Hoạt động thể chất, chế độ ăn uống vừa phải - đường dẫn đến sự hài hòa với bản thân và thế giới

Theo các chuyên gia-nhà tư vấn về phong thủy Aleksandra Lanovogo, thế giới quan Đông Trời, Trái Đất và Man là một toàn thể tách rời. sức khỏe con người phụ thuộc vào cách nó là hài hòa với trời, đất và với thế giới nội tâm của họ.

Vũ trụ cho chúng ta thấy pháp luật trong đó tôi muốn vẽ chú ý đến sự tương tác của con người với năm yếu tố cơ bản của vũ trụ. Đó là logic rằng tất cả chúng ta trong suốt cuộc sống trần thế của mình, và đang chịu ảnh hưởng của các điều luật này. Do đó, việc sử dụng khéo léo của họ trong cuộc sống hàng ngày cải thiện đáng kể môi trường xung quanh chúng ta, và do đó ảnh hưởng đến sức khỏe, trạng thái tâm lý tình cảm, và ngay cả trong đào tạo tư tưởng, - ông Alexander Lanoviy.

Vì vậy, để cảm thấy trong sự hài hòa và khỏe mạnh hơn, tốt hơn là giá trị để biết quy luật của vũ trụ, để tương tác hiệu quả với các yếu tố chịu trách nhiệm cho một khu vực cụ thể của cuộc sống và hệ thống của cơ thể chúng ta.

yếu tố Gỗ: có như tự nhiên như hơi thở

Nó là cần thiết để ăn một cách đơn giản và "sống" thực phẩm (ít nhất là xử lý nhiệt có thể, môi trường sản phẩm thân thiện, ưu tiên cho các sản phẩm được trồng ở khu vực nơi bạn được sinh ra), không ăn quá nhiều.
Trong mọi trường hợp không ăn thức ăn trong khi một kích thích hay chán nản.
Nó là cần thiết để tránh quá nhiều sự chú ý đến quá trình nấu nướng. Có một nhu cầu tự nhiên như hơi thở.

Kim loại Element: tối thiểu hoạt động thể chất hàng ngày - 150 phút

Con người cần một hoạt động thể chất có tính khả thi. Thực phẩm là cần thiết để "kiếm" và "làm việc." Các nhà khoa học đã xác định được tại hoạt động thể chất hàng ngày ít nhất, đó là 150 phút.

Nó được sử dụng rộng rãi phương pháp điều trị hoặc ngăn ngừa sự tiếp xúc với đá, kim loại và khoáng sản. Trước khi mua đồ trang sức đeo trên của riêng bạn, đó là mong muốn tìm kiếm một chuyên gia để lựa chọn cá nhân, không đi theo thời trang hay định kiến.

Để cải thiện hạnh phúc cần thiết để làm cho sử dụng rộng rãi các thuộc tính của âm thanh (thiền, thư giãn và âm nhạc nhà thờ, cá nhân phù hợp cho bạn) và màu sắc (chúng tôi bằng trực giác cảm nhận, những gì màu sắc như ngày nay chúng ta ấn tượng hơn, do đó bạn nên cố gắng xem nó chúng).

Yếu tố nước: sử dụng "sống" nước thay vì trì trệ

hoạt động thể chất nên được kết hợp với chế độ uống đúng. Điều quan trọng là tập trung không chỉ về chất lượng nước (mặc dù nó cần được kiểm tra định kỳ, đề cập đến các phòng thí nghiệm), và uống không chỉ sạch, mà còn "sống", không được đun sôi và không đọng nước. nước luộc chỉ hữu ích để sử dụng tươi, nóng.

Bạn cũng nên sử dụng nhiều hơn các loại sau đây trong chế độ ăn uống của nước: silic, thạch anh, cấu trúc (tan hoặc sạc lĩnh vực thông tin sinh học nhất định), và áp dụng một loạt các phòng tắm y tế dự phòng và thường chỉ đơn giản là tắm, vòi hoa sen, douche.

Và, tất nhiên, điều quan trọng là phải tuân thủ các chỉ tiêu tiêu thụ nước (chỉ có nước chính nó!) - ít nhất là 1,5 lít một ngày.

Lửa Element: chịu trách nhiệm về hệ thống tim mạch

Phạm vi của ngọn lửa - plasma này, este và mùi hiện diện trong cuộc sống của chúng tôi. Hôm nay nó là không giấu giếm rằng có một liên kết trực tiếp giữa cảm xúc, ôm con người và các bệnh đi kèm như một hệ quả. Nó từ lâu đã được lưu ý rằng các tác dụng có lợi trên quan sát con người của ngọn lửa đang cháy. Có lẽ nó bị mắc kẹt với nó từ thời tiền sử, khi ngọn lửa cháy trong hang hiệu: tất cả là tốt, tất cả là bình tĩnh, có thức ăn, và có nhiệt ... Cho đến bây giờ, hỏa hoạn làm dịu ảnh hưởng đến chúng ta, làm dịu trái tim và hệ thần kinh.

Nó cũng rất hiệu quả trong trường hợp mất cân bằng tinh thần là hương liệu, mùi hương đặc biệt là bạch đàn, thông, bạc hà, hoa hồng.

Và chúng ta nên phát triển thói quen nụ cười chân thành hàng ngày ít nhất bảy lần một ngày.

Yếu tố Earth: sự lộn xộn trong nhà - một mớ hỗn độn trong phòng tắm

Một tác động rất lớn trên của chúng tôi hạnh phúc có một vị trí (không gian), trong đó chúng ta đang sống và làm việc. Air cũng như nước, và có từ tính, và các tính chất khoáng, trở nên đặc biệt chú ý - tinh khiết (làm sạch chung có hệ thống), sục khí, ẩm vừa phải. Ngay cả những tài liệu mà từ đó làm nhà ở, ảnh hưởng đến cơ sở vật chất và đạo đức của con người.

Rối loạn trong nhà - đó là một mớ hỗn độn trong tâm trí. Có bao nhiêu thứ không cần thiết chúng tôi sở hữu, càng có nhiều vấn đề cuộc sống của chúng tôi và, kỳ quặc đủ, căn bệnh này. Nó nên thoát khỏi những điều mà chúng ta không sử dụng hơn một năm. Do chênh lệch giữa số lượng trì trệ năng lượng xảy ra mà ngăn chặn dòng chảy tự do của năng lượng trong phòng.