Gân Achilles và các vấn đề liên kết với nó

Gân Achilles là gân lớn nhất được gọi, đó là chỉ có sẵn trong cơ thể con người. Nó kết nối các xương gót chân và cơ bắp của chân thấp hơn. Nếu không có nó, trong khi người đi bộ có thể không đầy đủ đẩy khỏi mặt đất với ngón tay của bàn chân của bạn. Ngoài ra, các gân Achilles cũng là gân bền và dày nhất trong cơ thể.

Khi đi bộ, và thậm chí nhiều hơn như vậy khi chạy trên nó tải áp khổng lồ mà là cao hơn so với áp lực tải trọng của cơ thể con người nhiều lần. Gân Achilles trong chiều dài có thể lên đến mười lăm centimet. Nó đặt tên nó để tôn vinh người anh hùng bất khả chiến bại của thần thoại Hy Lạp, nhưng bản thân nó bất khả chiến bại và bất khả xâm phạm thì không. Với nó, nhiều người bất cứ lúc nào có một số vấn đề mà thường có thể rất khó chịu.

Có lẽ bệnh phổ biến nhất của gân không phải là chỉ đơn giản là tendinopathy. Điều này bao gồm viêm gân và tendioz. Trong trường hợp đầu tiên chúng ta đang nói về một tình trạng viêm của gân, và trong lần thứ hai của nước mắt nhỏ của mình, mà thường xuất hiện sau khi cố gắng quá sức.

Cũng liên quan đến gân Achilles của bệnh như vậy khó chịu như chênh lệch hoàn toàn hoặc một phần của nó. Đây không phải là một hiện tượng hiếm. vỡ một phần thường không liên quan đến bất kỳ triệu chứng, nghỉ ngơi hoàn toàn có đau khổ, và bàn chân và chân trở nên ít di động.

Gân Achilles không thể là một nguyên nhân cho mối quan tâm trong một thời gian dài, ngay cả khi bị hư hỏng nặng, nhưng sớm hay muộn các triệu chứng sẽ đi ra. Nó hầu như luôn luôn xảy ra đột ngột và rất bất ngờ.

Nguyên nhân và triệu chứng của tổn thương có thể

vận động viên rất thường xuyên, các vấn đề với họ bị ảnh hưởng những người đang trong quá trình đào tạo liên tục overtaxed ông. Gân Achilles bị nhất từ chạy nhanh, nhảy và dừng đột ngột trong chuyển động nhanh. Nó thường bắt đầu với vi đó một cách nhanh chóng phát triển thành một cái gì đó nhiều hơn nữa. Những chấn thương hiếm khi xảy ra khi một vận động viên là tham gia vào một và cùng một lịch trình mỗi ngày - gân Achilles đang đau khổ vào lúc này khi những thay đổi bảng xếp hạng bắt đầu xảy ra. Điều tương tự cũng áp dụng đối với những người bình thường khi họ đột nhiên bắt đầu chơi thể thao. Đừng quên rằng ngay cả những chạy bộ thông thường là cho cơ thể không chuẩn bị của rất căng thẳng. Đứt gân Achilles và rắc rối khác với nó có thể xảy ra do giày không thoải mái như thể thao và hàng ngày.

Nói về các triệu chứng, nó là cần thiết đầu tiên của tất cả để nói rằng thiệt hại cho gân Achilles gây đau đớn và khó chịu. cảm giác khó chịu này là khu vực bị hư hỏng của tê cơ thể, và đi bộ trở nên rất khó khăn. Đôi khi cơn đau có thể xảy ra chỉ khi di chuyển, và đôi khi nó có thể làm phiền và tại thời điểm hiện tại khi chân đang ở trong một trạng thái nghỉ ngơi đầy đủ. Có lẽ sự xuất hiện của bọng.

Gân Achilles: điều trị

Khi phát hiện những triệu chứng đầu tiên của thiệt hại nó được khuyến khích ngay lập tức dừng lại tất cả các bài tập, đặc biệt là những người được bằng cách nào đó kết nối với một biểu ngữ. Để làm dịu cơn đau được khuyến khích để sử dụng nhiều thuốc giảm đau. Nếu gân Achilles bị trong đào tạo (hoặc trong trường hợp khác), một nhu cầu cấp thiết để áp đặt trên diện tích bị hư hỏng với băng. Trong trường hợp nặng, các bác sĩ áp dụng thạch cao hoặc băng đặc biệt.

Để tránh vấn đề với nó, nó được khuyến khích không để bắt đầu tập thể dục mà không có một khởi động, mặc chỉ giày thoải mái và chạy một cách thận trọng tối đa. Nếu bạn không phải là vận động viên, nhưng muốn thể hiện bản thân trong bất kỳ loại thể thao, bạn không tập luyện bản thân và giúp đỡ cho những người thực sự hiểu làm thế nào để đào tạo mà không gây hại.

Joke với gân Achilles là không cần thiết, vì ngay cả những thiệt hại nhỏ cho nó có thể yêu cầu điều trị lâu dài.