Cột sống crunches: nó là nguy hiểm hay không?

Một số cảm nhận cuộc khủng hoảng ở cột sống như một hiện tượng bình thường. Đối với những người khác nó là một mối quan tâm cho sức khỏe của họ. Là nó có giá trị xem xét nghiêm túc việc này? crunches Tại sao cột sống? Hiện tượng này xảy ra ở những người hoàn toàn khỏe mạnh khi thực hiện bất kỳ tập thể dục, và có thể là dấu hiệu của bệnh tật. Làm thế nào có thể nhận ra nó ẩn hiện tượng của quá trình bệnh lý trong cơ thể nhưng nó là hành vi tự nhiên của các khớp?

Nature khủng hoảng

Cho đến nay các bác sĩ đã tranh luận về lý do tại sao crunches cột sống, cố gắng để xác định nguyên nhân sự thật. Theo một phiên bản, tất cả các lỗi của khí bong bóng tích lũy trong doanh. chất lỏng hoạt dịch bao gồm dioxide oxy, mà mở rộng một số lượng lớn các không gian nội khớp. khoang hình thành áp lực giảm. Theo các bong bóng lý thuyết khủng hoảng nguyên nhân gây ra khí vào giữa các bề mặt khớp.

Một phiên bản của các nguyên nhân gây ra cuộc khủng hoảng gọi là sóng xung kích xảy ra khi sự sụp đổ của bong bóng khí hình thành. Một số chuyên gia tin rằng các khớp vốn có mức khủng hoảng và do cấu trúc của chúng. Một lý do khác mà thấy quá mức vận động khớp, dịch chuyển của các đốt sống.

lý do

Thông thường trong các crunching cột sống được nghe trong việc thực hiện bất kỳ chuyển động nhằm kéo dài các khớp. Nó có thể rèn luyện sức khỏe, chẳng hạn như nghiêng về phía trước để quay tay. Chỉ tiêu là, nếu những âm thanh chỉ được nghe nói ở phần đầu của hành động, và sau đó biến mất. Cột sống crackles, thường là sau một kỳ nghỉ dài ở một vị trí.

Ở người khỏe mạnh, hiện tượng này không nên gây khó chịu. Thường thì những âm thanh xảy ra trong việc thực hiện một massage chuyên nghiệp, khi có ít dịch chuyển của các đốt sống chiropractor đặt chúng ở vị trí của họ. Nếu cuộc khủng hoảng được đi kèm bởi cơn đau ở phía sau, mà đang được tiến hành, nó có thể chỉ ra sự hiện diện của bệnh.

Có gì bệnh được đi kèm bởi cuộc khủng hoảng?

Nếu bạn thường xuyên crunches cột sống, những lý do có thể không phải là vô hại nhất. Có lẽ đây là một trong những triệu chứng của các bệnh sau đây:

• Osteochondrosis. Thông thường phải chịu đựng từ cột sống cổ và thắt lưng. Khủng hoảng liên quan đến sự biến dạng của đĩa đệm, sự phát triển của mô xương.
• Gù cột sống, ưỡn cột sống. Độ cong của cột sống gây ra những thay đổi trong mô xương và cơ bắp, trong đó phong trào đi kèm với khủng hoảng.
• Viêm xương khớp. Lý do tương tự - để thay đổi các mô chung.
• Thoát vị.
• Chấn thương và phẫu thuật.
• Spondylolisthesis. Bù đắp đốt sống cản trở hoạt động chính xác của hệ thống cơ xương.
• Lồi - sự dịch chuyển của đĩa đệm, sự đề cử của nó bên ngoài cột sống.

Một số bệnh về cột sống kết quả trong việc hình thành osteophytes trong các khớp - các nốt sụn có thể gây ra một cuộc khủng hoảng, và ở cao cấp thậm chí cản trở phong trào. Khi phát hiện các triệu chứng cần phải nhìn thấy một chuyên gia cho chẩn đoán và điều trị ngay lập tức.

chẩn đoán

Khi phân tích các cột sống, phát hiện căn bệnh này bắt đầu với một cuộc kiểm tra bác sĩ. Ông kết luận rằng có bệnh và đi đến một trong những cuộc khảo sát: X-quang, siêu âm, MRI, chụp tuỷ, CT. Bạn sẽ cần phải có xét nghiệm máu và nước tiểu. Phương pháp hiệu quả nhất cho việc xác định bệnh trong trường hợp của MRI cột sống được xem xét. Sau khi chẩn đoán, bác sĩ sẽ có thể xác định, trong vô vọng là nỗi sợ hãi hoặc tất cả các bệnh nhân cùng có một căn bệnh của cột sống. Tốt để xác định bệnh ở giai đoạn sớm, vì vậy nó dễ dàng hơn để cho vào điều trị. Vì vậy nó là tốt hơn để chơi nó an toàn và được kiểm tra. Nếu bác sĩ không phát hiện bệnh lý, chúng ta có thể tự tin vào sức khỏe của xương sống và không sợ xuất hiện trong từng thời kỳ khủng hoảng. Nếu nó không phát hiện ra căn bệnh này trong thời gian, người ta có thể chờ đợi cho đến khi các hiệu ứng không thể đảo ngược là không chữa được, và thậm chí có thể đi theo con dao.

điều trị

Để crunch đã trôi qua, nó là cần thiết để chữa trị các căn bệnh mà nó gây ra. Để làm điều này, bác sĩ sử dụng thuốc chống viêm, thuốc giảm đau - điều trị như vậy giúp trong giai đoạn đầu. Trong liệu pháp kết hợp sử dụng massage trị liệu, bài tập vật lý chọn đặc biệt, vật lý trị liệu. Cột sống crunches cho một thời gian dài, đau đớn và vĩnh viễn? Có lẽ căn bệnh này đã chuyển vào giai đoạn mãn tính. Trong trường hợp này, phẫu thuật có thể cần thiết.

Nếu cột sống crunches một đứa trẻ

triệu chứng như vậy có thể cảnh báo nghiêm trọng đến cha mẹ. Nhưng điều này không phải luôn luôn hợp lý. Khi một đứa trẻ crunches cột sống, nhưng nó không làm cho anh ta cảm giác khó chịu hay đau đớn, em bé không phàn nàn và không trở nên lo lắng, sau đó nói chuyện về quá trình tự nhiên của sự phát triển của một cơ thể nhỏ bé. Trẻ sơ sinh khủng hoảng xuất hiện do thiếu dịch trong khớp, nó là một hiện tượng bình thường, mà cuối cùng đi. Tất nhiên, nó là tốt hơn để thông báo cho bác sĩ nhi khoa chăm sóc ban đầu, nhưng không cần phải hoảng sợ: rất có thể, biểu hiện như vậy không phải là một rủi ro.

Bác sĩ có thể kê toa massage cho phòng ngừa, mà là rất hữu ích cho các sinh vật phát triển. Thanh thiếu niên cột sống crunching cho cùng một lý do - xương, khớp và cơ bắp được phát triển nhanh chóng. Đối với công tác phòng chống trẻ nên có đủ so với tuổi của mình, mức độ hoạt động thể chất, ít ngồi ở vị trí tương đương tại một máy tính. Nếu sau khi một số chuyển động crunching đi, không có các triệu chứng khác, nó không phải là nguy hiểm và hoàn toàn tự nhiên. Nếu có đau hoặc dai dẳng, khủng hoảng dai dẳng khi lái xe bạn cần phải vội vàng để các bác sĩ, bởi vì trước đó căn bệnh này đưa ra ánh sáng, dễ dàng hơn nó sẽ được để đối phó với nó.

Nứt trong cột sống cổ tử cung

Nó là cần thiết để phân biệt nguồn gốc của cuộc khủng hoảng nội địa hoá của nó trong cột sống - cổ tử cung hoặc thắt lưng (vú chậm lưu chuyển và hiếm khi có biểu hiện như vậy). Cột sống cổ tử cung là điện thoại di động nhất, thường mọi người nghe thấy âm thanh sắc nét, ngay cả trong thời điểm chuyển bình thường của người đứng đầu sang một bên. Chúng xuất hiện vào buổi sáng, sau một thời gian dài ở một vị trí, hoặc ngủ trên một chiếc gối cao, vào buổi tối - sau một ngày bận rộn, làm việc lâu dài tại các máy tính.

Lý do có thể là tăng tính linh hoạt của cột sống vì tính di động của đĩa đệm. Bệnh có thể biểu hiện khủng hoảng trong cổ tử cung cột sống - osteochondrosis, khớp, spondylolisthesis. Các hiệu ứng âm thanh đi kèm với bệnh có liên quan đến những thay đổi trong phát triển quá mức của xương và biến dạng của nó. Các triệu chứng thường thêm đau nhức, cứng khớp. Bạn có thể crunch cột sống ở cổ khi quay: gù cột sống, ưỡn cột sống, vẹo cột sống. bệnh như vậy là chính họ, họ phải được thực hiện nghiêm túc và tìm tư vấn y tế.

Khủng hoảng ở lưng dưới

Thắt lưng cột sống giả định tải trọng lớn nhất. Đây là một phần linh hoạt nhất của ông đó là chịu trách nhiệm về chảo, độ nghiêng của cơ thể, nâng cao chân. Bên cạnh đó, ông chịu trách nhiệm cho vị trí thẳng đứng của cơ thể, là trung tâm của lực hấp dẫn. Thông thường nó là khổ, nếu một người là tham gia vào các hoạt động liên quan đến việc nâng nặng, hoặc buộc phải trải qua sự căng thẳng về thể chất nghiêm trọng do công việc. Crunches cột sống ở lưng dưới do biến dạng của đĩa đệm. Bởi bản thân, cuộc khủng hoảng của cột sống không được coi là một an toàn hoặc một biểu hiện của các khớp, hoặc một trong các triệu chứng của các bệnh về cột sống.

Trong trường hợp sau, việc điều trị là hướng vào bản thân bệnh, nhưng không phải để loại bỏ các cuộc khủng hoảng. Khi chẩn đoán bệnh thoái hóa đĩa, sa, lồi, kèm theo sự hình thành của osteophytes, kê toa một liệu trình điều trị sử dụng, châm cứu, nắn xương. Ứng dụng massage trị liệu, thiết lập được lựa chọn đặc biệt các bài tập vật lý, chủ yếu nhằm tăng cường các cơ bắp hỗ trợ vùng thắt lưng.