và thư giãn cơ bắp mệt mỏi và khớp. Trong một phòng tắm ánh sáng chập chờn yên tĩnh bình tĩnh của bạn hoàn toàn phục hồi, lại sức mạnh và bạn vô thức cảm thấy sự bùng nổ năng lượng.

tắm Nga là một nghi lễ. Nên có đặt phòng và để nhắc nhở bạn rằng có hai phiên bản: màu trắng và màu đen. Hơn nữa, phiên bản màu đen, là vệ sinh nhiều hơn nữa. Nó giết chết vi khuẩn và nấm có hại. Làm thế nào để tắm trong một bồn tắm trong màu đen? Ở đây, quan trọng nhất là hơi đúng. Nếu bạn vô tình đổ nước trên đá, toàn bộ quá trình diễn ra trong phòng xông hơi có thể được coi là bị hủy hoại.

Sau khi tất cả, làm thế nào để rửa trong bồn tắm? Thứ nhất, nó là không thể tưởng tượng mà không cần hơi thơm và, tất nhiên, một cây chổi, đó là cần thiết để chuẩn bị trước. Nhiệt độ ở đây không được vượt quá 70 C. Trước khi đi vào phòng xông hơi, nó là cần thiết để rửa tắm. Xà phòng trong trường hợp này nó không phải là cần thiết, vì nó loại bỏ các lớp bảo vệ của chất béo trên bề mặt, mà phải bảo vệ làn da của bạn từ quá nóng. Làm thế nào để tắm trong một bồn tắm nếu bạn muốn thư giãn càng nhiều càng tốt? Trong mọi trường hợp không vội vàng chổi sốt sắng. Chúng ta phải làm quen với nhiệt độ trên các kệ thấp hơn. Khi bạn cảm thấy thoải mái, bắt đầu chủ động đổ mồ hôi. Để có được sự hưởng thụ đầy đủ và thư giãn, cố gắng làm điều đó trong một tư thế nằm ngửa. Trong trường hợp này, bạn rất tốt có thể loại bỏ tinh thần và cơ bắp mệt mỏi.

Có một lời khuyên, làm thế nào để tắm trong phòng tắm hơi để giảm cân. Để làm điều này, bạn cần phải đi đến phòng tắm với một cảm giác nhẹ đói, hãy chắc chắn để uống nhiều nước (tốt nhất là loại trà thảo dược), sử dụng các loại tinh dầu, và sau khi dịch vụ massage phòng xông hơi. kích hoạt như trao đổi chất của cơ thể bạn sẽ không nhận được bất cứ nơi nào khác! Bạn rời khỏi phòng tắm, ánh sáng chân, với một làn da mỏng manh mềm mại, và hoàn toàn yên tâm.

Làm thế nào để tắm trong bồn tắm để thoát khỏi các triệu chứng cảm lạnh và có một tác dụng có lợi trên màng nhầy của mũi và họng? Bạn có thể sử dụng chiết xuất hoặc cồn thuốc khuynh diệp, bạc hà, húng tây. Sau khi các thủ tục này, bạn sẽ không chỉ cảm nhận được recedes lạnh, nhưng cũng tự bảo vệ mình trong một thời gian dài từ bệnh khó chịu như vậy như viêm xoang, viêm mũi, viêm đường hô hấp cấp tính.