Giới thiệu về tự massage

Trong bài báo này, chúng ta sẽ nói về tác hại hoặc lợi ích của tự massage. Công dân của chúng tôi luôn tôn trọng và tiếp tục tôn trọng y học cổ truyền. Kể từ đó, khi chúng tôi đã làm quen với World Wide Web, sự phổ biến của y học dân gian đã tăng lên. Vì lý do này, người ta thường có thể nghe về tính chữa bệnh của tự massage. Bây giờ chúng ta sẽ tìm ra nếu điều này thực sự là như vậy.

Sức khoẻ của chúng ta đang ở trong tay chúng ta. Đây là một ý kiến rất phổ biến, với sự suy giảm chung của y học hiện đại. Các ấn bản trên Internet nói về những khu vực cần được xoa bóp để giảm đau. Đầu, cổ, cánh tay, vai, thắt lưng, bắp chân - đây là những khu vực. Vì sự thật, chúng tôi đã chuyển sang một chuyên gia - một nhà trị liệu bằng tay. Sau khi nói chuyện với anh về chủ đề tự massage, có một số nghi ngờ. Bác sĩ đã cho rằng đối với các khu vực trên, tự massage có thể gây tổn hại nghiêm trọng.

Các câu hỏi y tế về sự xuất hiện của đau cơ cũng có liên quan. Bất kể bạn làm massage thế nào cẩn thận, ở đỉnh điểm của tải trọng trong các mô mềm có những chấn thương nhỏ. Các sinh vật trong trường hợp này phát ra chất đặc biệt, nồng độ trong đó tăng dần, và trong mười ngày có thể có đau. Ai sẽ kết nối cơn đau đột ngột này với các hoạt động mười ngày? Nhưng có một ý kiến khác, dựa trên sự thiếu oxy. Không có gì bí mật rằng tỷ lệ phần trăm của sự liên quan đến tim trong lưu thông là nhỏ, chỉ có 10-15 phần trăm. Trái tim dẫn máu giữa não và phổi. Tất cả các công việc để cung cấp oxy nằm trên cơ vân. Do tình trạng quá tải hoặc hạ thân nhiệt, sự co thắt cơ phát triển, cung cấp máu bị xáo trộn dẫn đến xuất hiện đau. Và trong trường hợp thứ nhất và thứ hai, cơn đau cho chúng ta biết rằng chúng ta đang làm gì đó sai trái với cơ thể của chúng ta. Và trong trường hợp này tốt nhất là để lại một mình cơ thể mà chúng ta lo lắng. Trong trường hợp này, massage chỉ làm tổn thương. Điều quan trọng cần nhớ là bạn không thể gọi bất cứ cơn đau bất ngờ nào về cơ.

Bây giờ chúng ta sẽ nói về những gì không thể làm được.

Đau ở cổ. Có nhiều lý do. Và điều rất quan trọng, nghiêm cấm khoảng 50% massage. Ngoài ra, nếu bạn không phân biệt giữa các kỹ thuật bổ sung và tonic, sau đó thay vì tác dụng gây tê, bạn sẽ bị suy giảm sức mạnh, sự thờ ơ, khiếm thị.

Đau ở cánh tay và vai. Nếu bạn chắc chắn có thể loại trừ khỏi danh sách các lý do để làm thể thao, nguyên nhân của cơn đau, rất có thể, là vấn đề với cột sống cổ tử cung. Trong trường hợp này, lý lẽ hợp lý nhất sẽ là một khiếu nại cho một chuyên gia.

Đau ở bắp hầu như luôn luôn liên quan đến các vấn đề về mạch máu. Trong xoa bóp bệnh mạch máu bị nghiêm cấm.