Làm thế nào để khôi phục lại giọng nói?

Mất giọng nói có thể xảy ra vì nhiều lý do - sau sự gia tăng của các dây thanh âm, với cảm lạnh, sau một cú sốc thần kinh nghiêm trọng, trong vùng biển nặng. Nhưng giọng nói và khả năng giao tiếp là rất quan trọng đối với bất cứ ai, đặc biệt là cho những người có nghề nghiệp có liên quan đến phát biểu hoặc hát - là giáo viên, ca sĩ, diễn viên, nhà cung cấp, vv Do đó, bất cứ lúc nào câu hỏi đặt ra, làm thế nào để khôi phục lại giọng nói?

Khi mất giọng, đặc biệt là nếu nó được gây ra bởi một cảm lạnh hay các bệnh về thanh quản, nó là tốt nhất để ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn. Nhưng có một số bí kíp, chúng sẽ giúp đối phó với vấn đề này.

Làm thế nào để nhanh chóng khôi phục lại giọng nói?

Đôi khi có những trường hợp khi quay trở lại khả năng nói hoặc hát, ngay lập tức. Để làm điều này, có rất nhiều công thức nấu ăn phổ biến mà cho bạn biết làm thế nào để khôi phục lại giọng nói.

Ví dụ, nó rất hiệu quả là các công thức sau đây. Mất khoảng 50 ml rượu mạnh và một chút ấm lên - chất lỏng nên ấm áp, nhưng trong mọi trường hợp không nóng. Bây giờ thêm vào ba giọt nước chanh và ba muỗng nhỏ mật ong. Khuấy đến khi tan rã hoàn toàn của các thành phần thuốc. Bây giờ uống-trộn chậm trong từng ngụm nhỏ.

Ai cũng biết một thực tế rằng những quả trứng này rất hữu ích cho các dây thanh âm, và đây không phải là một huyền thoại. Vì vậy, nếu bạn cần phải nhanh chóng khôi phục lại giọng nói, sử dụng nó với sản phẩm này. Ví dụ, đánh lòng trắng trứng, hơi ấm nó thông qua một cốc nước và súc miệng. Nó cũng có thể nóng lên sữa và 100 gram hòa tan trong đó lòng đỏ, sau đó uống hỗn hợp.

Làm thế nào để khôi phục lại tiếng nói của cảm lạnh thông thường?

Nếu không có tiếng nói bạn do cảm lạnh, tốt nhất là nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng và một số công thức nấu ăn hữu ích.

Ví dụ, vào ban đêm nó rất hữu ích để di chuột chân. Để làm điều này, đổ vào một nhiệt độ bát nước nóng để bạn có thể duy trì, và hòa tan trong nó một vài muỗng canh mù tạt khô. Khi làm mát thêm nước nóng. Thủ tục nên kéo dài ít nhất 20 - 30 phút. Sau đó, chà xát bàn chân, mang vớ len ấm áp và một chiếc khăn quanh cổ của mình và ngay lập tức đi ngủ.

Trước khi đi ngủ bạn có thể uống và tự làm thuốc chữa bệnh. Mất hai lòng trắng trứng, thêm hai thìa đường và trộn triệt để. Bây giờ thêm 50 gram rượu cognac và trộn đều. Hãy kính khác và điền nó với nước ấm. Bây giờ bắt đầu uống chậm - thuốc ngụm, sau đó một ngụm nước.

Làm thế nào để khôi phục lại các khuyến nghị hữu ích bằng giọng nói

Ngoài ra còn có một số điều kiện phải tuân thủ nếu bạn thực sự muốn nhanh chóng lấy lại khả năng nói chuyện bình thường. Thứ nhất, tại thời điểm điều trị, hạn chế trò chuyện - cố gắng nói chuyện càng ít càng tốt. Đương nhiên, bạn không thể la hét và tiếng thì thầm, như thể thì thầm căng dây chằng thậm chí nhiều hơn với sự gia tăng bằng giọng nói.

Thứ hai, bạn cần phải hít thở không khí trong lành chỉ. Điều này có nghĩa rằng bạn không thể ngồi dậy ở những nơi khói hoặc bụi bặm. Nếu không khí trong công việc của bạn hoặc trong nhà là quá khô, hãy chắc chắn bạn sử dụng máy tạo độ ẩm. Với sự mất mát của giọng nói không thể hút thuốc.

Thứ ba, bạn phải xem chế độ ăn uống của bạn. Với việc mất phiếu là từ bỏ các món ăn nóng và lạnh - thức ăn nên ấm áp. Muối, gia vị, rau thơm - tất cả điều này kích thích màng nhầy của thanh quản, vì vậy tại thời điểm loại bỏ các sản phẩm như vậy. Bạn cần phải uống trà ấm hoặc decoctions của cây thuốc (ví dụ, một loại trà rất hữu ích từ cây bồ đề hoa), nhưng trong mọi trường hợp không không uống ướp lạnh, và nước ngọt hơn.

Bạn có biết một vài công thức nấu ăn hữu ích, làm thế nào để khôi phục lại giọng nói. Tuy nhiên, trước khi bạn sử dụng chúng, nó là tốt hơn để tham khảo ý kiến một chuyên gia.