Uống collagen: các ý kiến của bác sĩ

Các công thức cho thanh thiếu niên vĩnh cửu của nhân loại tìm kiếm từ thời xa xưa. Có những công cụ mới, đi vào lãng quên cũ, nhưng vẫn còn những năm mất số điện thoại của họ. Hôm nay phụ nữ kích thích tâm trí của các sản phẩm mới trên thị trường - collagen uống. nhà sản xuất quảng cáo đã thực hiện rất hấp dẫn, đẩy điểm yếu nhất. Ông giải thích sự thiếu hiệu quả của việc áp dụng sản phẩm có chứa collagen trên da. Thông qua các lỗ chân lông của các phân tử không thể được hấp thụ và cho hiệu quả mong muốn. Nhưng khi bước vào cơ thể, nó sẽ đi chỉ vào những gì bạn muốn, đó là sự phục hồi của da, tóc và móng tay. Vì vậy, cho dù đó là thực sự giá trị của nó và sử dụng uống collagen? Này, chúng ta phải tìm ra ngày hôm nay.

ba cách

Chúng ta hãy tập trung nhiều hơn một chút về lý thuyết. Thực tế là người đã từ lâu đã biết rằng nó là collagen và elastin - những chất cung cấp cho các làn da săn chắc của nó và sự xuất hiện tốt. Sau 30 năm nó bắt đầu để sản xuất ít hơn như là kết quả của dryabnet da, nếp nhăn xuất hiện. Để ngăn chặn quá trình này, chúng tôi bắt đầu để sản xuất các loại kem khác nhau, mà không đưa ra hiệu quả mong muốn. Sau đó, tôi chuyển về tiến độ. Beauticians học collagen quản lý thông qua tiêm. Tuy nhiên, giá cao và thiếu bằng chứng về hiệu quả của các thủ tục và để lại nó trong bóng râm. Sau đó, các chuyên gia từ ngành công nghiệp sắc đẹp đã cung cấp cách dễ nhất - được uống collagen.

nó là gì?

Trong thực tế, ý tưởng để sử dụng nó bên trong không phải là mới. các dân tộc trong vùng Cận Đông cũng nhận thức được rằng một canh mạnh, nấu chín trên thịt, với tĩnh mạch và xương, giúp duy trì làn da trẻ trung và khớp. Kazakhs là một canh làm từ thịt ngựa, tại -holodets Nga và Nhật Bản - một truyền của tảo có tính chất tạo gel. Trong số tất cả các quốc gia này có thể đáp ứng trăm tuổi, phân biệt sức khỏe tốt và thiếu nếp nhăn. Vì vậy, chúng ta có thể giả định rằng uống collagen - là một công cụ hiệu quả, nhưng nó không phải là một điều mới mẻ.

chút sinh lý

Hãy đừng tranh luận, nó là liệu phương tiện hiệu quả mới và có hay không để mua nó. Nhắc chưa sinh lý. collagen là gì? protein này, đó là rất cần thiết cho cơ thể chúng ta. Nhờ các enzym của bất kỳ protein bị phân cắt thành các axit amin. Sau đó, sự khác biệt nếu bạn ăn luộc thịt hoặc uống mất collagen là gì? Nhận xét của các chuyên gia trong lĩnh vực chế độ ăn uống cho rằng không có sự khác biệt lớn, nhưng trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta về nguồn của ông hầu như vắng mặt.

Collagen - là một đặc biệt protein sợi nhỏ, mà là rất ít thịt. Các nguồn chính là các mô liên kết. Nhờ có một tập đặc biệt của các axit amin nó gắn với mật độ mô và độ đàn hồi. Có một số chức năng mà thực hiện các sợi collagen trong cơ thể:

• Bởi vì số lượng đủ để duy trì trạng thái tốt của mô và gân, cung cấp độ bền kéo và giọt nước mắt của họ bị cản trở.
• Đây là cả một vật liệu xây dựng, thông qua đó cập nhật các tế bào mô liên kết, và da trông trẻ trung và khỏe mạnh.
• Nhưng quan trọng nhất, Collagen giúp nước giữ trong các tế bào. Đây là đủ để ngăn chặn héo, nếp nhăn và sự dễ dãi.

ba loại

Hôm nay thị trường đang ngày càng xuất hiện collagen động vật, chất lỏng, uống rượu. Ông là nhất rẻ hơn, có được nó ra khỏi da của gia súc và các mô lợn. tiêu thụ thường xuyên của nó bổ sung dưỡng chất dự trữ của cơ thể, như là kết quả của nó giúp nếp nhăn kotrolirovat.

Lựa chọn thứ hai - một collagen biển. Nó cũng là rộng rãi được quảng cáo và có thể được tìm thấy trên thị trường dưới dạng bột thành để giải quyết. Nó được sản xuất từ da cá, và cấu trúc rất gần với các sợi collagen trong đó có một con người. Nó được sản xuất từ một biển hoặc nước ngọt cư dân, và trong một số trường hợp collagen như vậy có thể gây ra một phản ứng dị ứng.

Loại thứ ba - thực vật. Nhưng trên thực tế nó là một mánh khóe tiếp thị để thu hút người ăn chay và những phụ nữ chăm sóc con của họ. Đây là một chiết xuất từ hạt lúa mì, mà không có gì để làm với collagen.

Dưới tác động của các protein bị giảm trọng lượng cơ thể và tăng cường năng lượng, nó duy trì khớp khỏe mạnh. bổ sung collagen tăng cường tóc và móng tay, cho phép nhiều lần để giảm bớt mong manh của họ.

Làm thế nào để làm cho protein collagen

Trong các cửa hàng được bán lại ở dạng bột. Trước khi sử dụng, nó được pha loãng với nước để trở thành dạng lỏng. Hạn chế duy nhất - đó là hương vị, mà nhiều người cảm thấy là quá khó chịu. Mùi không phải là quá hạnh phúc, nhưng chỉ dưới hình thức lợi ích cho cơ thể chúng ta có thể chịu đựng.

Tỷ lệ này khá đơn giản, một muỗng cà phê mỗi cốc nước đi. Bên cạnh đó, thay vì nước, bạn có thể dùng sữa, sữa chua hoặc nước trái cây. Nó phải sử dụng 30 phút trước bữa ăn. Để trẻ hóa cơ thể phù hợp nhất collagen động vật, nhưng đối với các khớp khỏe mạnh - biển.

collagen thủy phân

Nó được bán ở hầu hết các nhà thuốc, và khá rẻ tiền. Nó được sử dụng như một thực phẩm bổ sung. Trong bối cảnh sử dụng liên tục của chất này có thể tích tụ trong các mô sụn cũng như trong không gian nội bào. Nếu ăn 10 g protein hàng ngày collagen, nó có thể làm giảm thiệt hại cho các mô sụn. Do đó, các loại thuốc này là hỗ trợ hiệu quả cho công tác phòng chống loãng xương và viêm xương khớp, giúp giảm đau và cải thiện phúc lợi. tổng quá trình điều trị - một tháng, nhưng các chuyên gia khuyên bạn nên tiêu thụ collagen liên tục.

"Libriderm" - uống collagen

Khu phức hợp này bao gồm collagen thủy phân, Vitamin C và axit hyaluronic, vitamin nhóm B. Tất nhiên, thành phần là rất hữu ích. Nhờ có một công thức đặc biệt, tất cả các thành phần được hấp thụ bởi 90%. Để đạt được kết quả đầu tiên đó là mong muốn để chi cho uống một khóa học của thuốc trong ít nhất 3 tháng, nhưng nói chung, đó là mong muốn, và nhiều hơn nữa. Đây không phải là chữa bệnh, nhưng chỉ có protein đó là rất cần thiết để mỗi tế bào của cơ thể. Trong số những người đã chấp nhận "Libriderm" (uống collagen), đánh giá các kết quả khá tốt. Không tác dụng phụ, cơ thể hoạt động giống như một chiếc đồng hồ, bạn cảm thấy sự gia tăng năng lượng, thậm chí sau một ngày vất vả là không buồn ngủ. Và những gì về việc giảm nếp nhăn, hầu như không ai nói hiệu ứng này, ngoại trừ việc màu sắc của da trở nên tươi. Nhưng điều này là không đáng ngạc nhiên, bởi vì bạn đang dùng thuốc không phải là tuyệt vời, nhưng một loại protein đơn giản, mặc dù một điều rất quan trọng.

ý kiến của bác sĩ

Và họ nói gì các chuyên gia, thẩm mỹ, bác sĩ da liễu và các nhà trị liệu? Làm thế nào để họ đánh giá uống collagen? Nhận xét của các bác sĩ khá khiêm tốn. Từ nó chỉ sẽ không gây tổn hại, vì vậy bạn có thể sử dụng chất phụ gia trong thức ăn thường xuyên. Cơ thể sẽ chia protein thành các axit amin, và tất cả trong số họ sẽ đi đến việc duy trì cuộc sống của mình. Nhưng không có protein cụ thể mà sẽ chỉ được sử dụng để cải thiện tình trạng da.

Theo các nghiên cứu việc tiếp nhận của collagen trong dạng bột màu, cũng như trong các hình thức của một loại kem, không phải là hiệu quả cho trẻ hóa. Thực tế là các nếp nhăn được hình thành trong lớp hạ bì, và rằng phải có các sợi collagen. Khi áp dụng kem, thậm chí nếu nó có một phân tử tương tự, thành lập công ty của họ vào lớp hạ bì có thể không xảy ra. Và say collagen không thể được sử dụng bởi cơ thể như một loại vật liệu xây dựng cho các tế bào da.

thay vì một kết luận

Việc sử dụng các chất bổ sung collagen không thể gây tổn hại cho cơ thể của bạn. Đây là một nguồn protein, đó là vật liệu xây dựng và công suất nguồn lớn. Tuy nhiên, tối ưu hóa chế độ ăn uống của bạn, bạn sẽ nhận được chính xác tác dụng tương tự. Do đó bao gồm trong chế độ ăn uống thịt, thạch trái cây và thạch, cũng như các loại trái cây và rau quả là nguồn cung cấp vitamin và chất xơ. Hãy tin tôi, kết quả sẽ được chỉ là tốt.