Có gì calo dâu, và làm thế nào vào những gì bệnh nó được sử dụng

Dâu tây là berry được yêu thích nhất hầu hết mọi người. By the way, calo dâu thấp nhất so với các loại trái cây khác, vì vậy nó rất thích những người phụ nữ, Weight Watchers. Nhiều người đang mong chờ mùa hè để thưởng thức nhiều hương vị tuyệt vời berry tuyệt vời này. Nhờ người dân công nghệ hiện đại của Nga có thể ăn nó quanh năm.

Tuy nhiên, dâu tây, phát triển trong ống nghiệm, ngay cả với việc bổ sung các hóa chất khác nhau cho sự phát triển nhanh chóng sẽ không bao giờ được so sánh với các hương vị đó mà phát triển trong môi trường tự nhiên vào mùa hè. Nó từ lâu đã được biết rằng dâu tây rất giàu khoáng chất, chất chống oxy hóa và vitamin. Nhưng đối với mọi thời đại điều trị ngon ngọt này rất hữu ích trong cách riêng của mình.

Những gì khác bạn có biết về berry ngoạn mục này? là gì calo dâu và do đó có thể được coi là một sản phẩm dinh dưỡng? Những điều này và nhiều câu hỏi khác mà chúng tôi sẽ cố gắng để lộ càng nhiều càng tốt trong bài viết này.

Cần lưu ý rằng 100 g. quả chỉ có 26 calo, có nghĩa là nó có một lượng calo rất thấp. Dâu tây ngoài rất tốt cho sức khỏe của bạn, nếu bạn muốn giảm cân - nạc trên có hàm lượng calo thấp và mọng thơm.

Bên cạnh đó, 100 g sản phẩm này có chứa lượng hàng ngày của vitamin C, nó chịu trách nhiệm cho sự phát triển xương và tăng cường hệ miễn dịch bình thường hóa các nhu động của ruột. Cùng một lượng vitamin C chỉ được tìm thấy trong nho đen, dâu tây không còn trong cuộc thi này. Để so sánh, một trái cam là nhiều lần ít vitamin này hơn năm dâu tây.

tính hữu ích của dâu tây

chế độ ăn uống Berry có thể được xem xét đầy đủ, bởi vì ngoài một số nguyên tố vi lượng và vitamin phức tạp (B2, B3, B6, A, E, F), nó không mang lại bất kỳ nguy hại cho cơ thể chúng ta. calo dâu thấp rất dễ dàng để giải thích - 90% trong số đó là nước.

Tất cả các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm này trong những ngày ăn chay. Hơn nữa, nó có thể được ăn ở dạng đông lạnh, và trong lành. Từ quả làm mứt, mứt, nước trái cây, sữa chua, nước trái cây và rau trộn với việc bổ sung các loại trái cây khác nhau. Nó sẽ được thêm vào bánh kẹo, truyền chuẩn bị và ma túy.

Thông tin về các đặc tính chữa bệnh của hơn một chút

Về calo dâu tất cả rõ ràng bây giờ thảo luận không kém phần quan - đặc tính chữa bệnh của nó. Do nồng độ cao của các nguyên tố khoáng chất có tính kháng khuẩn và tác dụng kháng viêm. Thông thường, đây là lý do tại sao nó được khuyến khích để sử dụng cho những người có hoặc có rối loạn dạ dày, nhưng chỉ ở dạng tươi.

Kể từ thành công của nó được sử dụng để điều trị bệnh về vòm họng. Strawberry hoàn hảo loại bỏ mùi khó chịu trong khoang miệng. Berry cũng khuyên bạn nên ăn trong giai đoạn nhiễm trùng hô hấp cấp tính, nó ngăn chặn sự phát triển của bệnh hô hấp cấp tính do hàm lượng cao vitamin C, như đã nói ở trên.

Đối với những người bị thiếu i-ốt, cũng có thể được đưa vào chế độ ăn uống của bạn, sản phẩm không thể thiếu này, giúp bình thường hóa hoạt động của tuyến giáp. Nhiều bác sĩ kê toa dâu bệnh nhân tiểu đường kết hợp với điều trị thuốc men, như nó làm giảm lượng đường trong máu.

Nếu bạn có đau khớp hoặc bạn bị thiếu máu, từ các bệnh này sẽ giúp bạn tiết kiệm tất cả các berry cùng. Đây là thuốc lợi tiểu tự nhiên tốt nhất và hiệu quả mang lại lợi ích nó có trên gan của chúng tôi. Bệnh thấp khớp và các bệnh gan có thể chỉ một vài ngày để ăn dâu tây và uống nhiều nước. Đây chế độ ăn uống dâu được khuyến khích để sắp xếp một vài lần một tháng.

Trong y học thay thế là sản phẩm chính cho điều trị các bệnh khác nhau. Ví dụ, với eczema, tạng, vết thương và phát ban băng của dâu tây hoặc làm kem. Nếu bạn bị mất ngủ, nó giúp truyền của lá và quả mọng. Các sắc tương tự có thể được sử dụng với các rối loạn nội tiết tố và tăng huyết áp.

Mặc dù số lượng lớn các lợi thế, nó cũng có nhược điểm. Nhược điểm chính - tác dụng gây dị ứng. Bị dị ứng với dâu tây uống là cực kỳ không mong muốn trong trường hợp dị ứng nhẹ nó có thể uống sản phẩm sữa chua (sữa chua, sữa chua).

Thứ hai, nó được chống chỉ định trong đau bụng gan và ruột, tăng độ axit của dạ dày và viêm ruột thừa. Trẻ em dưới một năm và phụ nữ mang thai nên phải rất cẩn thận để sử dụng berry.