Có gì tốt hơn để uống vitamin trong cho con bú?

ra đời của một đứa trẻ với một người phụ nữ một sự kiện thú vị, đòi hỏi một sự đầu tư rất lớn cả về thể chất và tâm lý. Đó là lý do tại sao các bà mẹ trẻ nên chăm sóc tốt cho sức khỏe của bạn, bởi vì tình trạng của nó phụ thuộc vào sức khỏe của em bé. Cho con bú hoặc sữa cho con bú - một quá trình rất quan trọng để đảm bảo không chỉ là mối quan hệ thân thiết của đứa trẻ và người mẹ, mà còn là một điều kiện cần thiết cho sự hình thành của hệ thống miễn dịch và hệ vi sinh khỏe mạnh của đứa bé.

duy trì cho con bú

• Trung thành với chế độ trong ngày (ngủ đủ và đi bộ).
• uống nước đủ (1,5-2 L).
• Thường xuyên cho con bú một đứa trẻ (khoảng 12 lần mỗi ngày, kể cả vào ban đêm).
• Nửa giờ trước khi ăn để uống trà, pha loãng với sữa.
• vitamin phức tạp (cho con bú tiếp không đổi).

tăng tiết sữa

Trong trường hợp sản xuất sữa là đủ, nó được khuyến cáo rằng những điều sau:

• tiếp nhận chiết xuất từ táo gai (20 giảm ba lần mỗi ngày, tỷ lệ - lên đến 10 ngày).
• Một sắc của cây tầm ma (1 lít nước sôi được đổ 20 lá khô, nhấn mạnh và tham gia một muỗng (phòng ăn), ba lần mỗi ngày, 10 ngày).
• Bộ sưu tập của Yordanova: rau thì là, hồi, rau oregano 25 g. Bộ sưu tập rót nước sôi (1lozhka muỗng cà phê mỗi cốc nước sôi). Mất ba lần một ngày trên một muỗng canh.
• Vitamin E trong cho con bú - 0,2 hai lần mỗi ngày trong tuần.
• acid ascorbic 7 ngày lên đến 1g mỗi ngày.

phục hồi cho con bú

• Thuốc "Apilak" 1 dưới lưỡi ba lần mỗi ngày.
• men bia, 2 viên ba lần mỗi ngày.
• "Gendevit" - vitamin trong cho con bú (nếu sữa bị mất). Ba lần một ngày 1 viên;
• Mật ong vào buổi sáng khi bụng đói - muỗng 1 chè để ăn, và vào buổi tối cùng một số lượng sau bữa ăn sau 2 giờ
• Súp (đặc biệt là nấm) ít nhất hai lần một tuần trong một nửa lít.
• trà thảo dược đặc biệt để tăng tiết sữa.
• Uống nhiều chất lỏng (trà ngọt, sữa, nước trái cây, nước trái cây).

Tất cả các mục trên quan sát thấy trong bốn tuần. Phục hồi cho con bú tháng sau đó.

Nguy cơ kháng và avitaminosis trong cho con bú

Trong trường hợp thiếu kéo dài của vitamin trong quá trình cho con bú, nó phải chịu đựng không chỉ cơ thể cho con bú, nhưng cũng grudnichok. Và đây là không đáng ngạc nhiên, bởi vì những vitamin cần thiết chỉ đơn giản là không có chỗ để vẽ. Với thức ăn không đầy đủ như vậy có thể làm chậm sự phát triển và tăng trưởng của bé.

Các bất lợi nhất, theo bác sĩ nhi khoa, là ăn không đủ vitamin D dẫn đến còi xương xảy ra. Đối với công tác phòng chống tình trạng này kiddies người nhận sữa mẹ, được gán việc sử dụng thêm vitamin D.

Phù hợp với những nghiên cứu này, được thực hiện bởi RAMS, thường xuyên nhất trong sữa mẹ của các bà mẹ cho con bú phát triển một thiếu vitamin B1, C và A.

Như một kết quả của sự thiếu hụt này xảy ra sâu răng, tẩy tế bào chết móng tay và tóc rụng.

Những lợi ích của vitamin trong quá trình cho con bú

Đối với công tác phòng chống các vấn đề đã nêu ở trên, phụ nữ đang cho con bú nên tuân theo chế độ ăn uống, tập trung vào các sản phẩm có chứa vitamin E, kẽm, và biotin (vitamin B).

Các bác sĩ khuyên uống vitamin tổng hợp trong thời gian cho con bú, thỉnh thoảng làm phá vỡ nhỏ giữa các khóa học (một đến hai tuần sau mỗi khóa học).

Vitamin trong cho con bú là rất quan trọng đối với các em bé và cho mẹ, bởi vì họ không chỉ ảnh hưởng đến trạng thái tuyệt vời của sức khỏe, mà còn cung cấp một khối lượng lớn sữa được sản xuất.

Trong trường hợp các vitamin làm

Không phải ai cũng biết rằng lý do để tiêu thụ thâm canh chất dinh dưỡng và vitamin trong chu kỳ không chỉ nằm trong sản xuất sữa, mặc dù phần lớn nhất của các chất trên được tiêu thụ chỉ đó. Có nhiều nguyên nhân khác của sự thiếu hụt khoáng chất trong giai đoạn sau sinh:

• Vitamin rất cần thiết cho tuyến nội tiết hoạt động chuyên sâu, được kích hoạt vào thời điểm đó do sự tăng tốc của quá trình trao đổi chất.
• giao hàng gần đây đại diện cho một sự đầu tư đáng kể các vitamin mà lại ở sự ra đời của nhau thai và bài tiết nước ối.
• Một số mất vitamin diễn ra trong việc phân bổ phân và nước tiểu.

Lựa chọn các nguồn vitamin phụ thuộc vào con bú phụ nữ. Ví dụ, bạn có thể chọn các sản phẩm cụ thể đối với chế độ dinh dưỡng, chứa tối đa của các chất hữu ích và cần thiết. Tuy nhiên, ngay sau khi em bé được sinh ra để làm điều này là có vấn đề, do những hạn chế nghiêm trọng trong chế độ ăn uống. Do đó, phần lớn các loại quả mọng, trái cây và rau sống đều bị cấm, và trong trường hợp của một dị ứng bé, chế độ ăn uống mẹ thu hẹp thậm chí nhiều hơn (chỉ được phép ngũ cốc, mì ống và súp). Nhưng mẹ tôi, mặc dù tất cả mọi thứ, nó là cần thiết để khôi phục lại việc cung cấp các chất dinh dưỡng bị mất trong giao hàng, nhưng vì có một tùy chọn thứ hai - lựa chọn các tổ hợp vitamin tổng hợp, được thiết kế đặc biệt cho thai và cho con bú. Cần lưu ý rằng vitamin tổng hợp thông thường nên tránh vì chúng có thể gây sự xuất hiện của dị ứng.

Có gì Vitamin uống trong suốt cho con bú?

Bất kỳ loại thuốc, ngay cả những vô hại nhất, nên được bổ nhiệm một bác sĩ. Nhưng trong mọi trường hợp, chỉ có công cụ đặc biệt (vì an toàn và hiệu quả của họ) nên được sử dụng trong quá trình cho con bú. cấu trúc của chúng bao gồm viên nang siêu nhỏ đặc biệt, mỗi trong số đó đặt chất khác nhau mà "cuộc họp" có thể cản trở hấp thu của nhau. Bởi vì mỗi người trong số các viên nang được tiết lộ trong thời điểm khác nhau.

Những vitamin có thể cho con bú

Cho con bú có vẻ thiếu một số yếu tố vi lượng và vitamin, nhưng bởi vì:

• Là một phần của multivitamin quỹ cho bà mẹ cho con bú nhất thiết phải là canxi, bởi vì nó củng cố răng, móng tay và mẹ tóc, nhận được sữa mẹ trong cơ thể em bé, góp phần vào sự phát triển thích hợp của xương của trẻ.
• Vitamin D cho con bú chỉ đơn giản là không thể thiếu do thực tế mà nó cung cấp đủ hấp thu canxi và, do đó, ngăn chặn sự phát triển của bệnh còi xương;
• Hầu như tất cả phụ nữ như là kết quả của thời kỳ mang thai, sinh con bị giảm nồng độ selen. microcell này có nhiệm vụ một công việc thích hợp của hệ thống miễn dịch, và kết quả cho công tác phòng chống các bệnh lý viêm.
• Trong thiếu niên của vitamin E ở phụ nữ cho con bú có thể phát triển yếu cơ và trầm cảm sau sinh.

tổng hợp vitamin

vitamin tổng hợp đặc biệt được thiết kế cho các bà mẹ cho con bú, có chứa các vitamin cần thiết và nguyên tố vi lượng cần thiết cho nó trong một khoảng thời gian quan trọng.

• "Mười" - vitamin phức tạp cho mang thai và cho con bú, thuốc quy định nhất. Thành phần của nó bao gồm 7 nguyên tố vi lượng và 12 vitamin khôi phục cơ thể của một người phụ nữ sau khi mang thai và sinh con, trở về năng lượng và thấm sữa với tất cả mọi thứ cần thiết cho sự phát triển đúng đắn của trẻ.
• "Vitrum" - một phức tạp, thiết kế đặc biệt cho phụ nữ cho con bú, trong thành phần của nó có chứa 10 nguyên tố vi lượng và vitamin 3. Những vitamin - một phòng tuyệt vời của tình trạng thiếu canxi và họ là cực kỳ hữu ích khi tiếp nhận. Liều hàng ngày - chỉ có một viên nang có chứa tất cả các khoáng chất và vitamin thiết yếu.
• "Alphabet" - vitamin trong cho con bú, có chứa 3 loại thuốc khác nhau, thực hiện tại thời điểm khác nhau. Trong một viên như vậy được đặt sắt và thúc đẩy sự hấp thụ của vitamin, trong một - là chất chống oxy hóa mạnh mẽ (beta-caroten, selen, A, C, E), một phần ba - vitamin D và canxi.
• "Complivit" - từ rẻ tiền đó là, có lẽ, các vitamin tốt nhất trong chu kỳ và thời kỳ mang thai. Thuốc này được phát triển bởi dược sĩ và bác sĩ Nga đặc biệt cho cư dân của Nga, nó sẽ đưa vào các tính năng của tài khoản như chế độ ăn uống và khí hậu. Khu phức hợp chứa vitamin PP, B6, C, B1, D, B9, E, B12, A, B2, B5, hơn nữa, bao gồm trong một phức tạp của magiê, phốt pho, sắt và đồng. Một ưu điểm của "Complivit" là nội dung của tất cả các thành phần là khoảng 70%, có nghĩa là tại lễ tân của nó loại trừ quá liều. Thật không may, nhiều vitamin tổng hợp nước ngoài bao gồm các liều rất cao của khoáng / vitamin, mà không phải lúc nào cũng tác động tích cực trên cơ thể cho con bú và trẻ sơ sinh được bú sữa mẹ. "Complivit" không gây hypervitaminosis và hiếm khi tại lễ tân của nó phát triển tác dụng phụ. Trong số các thành phần bổ sung có mặt duy nhất trong tinh bột chuẩn bị, axit citric, và sucrose. Do thành phần đặc biệt của một loại thuốc tổng hợp có thể được thực hiện trong khi mang thai, cho con bú và sau khi cho con bú như vitamin, cũng như để chuẩn bị cho việc thụ thai.

Mỗi ngày cho con bú phụ nữ xuất hiện từ nửa lít đến 900 ml sữa có chứa một lượng lớn khoáng chất và vitamin từ người mẹ, đó là lý do uống sinh tố trong chu kỳ là rất quan trọng đối với sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ cho con bú.

Reception "Aevit" khi cho con bú một bé

Nội dung của vitamin E và A để "Aevite" đủ cao, và do đó các chương trình và hữu ích không phải là tất cả phụ nữ cho con bú. Nếu chúng ta cần phải sử dụng phức tạp này vẫn còn đó, hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến một bác sĩ sẽ kê toa liều lượng cần thiết. ma túy hoạt động được an toàn trong trường hợp nhận được một liều điều trị đầy đủ của 1-2 viên nang mỗi ngày, 30 ngày mỗi khóa học. Do khả năng của cơ thể để sự tích tụ của các vitamin, tỷ lệ sử dụng ma túy, nghỉ ngơi mà không phải ít hơn 6 tháng. Và các khóa học lặp đi lặp lại được bổ nhiệm đúng vào lời khai của một bác sĩ.

Theo nhiều bác sĩ, "Aevit" không nên được thực hiện nếu một người phụ nữ đã là một thức uống vitamin phức tạp có chứa vitamin E và A, vì khả năng cao của quá liều (hypervitaminosis), kèm theo nôn, buồn ngủ, buồn nôn và chóng mặt. Hơn nữa, lượng không kiểm soát được của thuốc có thể dẫn đến kích thích hoặc nhầm lẫn (trường hợp nặng) do quá liều vitamin A; phản ứng dị ứng, những thay đổi trong gan, thận và tuyến giáp.

Việc sử dụng của các chế phẩm có chứa magiê

Magnesium - một trong những nguyên tố vi lượng cần thiết trong cơ thể, vì nó cung cấp đủ số lượng hoạt động bình thường của hệ thần kinh và tim mạch. Magnesium, cũng như vitamin B6, được bao gồm trong hầu hết các phức hợp vitamin tổng hợp, được thiết kế cho phụ nữ có thai và phụ nữ sinh con.

Magnesium phục hồi có thể chỉ trong sự hiện diện của vitamin B6, điều này giải thích sự phổ biến của thuốc "Magne-B6", thường dùng cho phụ nữ có thai ở áp suất tăng, giai điệu tử cung và các vấn đề khác.

Khi cho con bú magiê kết hợp với Witham B6 cần được thực hiện chỉ khi đích bằng bác sĩ của mình, bởi vì các thành phần của sự sụp đổ thuốc trong sữa mẹ và cơ thể trẻ sơ sinh sử dụng không kiểm soát được có thể gây buồn ngủ, nhịp tim chậm và yếu cơ.

Áp dụng các thuốc có chứa canxi

Một trong những phổ biến quy định trong khi mang thai và cho con bú có nghĩa là "canxi gluconate". Chỉ định bổ nhiệm ông là quá trình dị ứng, thiếu canxi trong thực phẩm, chảy máu, một loạt các phản ứng viêm và rối loạn chức năng của tuyến cận giáp. Hơn nữa, ma túy hoạt động trong các thành phần của điều trị phức tạp của bệnh lý của da, gan, xương (bao gồm gãy xương) và thận, cũng như một thuốc giải độc trong florua ngộ độc thuốc, axit oxalic và magnesium sulfate.

Thuốc được chỉ định trong việc bổ nhiệm glycosid tim, sarcoidosis, và xu hướng litiazu (hình thành sỏi trong cơ quan).

Gán "canxi gluconate" có thai / phụ nữ cho con bú thường ở dạng viên nén, và ít nhiều dưới dạng tiêm.

Hãy canxi dưới dạng thuốc này phải ở trong liều lượng quy định của bác sĩ tham dự và hết sức thận trọng nếu một người phụ nữ đã được uống sinh tố có chứa khoáng chất này.

Vitamin trong thực phẩm

Nó không phải là bí mật mà một người mẹ cho con bú nên ăn chất lượng cao, và quan trọng nhất - một cách thường xuyên. Dưới đây là danh sách các sản phẩm, hàm lượng vitamin tự nhiên đó là đủ lớn và bao gồm các nhu cầu của cả cơ thể người mẹ, và đứa trẻ sinh vật:

• A (retinol) - được tìm thấy trong cà rốt, trứng, sữa và gan. Chịu trách nhiệm về xương sức khỏe, tầm nhìn, tóc, da và răng;
• B1. Nguồn - ngũ cốc, các loại đậu. Kiểm soát sự trao đổi chất carbohydrate và hệ thần kinh;
• B2. Nguồn - Trứng, hông, gan. Duy trì gan và hấp thu chất sắt;
• B6. Tìm thấy trong cá, các loại hạt, thịt, bắp cải. Cần thiết cho sự phát triển đúng đắn của não (não, tủy sống) của đứa trẻ;
• B12. Nguồn - hải sản, gan, thịt, cá. Tham gia tạo máu cũng như trong các hoạt động của gan và hệ thần kinh.
• PP. Chứa trong kiều mạch, trứng và thịt. kiểm soát huyết áp, làm việc theo đường tiêu hóa.

• S. Nguồn - trái cây, dưa cải bắp, rau, hoa quả. Duy trì khả năng miễn dịch.
• E. Nguồn - dầu thực vật. Là cần thiết để tổng hợp hormone tiết sữa.
• D. Đựng trong trứng, béo cá gan. Phòng chống còi xương, phát triển đúng đắn của răng và xương, công việc của các mạch của tim.

Vitamin trong sữa - đó là tốt hơn?

Như đã đề cập ở trên, cho con bú - quá trình này là cực kỳ quan trọng cho cả mẹ và bé, nhưng vì một hoặc các thuốc khác nên được lựa chọn đúng cách cá nhân và chỉ có bác sĩ tham dự.

Vitamin trong chu kỳ, đánh giá trong đó tích cực nhất được lựa chọn theo tình trạng dinh dưỡng của phụ nữ, bệnh đi kèm (nếu có) và tình hình tài chính của cha mẹ cho bé bú.

Phổ biến nhất là:

• dầu gan cá tuyết;
• "Eleven pronatal";
• "Alphabet";
• "Vitrum pronatal sở trường";
• "Complivit";
• "Multitabs".