Bạn không muốn một ngày làm việc theo bình thường, và thực sự tích cực? Thật dễ dàng!

Nó không phải là một bí mật - cách thức mà chúng ta bắt đầu một ngày, ảnh hưởng trực tiếp tiếp nối của nó. Mỗi buổi sáng, hầu như không mở mắt ra, người đàn ông làm cho sự lựa chọn về những gì sẽ là một mảnh nhỏ hơn của cuộc đời mình: đầy những kỷ niệm vui hay nỗi sợ hãi nạp và cảm xúc, căng thẳng hoặc tích cực. Nó phụ thuộc trước hết vào chính mình.

thái độ tích cực 07:00

Tất nhiên, tất cả chúng ta nên nhớ thường xuyên hơn tuyên bố nhà hiền triết đã chết từ lâu về thời gian và cách thức chúng tôi dành nó - không có vấn đề như thế nào xấu, nghiêm trọng, buồn hoặc bật ra trong ngày của bạn, đừng quên - nó sẽ không xảy ra nữa. Và mỗi lần, đóng cửa, có đôi mắt khi đi ngủ biết ơn và mở chúng vào buổi sáng sau khi thức dậy. Lạ lùng thay, một người bình thường là rất khó khăn để tạ ơn với thực tế của bạn cho những gì nó được. Tất nhiên, là nó có thể nói "cảm ơn" một ngày mới cho việc tiếp tục của các vấn đề của ngày hôm qua với những rắc rối mới và đơn điệu? Nó chỉ ra rằng nó có thể và cần thiết. Thứ nhất, đối với việc tiếp tục, cho tất cả các vấn đề có thể được giải quyết miễn là chúng ta đang sống và tốt. Thứ hai, chỉ cần một vài phút tập trung vào niềm vui lớn và nhỏ mà có sẵn cho bạn để nói một cách chắc chắn: "Đây là ngày - chắc chắn là một tích cực" Đó không phải là khó khăn như nó có vẻ. Điều chính - muốn.

Tích cực - đó là khỏe mạnh

Morning mang đến cho bạn cơ hội để đóng góp không chỉ tâm trạng của bạn, mà còn có sức khỏe. Lúc 7 vào buổi sáng khi cơ thể của bạn sau khi nghỉ ngơi một đêm cần một chất lỏng, không phủ nhận nó. Uống một ly nước lạnh trước khi ăn sáng, và cơ thể của bạn sẽ cho bạn biết cho nó, "cảm ơn bạn." Uống nước có ý thức, với một sự hiểu biết rõ ràng và sâu sắc về những gì nó là bây giờ, tại thời điểm này, bạn thực hiện một đóng góp quan trọng đối với hạnh phúc của ngày tiếp theo. Hãy thử để thưởng thức hương vị của nước, không mơ trong thời điểm này tiếp thêm sinh lực cà phê, bánh chè .. Giống như ly nước với tất cả trái tim tôi. Và đó là trong mọi trường hợp sẽ không ngăn bạn đánh giá cao một thức uống vào bữa sáng. Đánh giá cao tất cả, từng giây phút của buổi sáng đẹp của bạn.

Chúng tôi dự định thành công từ sáng rất

người tích cực hiểu và khéo léo sử dụng chương trình thực hành trong tương lai trước mắt của mình. Đối với một số đang sạc hoặc yoga, cho một ai đó - một lời cầu nguyện ánh sáng của cảm ơn cho khác - visualization sốt sắng. Quý vị có quyền để lựa chọn những điều đó và điều đó sẽ thay đổi cuộc sống của bạn và cảm giác của cuộc sống hàng ngày.

Làm thế nào, sau đó, học là tích cực, uống mỗi ngày là một cơ hội mới, và không chỉ là một vòng của thói quen? Tích cực - đó là chủ yếu tập trung vào những điều tốt. Nhiều người không có ý tưởng như thế nào dễ dàng là để suy nghĩ về bao nhiêu rắc rối che giấu tương lai gần. Nghĩ điều ngược lại. Hãy thử chơi một trò chơi với một "bát nháo". Thay thế sợ hãi với hy vọng và niềm tin vào một giải pháp tốt hơn về một vấn đề phức tạp. Và tất cả những gì sẽ xảy ra. tâm trạng tích cực - đó không phải là quần áo mà bạn kéo qua vào buổi sáng thay vì bộ đồ ngủ. Đây là một công việc nghiêm trọng đòi hỏi phải có lòng nhiệt thành của bạn.

Đừng quên về tiện nghi vật chất và hạnh phúc

Hãy nhớ rằng, không chỉ là linh hồn mà còn là cơ thể. Ông có thể thoải mái. Vì vậy, để bắt đầu một ngày mới được làm mới và phục hồi. người tích cực - một người khỏe mạnh. Hào phóng thưởng cho phần còn lại của cơ thể. Và hãy để thói quen tuyệt vời của việc uống một ly nước vào buổi sáng để thêm như một hải dư tối thiểu - sạc hoặc chạy bộ buổi sáng. cảm xúc tích cực - đây là một đóng góp vào tâm trạng tốt cả ngày. Như bạn đã biết, endorphin được sản xuất trong tập thể dục có hệ thống, làm những điều đáng kinh ngạc với tâm trạng của các vận động viên.

Bạn không cần một ngày bình thường, một cách vui vẻ và tích cực? Nó là cần thiết để sửa chữa các kế hoạch cụ thể. Thay vì đọc báo hay xem tin tức trên truyền hình đáng lo ngại đăng ký cho một thói quen viết xuống tất cả mọi thứ bạn muốn đạt được điều đó ngày hôm nay. Nó không phải là một danh sách các hy vọng và ước mơ, và một kế hoạch hành động cụ thể cho ngày hôm đó sẽ mang lại cho bạn gần gũi hơn với việc thực hiện ước mơ của mình.

Thiết của số hài lòng với cuộc sống của họ và những người thành công, quá, sẽ làm bạn tốt. Điều này không có nghĩa là chúng ta nên từ bỏ xã hội chán nản bạn bè, người bây giờ không phải là thời gian tốt nhất trong cuộc đời tôi. Chỉ cần cố gắng để giúp họ có được nhiều hơn từ các thanh màu đen, và bên cạnh bạn sẽ có trên một người tích cực hơn.

Vì vậy, nó là giá trị chút nỗ lực, và bạn sẽ thấy: hạnh phúc không phải là quá khó khăn. Tuy nhiên, tâm trạng tích cực - đó là công việc, kết quả trong số đó sẽ gây ngạc nhiên thú bạn vào cùng một ngày! Hãy biết ơn những gì bạn có bây giờ, và thành công không phải là thời gian để chờ đợi.

Tâm trạng tốt - đầu tư tốt nhất trong một ngày mới.