Điều trị plantar fasciitis: chuẩn bị kiến nghị. Xử lý các biện pháp dân gian

Plantar fasciitis là một trong những bệnh viêm nhiễm cho bàn chân, mà đi kèm với sự hình thành của chân fascia vi. Căn bệnh này mang lại một nỗi đau cháy mạnh mẽ và là nguyên nhân của sự què quặt.

chẩn đoán

Nếu bạn khó có thể đứng dậy trên đôi chân của bạn và bạn cảm thấy khó khăn để bắt đầu mỗi buổi sáng để đi lại bình thường, sau đó nói chuyện về làm thế nào để ngăn chặn vấn đề này, nó là quá muộn. Trong một tình huống như vậy, điều quan trọng là để xác nhận fasciitis plantar bệnh. Các triệu chứng, phòng ngừa và điều trị các vấn đề này - rất nhiều bác sĩ phẫu thuật. Không tham gia vào tự chẩn đoán và thậm chí nhiều hơn để cố gắng làm giảm bớt tình trạng của anh. Ngay cả khi các triệu chứng đầu tiên và duy nhất là tốt nhất để thăm khám chuyên khoa.

Chẩn đoán và điều trị plantar fasciitis nên bác sĩ phẫu thuật. Mặc dù mỗi chính nó có thể được nghi ngờ ở những vấn đề này. Dấu hiệu đầu tiên của buổi sáng là những cơn đau ở chân trong vòm của khu vực chân mà giảm vào buổi tối. Một bác sĩ có thể xác định chẩn đoán sau khi kiểm tra các gân Achilles và ba đầu bắp chân. Bệnh nhân có plantar fasciitis không thể uốn cong chân ngoài vị trí thông thường thẳng, họ thất bại trong việc đưa cô về phía anh. Ngoài ra, các bác sĩ phẫu thuật xác nhận giả định rằng căn bệnh này sau khi nghiên cứu chân, sờ nắn của fascia plantar.

Các chính xác nhất là chẩn đoán bằng MRI. Bệnh lý mạc plantar trong sưng có thể nhìn thấy các hình ảnh. Ngoài ra, nghiên cứu này cho phép bạn xem các gãy xương ẩn, u xơ tử cung hoặc dây thần kinh u dây thần kinh Baxter. Điều này giúp tránh một chẩn đoán không chính xác.

phương pháp điều trị

Nó không phải là cần thiết để từ bỏ thuốc theo quy định của bác sĩ của bạn nếu nó được xác nhận rằng bạn có plantar fasciitis. thuốc hiện đại có thể làm giảm đau và ngăn chặn sự tiến triển hơn nữa của bệnh. Đối với những mục đích này, bác sĩ sẽ kê toa chỉnh hình đặc biệt và cho bạn biết làm thế nào để làm bài tập. Nếu không tuân thủ các khuyến nghị để hy vọng cho việc chữa trị là không cần thiết. Ngoài ra kết quả tốt thu được sử dụng lốp chỉnh hình đặc biệt, được chồng vào đêm. Không phải là một ảnh hưởng xấu vật lý trị liệu.

Trong nhiều trường hợp, không thể làm mà không có thuốc chống viêm. Các bác sĩ thường kê đơn thuốc "diclofenac" hoặc "Ibuprofen", hoặc tương tự của chúng. Nếu bệnh đã đi quá xa rằng một người không thể sở hữu vào buổi sáng để leo ra khỏi giường, và các loại thuốc thông thường không giúp đỡ, bạn có thể được chỉ định để tiêm glucocorticoid.

Trong các trường hợp khó khăn nhất, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật thậm chí. Nhưng nói về nó sẽ chỉ đi sau khi đã thử tất cả các phương pháp điều trị bảo thủ.

vật lý trị liệu

Là một ngăn ngừa các vấn đề và trong giai đoạn đầu của bệnh, điều quan trọng là để kéo dãn gân Achilles và mạc plantar. Điều này có thể được thực hiện với các bài tập đơn giản, trong đó chân là cần thiết để kéo qua. bạn có thể làm massage chân cả hai tay, và với một ngưỡng nhỏ giữa các phòng trong nhà. Nó đủ để cuộn nó vào chân. Trong những ngày đầu cảm giác sẽ đau đớn, nhưng họ sẽ giảm dần theo thời gian. Với sự giúp đỡ của massage này và điều trị plantar fasciitis, bởi vì khi nó đang chạy sẽ làm việc để căng các dây chằng và mạc plantar. Nó cũng rất hữu ích để nhấc những vật nhỏ khỏi sàn với ngón chân của mình. Họ cũng có thể thu thập một chiếc khăn trải ra.

Ngoài tập thể dục bác sĩ có thể tư vấn cho để làm massage đá. Để làm điều này, đóng băng nước trong một túi giấy, và dẫn họ đi bộ 5 phút mỗi đêm. Có thể nhẹ nhàng nhấn xuống trên da để kéo dài các fascia plantar.

thuốc

Đối với cứu trợ nhanh chóng của bệnh nhân có thể được quy định thuốc chống viêm. Họ giúp nhanh chóng giảm đau, mà là do plantar fasciitis. Điều trị mà thuốc mỡ cũng có thể được chỉ định, là để giảm viêm và ngăn chặn sự xuất hiện của vi-chia. Vào ban đêm, bạn có thể được tư vấn để đưa vào kem chân "Ortofen" hoặc "Cortisone".

Có thể giảm bớt tình trạng thuốc "Ibuprofen", "diclofenac" hoặc "naproxen". Trong trường hợp nặng, tiêm corticosteroid chỉ giúp. Nhưng họ chỉ mang lại cứu trợ tạm thời, cơn đau có thể trở lại theo thời gian. nó là không thể thực hiện tiêm như vậy thường xuyên, bởi vì nó có thể dẫn đến vỡ fascia plantar.

Vật lý trị liệu

Với chỉ đại lý thuốc giảm đau và kháng viêm điều trị plantar fasciitis sẽ không có hiệu quả. Nó nên đi kết hợp với kéo dài bài tập, lót thích hợp trong giày dép và vật lý trị liệu.

Hiệu quả nhất là điều trị sóng xung kích. Thông thường nó được quy định đối với những người có fasciitis plantar mãn tính. Điều trị bằng thuốc viên được kết nối duy nhất để làm giảm tạm thời của bệnh nhân, nên dẫn đến kéo dài fascia. Tuy nhiên, một phương pháp điều trị nội khoa và vật lý phức tạp có thể nhanh chóng thoát khỏi vấn đề. Bên cạnh đó, nó sẽ cảnh báo các lỗ hổng fascia trong tương lai và, do đó, bệnh nhân sẽ không còn cảm thấy đau vào buổi sáng.

Nó cũng có thể được siêu âm điều trị. Với phương pháp này, vải, làm ảnh hưởng đến cảm biến cũng ấm. Kết quả là, nó làm giảm viêm và đau sẽ giảm.

phương pháp truyền thống

Cùng với thuốc, bạn có thể thử tưởng tượng cách để cung cấp thuốc thay thế. Nó nhằm mục đích làm giảm viêm và ngăn chặn microfractures đi kèm plantar fasciitis. Xử lý các biện pháp dân gian được bao phủ gạc vào các lĩnh vực có vấn đề.

Họ có thể làm từ hạt lanh (cần 2 nắm) và vỏ khoai tây rửa sạch. Để kết thúc này, các thành phần này được trộn lẫn, điền vào 2 chén nước và đun sôi cho đến khi cho đến khi một dán dày. Điều trị của plantar fasciitis có thể bắt đầu càng sớm càng hỗn hợp nấu chín để nguội một chút. Nó là cần thiết để giữ chân trong 20 phút. Rửa và lau chân, bạn có thể làm kéo dài và xoa bóp mô đun nóng mà đánh plantar fasciitis. folk biện pháp điều trị sẽ tạo ra kết quả một cách nhanh chóng đủ, nếu bạn đừng quên để làm nén thường xuyên và mạnh mẽ nhào sau đó dừng lại.