Tôi nên làm gì nếu giọng nói đã biến mất

Dây thanh - một thiết bị rất có giá trị trong cơ thể con người. Làm thế nào vĩnh viễn có thể duy trì khả năng độc đáo của họ để chơi âm thanh? Trước những gì nguy hiểm không thể cưỡng lại giọng nói của chúng tôi, và nếu có thể tránh được chúng? Phải làm gì nếu bị mất giọng nói của mình, và bạn phải hành động ngay trước khi một khán giả? Về vấn đề này và nhiều thứ khác sẽ được thảo luận trong bài viết của chúng tôi.

mất giọng nói thường là một vấn đề trong mùa nóng, khi người ta khát quenching đồ uống lạnh. Dây thanh là trải qua "cú sốc", khi trong cái nóng có sự sụt giảm nhiệt độ sắc nét, và đáp ứng này khản giọng căng thẳng hoặc thậm chí mất giọng hoàn toàn.

Trong cúm lạnh và cũng có thể lồng tiếng cho vịnh hoặc mất, vì chúng gây ra sưng và viêm thanh quản. Bởi vì điều này, các dây thanh không giảm trong chế độ thông thường của họ.

Voice có thể bị mất do sự gia tăng của các dây thanh âm. Nếu một người trong một thời gian dài nói (đọc báo cáo, là một bài học hoặc bài giảng, vv), các dây chằng đang gặp căng thẳng tăng lên. Có một cù trong cổ họng, khô và đau đớn. Điều này có nghĩa rằng dây chằng của bạn cần phải khẩn trương nghỉ ngơi, nếu không sẽ có mất giọng nói. Tôi nên làm gì để ngăn chặn điều này xảy ra?

Trong một bài phát biểu cho một đối tượng không gắng quá sức dây của họ, không nói chuyện quá ồn ào. nhịp điệu bình thường, timeouts thường xuyên trong một bài phát biểu để thở và uống một ít nước - đó là phương pháp bài phát biểu có học thức, và khi người ta tìm thấy nó dễ dàng hơn để nhận các thông tin, và sức khỏe của cô không có hại. Sau khi quá áp kéo dài dây thanh các bác sĩ khuyên uống trà ngay lập tức nóng và ăn mật ong.

Điều gì nếu có một giọng nói? Trước hết, bạn cần phải tham khảo ý kiến một chuyên gia, vì sự mất mát của giọng nói là nguy hiểm ngay cả đối với một thời gian ngắn và tự không được phép. Chỉ có bác sĩ có thể chẩn đoán chính xác bệnh và kê đơn điều trị hiệu quả và các thủ tục cần thiết trong bộ phận vật lý trị liệu.

Ngoài thuốc, bác sĩ chỉ định, và phương pháp điều trị vật lý trong các cơ sở chăm sóc y tế có thể được điều trị và các biện pháp dân gian được sử dụng khi không có tiếng nói. Phải làm gì phù hợp với lời khuyên của mọi người? Đó là khuyến cáo chỉ sử dụng nước ấm (không nóng) uống: nước khoáng, sữa (bạn có thể trộn chúng), một thức uống với gừng, mật ong và chanh, nước ép trái berry. Trong số các biện pháp dân gian cổ họng lỏng điều trị và hỗn hợp mật ong, bơ và chuối nghiền, có một đặc tính che chắn tuyệt vời. Nó giúp với sự mất mát của giọng nói và súc miệng sắc và truyền của cây xô thơm, hoa cúc, lemon balm. Nó sẽ được tốt đẹp để thực hiện một số lần hít hơi nước với truyền của thuốc thảo mộc (kinh giới, cây tầm ma, cây xô thơm).

Tuy nhiên, những gì nếu giọng nói đã biến mất? Trong thời gian này nó là tốt hơn để bỏ hút thuốc lá, thức ăn cay, uống rượu. Nhưng có thể có sô cô la với một tỷ lệ phần trăm cao của bơ ca cao (75% và cao hơn), vì rằng đó là dầu có tác dụng làm mềm.

Bạn không thể nâng cao giọng nói của bạn như thế nào, và nói chuyện thì thầm. Và nó là tốt hơn để hạn chế truyền thông ngôn luận - được ngày im lặng hoặc hai. Trong thời gian này, dây chằng của bạn để nghỉ ngơi, như nó phải, và sẽ nhạy cảm hơn với điều trị.

Giảm tác động trên dây thanh của kích thích bên ngoài: đài phát thanh, truyền hình, âm nhạc, và vì dây chằng bản năng bắt đầu căng thẳng khi sử dụng những thiết bị này. ca sĩ opera biết phải làm gì nếu giọng nói đã biến mất. Họ im lặng, và sự im lặng của xây dựng lại tiếng nói duy nhất của họ! Do đó, thời gian hơn bạn chi tiêu trong sự im lặng, hãy làm theo tất cả các khuyến cáo của bác sĩ, sử dụng biện pháp dân gian, nhanh hơn giọng nói của bạn lại cho bạn.

Không để bị bỏ lại không có tiếng nói vào đúng thời điểm và không suy nghĩ về những việc cần làm nếu tiếng nói thiếu nên tuân theo một quy tắc đơn giản: trong thời tiết lạnh mang giày không thấm nước và ấm áp, mũ và khăn quàng. Đó là những điều này sẽ tiết kiệm được cơ thể của bạn từ hạ thân nhiệt, và thông tin liên lạc bằng giọng nói của bạn - từ khản giọng và khản giọng.

Nó sẽ được tốt đẹp để học cách hít thở cái gọi là yogi, phổi khá đơn giản, nhưng thông gió tốt và tuyệt vời rõ ràng thanh quản.