Làm thế nào để học cách nói "không"

Người đàn ông được biết đến là một hữu thể xã hội. phát triển bình thường và chức năng trong tất cả các xã hội, anh không thể. Là trong một xã hội không ngừng tạo ra các mối quan hệ xã hội mới, sự hiện diện của mà đôi khi buộc chúng ta phải nhượng bộ, để cung cấp hỗ trợ vv Vấn đề phát sinh khi chúng ta bắt đầu đòi hỏi từ sự tham gia liên tục trong những nhiệm vụ khác nhau, quản lý xung đột, đầu tư tài sản hữu hình và cảm xúc. Có một loại người không thể từ chối, bất kể việc làm riêng của họ, quan tâm đến sự thành công của doanh nghiệp và thậm chí mức độ gần gũi với người đó từ người yêu cầu là có tính chất khác nhau. Làm thế nào để học cách nói "không", nếu từ đó là để nói rằng khó khăn nhất?

Thật không may, phần lớn mọi người, nhận ra rằng người đó có thể được yêu cầu từ tất cả những gì bạn muốn, và ông không thể từ chối yêu cầu của bất kỳ thiên nhiên, được bắt đầu sử dụng này "spinelessness". Họ đổ lỗi cho tất cả các vấn đề của riêng mình, của sư tử chia sẻ các vấn đề, vay tiền từ anh ấy. Điều này là do thực tế rằng loài người luôn tìm kiếm cách dễ nhất để tự phát triển và giải quyết vấn đề. Nếu đầu ra - ngay cả khi đối mặt với một cá nhân cụ thể - nghĩa là, không ai nhìn thấy tinh thần để tìm kiếm cách giải quyết. Nạn nhân (ví dụ, một trong những người trong trường hợp này bị tin cậy của họ) tiếp tục tham gia vào các hoạt động xã hội hữu ích. Làm thế nào để học cách nói "không"? Thông thường, điều này đòi hỏi một tác phẩm dài trên chính nó. "Failsafe" không thể nói từ phần lớn là vì đối với họ đó là một cách để cảm thấy tầm quan trọng và sự cần thiết của nó.

Làm thế nào để học cách nói "không"? Từ chối không làm cho bạn lạnh lùng và người thờ ơ. Có thất bại một lần kiên quyết từ chối một trong những người sử dụng phải dựa vào sự giúp đỡ của bạn, bạn sẽ tìm thấy một lý do để tự hào về bản thân. Điều quan trọng là để phân biệt các sự kiện thực sự quan trọng, mà không cần sự tham gia của bạn trong đó bạn thực sự ai đó có thể thất bại, và nhiệm vụ hộ gia đình hoàn hảo giải quyết bằng cách khác.

Những người đang nghiêm túc quan tâm đến vấn đề làm thế nào để học cách nói "không", bạn cần phải làm quen với một số các khuyến nghị. Thứ nhất, nó nên được hiểu rằng dịch vụ là mục tiêu của người khác alienates của riêng bạn. Thời gian sẽ tiếp tục đi, và bạn - để làm việc vì lợi ích của người khác, quên về những giấc mơ và khát vọng của họ. Đối với nhiều người đó là một động lực tuyệt vời để học hỏi làm thế nào để phân phối các nhiệm vụ theo lợi ích cá nhân trong hoạt động của họ. Thứ hai, sự thất bại để phát hiện thất bại trong sự hiện diện của phức hợp của bạn, sợ cô đơn, bị bỏ rơi. người bạn thật sự sẽ không bao giờ cho phép mình rời khỏi người yêu quý và thân yêu của họ chỉ với lý do rằng ông không thả tất cả mọi thứ để có người khác.

Cố gắng làm bài tập này: Hãy hỏi bạn bè của bạn trong một thời gian để liên hệ với bạn yêu cầu nhỏ, từ chối thực hiện điều đó sẽ dễ dàng hơn nhiều. Hãy thử cũng được vui mừng về việc thực hiện bất kỳ nhiệm vụ khó khăn một mình. Khi bạn hoàn thành nó, bạn sẽ cảm thấy tự hào về bản thân. Vì vậy, tầm quan trọng của riêng bạn trong mắt họ phát triển. Học cách nói "không" có thể bất cứ ai đánh giá cao bản thân cao.

Điều gì nếu những lời khuyên trên không giúp? Làm thế nào để học cách nói "không" nếu bạn vẫn cảm nhận được sự sợ hãi cô đơn và mất bạn bè? Trong trường hợp này, nó làm cho tinh thần để có một cuộc nói chuyện nghiêm túc với họ. Hãy cho chúng tôi về vấn đề này, ký tên, đừng im lặng về nó. Hãy để mọi người gần gũi với bạn biết khó khăn như thế nào để bạn từ chối thực hiện bất kỳ, ngay cả những nhiệm vụ quy mô nhỏ. Nhờ sự giúp đỡ của họ, bạn đang bị ràng buộc để đối phó với vấn đề này.

Tôi phải nói rằng Catherine II, người cũng không biết làm thế nào để nói "không", tìm thấy con đường của mình để giải quyết vấn đề này. Khi cô được hỏi, cô chỉ giành được một ngụm nước, và sau đó một vài phút đi bộ trong cung điện. Nữ hoàng cẩn thận cân nhắc quyết định của mình, đã đạt được sức mạnh để từ chối. Sau khi nhổ nước, thường trong cùng một hơi thở, cô đã trả lời: "Không!".

Hãy chấp nhận như một hội đồng từ Nữ hoàng và thử.