Thiếu vitamin gây còi xương: C hay D?

Bạn có biết rằng một thiếu vitamin gây còi xương? Nếu thông tin này bạn không sở hữu, sau đó chúng tôi sẽ trình bày nó bây giờ.

Thông tin chung về bệnh

Trước khi tôi nói với bạn về một thiếu vitamin gây còi xương, nên nói rằng đây là một căn bệnh.

Còi xương - một căn bệnh xảy ra chủ yếu ở trẻ nhỏ. Sự xuất hiện của độ lệch này nên ngay lập tức cảnh báo các bậc cha mẹ và các bác sĩ. Rất thường nó chỉ ra rằng đứa trẻ không nhận được các chất cần thiết từ các thực phẩm họ tiêu thụ. Trên tinh thần đó, nó được khuyến khích để xem xét chế độ ăn uống của mình.

Có gì thay đổi xảy ra trong bệnh

Để tránh sự phát triển của độ lệch này, cha mẹ nên chắc chắn phải biết một thiếu vitamin gây còi xương. Xét cho cùng, cách duy nhất để bảo vệ con bạn khỏi bệnh nguy hiểm này.

Như được biết, trong còi xương xương của chi trên và dưới của đứa trẻ dần dần bắt đầu để làm mềm và biến dạng. Ngẫu nhiên, quá trình này thường chịu và cột sống của con người.

còi xương trẻ em gọi là bệnh xã hội. Thực tế này là do thực tế rằng căn bệnh này là phổ biến nhất ở trẻ em với điều kiện sống vô cùng nghèo. Và, mặc dù cải thiện sự chăm sóc của những đứa trẻ này, độ lệch này là một mối nguy hiểm nghiêm trọng, đặc biệt là nếu đứa trẻ đến tuổi trưởng 6-18 tháng.

Các triệu chứng chính

Thực tế của việc thiếu vitamin gây còi xương, cần phải nhận thức tất cả những người có con nhỏ. Sau khi tất cả, nếu bỏ lỡ loại thông tin này, sau đó có khả năng là xương của trẻ sẽ sớm bắt đầu thất bại. Như một quy luật, bệnh này ở người gặp các triệu chứng sau đây:

• đau dai dẳng ở các khớp;
• chậm trễ trong việc hình thành răng;
• biến dạng răng;
• tăng trưởng còi cọc;
• co thắt và chuột rút cơ bắp;
• biến dạng của cột sống, và biến dạng xương khác;
• giảm cân;
• cúi xuống;
• yếu đuối.

Nếu bất kỳ triệu chứng trên được quan sát thấy ở con mình, sau đó bạn chắc chắn sẽ thấy một bác sĩ. Nếu như một cơ hội bạn không có, bạn nên chắc chắn để tìm hiểu, thiếu vitamin gây còi xương (bệnh ảnh được trình bày trong bài viết này). Cách duy nhất bạn sẽ có thể tiến hành điều trị bệnh này.

Bằng cách này, nếu chẩn đoán kịp thời và điều trị các bệnh đại diện bởi các nguy cơ biến chứng nghiêm trọng là tối thiểu.

Thiếu vitamin gây còi xương: C hay D?

Để trả lời câu hỏi này, chúng ta phải xem xét các tính chất của cả hai loại vitamin một cách chi tiết hơn. Xét cho cùng, cách duy nhất để hiểu xem sự thiếu hụt của nó trong cơ thể gây ra sự phát triển của một tình trạng nghiêm trọng như bệnh còi xương.

vitamin C

acid ascorbic là một hợp chất hữu cơ có liên quan đến glucose và là chất chính trong chế độ ăn uống của con người, hoạt động bình thường hỗ trợ xương và mô liên kết. Vitamin C - một chất chống oxy hóa mà thực hiện các chức năng sinh học của một quá trình trao đổi chất khử.

Cái gì gây ra thâm hụt?

Trong tự nhiên, acid ascorbic được tìm thấy trong nhiều loại trái cây và rau quả. thiếu hụt của nó trong cơ thể dẫn đến các bệnh như bệnh còi.

Các triệu chứng chính của bệnh nhô ra hệ thống yếu miễn dịch, chảy máu nướu răng, phục hồi chậm chạp của mô sau chấn thương (vết thương, vết bầm tím), khô và xanh xao da, móng tay giòn, rụng tóc và làm mờ, mệt mỏi, thờ ơ, đau thấp khớp ở tứ chi và xương cùng, mất mát và nới lỏng của răng cũng như sự mong manh của các mạch máu.

vitamin D

Thiếu vitamin gây còi xương? Câu trả lời cho câu hỏi này có thể được tìm thấy trong phần này của bài báo.

Vitamin D là một nhóm các chất hoạt tính sinh học. Họ có thể được tổng hợp trong da dưới tác động của tia cực tím hoặc nhập vào cơ thể với thực phẩm.

Các chính chức năng của vitamin D là cung cấp phốt pho và canxi hấp thu từ thức ăn. Điều này xảy ra trong ruột non. Ngoài ra, một số nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh rằng vitamin D được thực thi một vai trò tích cực trong tất cả các quá trình trao đổi chất, điều tiết sinh sản của các tế bào và kích thích sự tổng hợp của một số hormone.

Chúng tôi không thể nói rằng các đại diện của các yếu tố được mua lại bởi cơ thể con người trong suốt mùa hè, và có thể được chi tiêu trong những tháng mùa đông.

Hậu quả của thâm hụt

Sự thiếu hụt vitamin D - là một hiện tượng khá phổ biến mà ảnh hưởng đến mỗi năm một số lượng lớn người trên Trái Đất. Sự thiếu hụt vitamin của chất này đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của bệnh còi xương ở trẻ nhỏ. Hơn nữa, sự thiếu hụt vitamin D dài thường dẫn đến ung thư, và cũng để tăng khả năng phát triển bệnh loãng xương.

Trong quá trình nghiên cứu nó đã được xác định bởi các chuyên gia và rằng thiếu vitamin D có thể gây miễn dịch yếu, cũng như sự phát triển của bệnh tim mạch nghiêm trọng.

để tóm tắt

Do đó, việc thiếu vitamin gây còi xương: vitamin C hoặc D. Trong kết nối với tất cả các bên trên, chúng ta có thể yên tâm nói rằng cả hai chất có liên quan trực tiếp đến xương và răng chắc khỏe ở trẻ nhỏ và người lớn. Tuy nhiên, một căn bệnh nghiêm trọng như vậy, chẳng hạn như còi xương, chỉ có thể xảy ra do thiếu hụt vitamin D. Đó là lý do tại sao nó cần được đưa vào chế độ ăn uống của bạn mỗi ngày, và từ khi còn nhỏ.

thực phẩm gì chứa vitamin C và D?

Bây giờ bạn đã biết, việc thiếu vitamin gây còi xương. Cá hoặc chanh - những gì để lựa chọn để khắc phục việc thiếu các chất cần thiết? Tất nhiên, sản phẩm đầu tiên. Sau khi tất cả, đối với bất cứ ai không phải là một bí mật mà tất cả các loại dầu cá và cá chứa một lượng cao vitamin D. Tuy nhiên, để có được nó, bạn có thể sử dụng và không phải là cách khá chuẩn. Để làm điều này, chỉ cần thường xuyên hơn trong ánh mặt trời hoặc thuộc da. Trong trường hợp này, làn da của bạn mình sẽ sản xuất vật liệu mong muốn được tất cả các dấu hiệu của bệnh còi xương phôi thai dần dần rời đi.

liên quan đến vitamin C với, nó cũng cần được thực hiện với số lượng đầy đủ. Nếu bạn không muốn để có được các axit ascorbic dưới dạng thuốc hoặc viên nén, chúng tôi cung cấp các sản phẩm đặc biệt để đưa vào chế độ ăn uống của bạn.

Được biết, vitamin C được tìm thấy trong trái cây như quýt, cam, chanh, bưởi, và những người khác. Tuy nhiên, việc sử dụng chúng không được khuyến khích cho những người có nồng độ axit tăng của dạ dày nước trái cây, viêm dạ dày hoặc loét. Trong trường hợp này, các sản phẩm được đề cập là tốt hơn để thay thế nước ép nam việt quất, khoai tây nướng và các thành phần khác.

Ai có khả năng mắc bệnh cao?

thường xảy ra ở bệnh còi xương:

• Các trẻ em được sinh non hay đủ tháng, nhưng với trọng lượng nhỏ (nedotyanuvshim ba kg).
• Chai con. Mặc dù thực tế rằng các thành phần của sữa bột có chứa vitamin D từ thực phẩm phốt pho và canxi như hấp thụ tồi tệ hơn nhiều lần so với sữa mẹ. Bởi vì sự thiếu hụt khoáng xảy ra và còi xương.
• Những trẻ em bị dị ứng thực phẩm, tạng dị ứng, bệnh gan, bệnh đường mật ruột dẻo. Tất cả những gây khó khăn cho quá trình hấp thụ tình trạng thiếu vitamin D, canxi và phốt pho.
• Những người dùng thuốc nào đó mà làm phức tạp quá trình đồng hóa của vitamin D, canxi và phốt pho.
• Những người không có khả năng chủ động và thường xuyên di chuyển.