Khó tiêu - các triệu chứng các phương pháp điều trị và phòng ngừa.

Khó tiêu liên quan đến một cảm giác nặng nề và khó chịu mà một người cảm thấy sau khi phần lớn lượng thức ăn. Triệu chứng này có thể xảy ra riêng rẽ, như một phản ứng đối với các loại thực phẩm nhất định. Bỏ qua tình trạng này có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng, chẳng hạn như sự xuất hiện của viêm dạ dày, loét, bệnh viêm ruột và thậm chí cả ung thư dạ dày.

Khó tiêu: triệu chứng.

Khi mọi người ăn quá nhiều, thành dạ dày được kéo dài mạnh mẽ, tràn khí, nước ép dạ dày và thực phẩm. Kết quả là, có một ợ khó chịu, cảm thấy buồn nôn và đầy hơi nặng, có buồn nôn. Tất cả điều này được đi kèm với một nỗi đau đâm ở bụng.

Khó tiêu: gây ra.

Nguyên nhân chính của vấn đề này được coi là một thường xuyên ăn quá, thức ăn nhanh, và phản ứng của cơ thể để thực phẩm nhất định. Ví dụ, nhiều người có một mạnh mẽ nặng nề trong dạ dày sau khi ăn thực phẩm nướng. Kích động một phản ứng đó có thể chưa chín trái cây, đặc biệt là khi chúng được sử dụng như một món tráng miệng sau bữa ăn béo. Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn trái cây trước bữa trưa hoặc bữa tối, nhưng không phải ngược lại. Nếu không bị xáo trộn hệ vi sinh đường ruột, vì dạ dày chậm tiêu hóa thức ăn béo, thúc đẩy quá trình lên men trái cây và bài tiết các chất khí.

Nhưng khó có thể được gây ra bởi các yếu tố bên ngoài, bao gồm căng thẳng và trầm cảm. Khi một người đang trong tình trạng như vậy mà ông cảm thấy thiếu năng lượng, và cơ thể được phân bổ hormone đặc biệt gọi là adrenaline và cortisone. Họ thậm chí phá vỡ dòng chảy máu, chỉ đạo nó ra khỏi đường tiêu hóa cho cơ bắp.

Khá thường xuyên có khó tiêu ở trẻ em, vì trẻ cơ thể ở giai đoạn hình thành. Nó không phải là củng cố đủ để nhanh chóng tiêu hóa một bữa ăn nặng. Đó là lý do tại sao chế độ ăn uống cho việc chăm sóc trẻ phải được thực hiện một cách cẩn thận tuyệt vời. Nếu con quý vị kêu buồn nôn và đau bụng, phát sinh sau bữa ăn, hãy xem xét những sản phẩm ông đã sử dụng. Có lẽ theo cách này cơ thể sẽ thông báo bị dị ứng với cái gì đó. Trong mọi trường hợp, tham khảo ý kiến chuyên gia sẽ nhanh chóng hiểu nguyên nhân và khắc phục vấn đề.

Thường khó tiêu biểu hiện như một kết quả của việc không tuân thủ các nguyên tắc cơ bản trong bữa ăn. Để ngăn chặn sự xuất hiện các triệu chứng khó chịu như vậy, bạn nên kiểm soát lượng thức ăn. Hãy nhớ rằng cảm giác bão hòa chỉ đến sau 20 phút sau bữa ăn. Nếu bạn thấy khó để dừng lại, bạn có thể sử dụng một mẹo nhỏ: nửa giờ trước bữa ăn uống một ly nước. Chất lỏng lấp đầy dạ dày, và rất nhiều để ăn bạn chỉ có thể không. Bạn không thể nhồi nhét cho ban đêm, nó là cần thiết để xem xét rằng ít nhất ba tiếng đồng hồ cơ thể là cần thiết cho quá trình tiêu hóa thức ăn thừa, chỉ sau đó ngủ sẽ được khỏe mạnh và mạnh mẽ. Tất nhiên, bạn nên tuân thủ chế độ dinh dưỡng thích hợp, mà là để mua thức ăn chỉ tươi và tự nhiên giàu vitamin và nguyên tố vi lượng.