Sợ hãi và phức hợp có thể được sử dụng cho lợi thế của bạn. Làm thế nào để đối phó với sự phấn khích và không chắc chắn?

Chúng ta thường gặp những tình huống khó chịu hoặc không hiểu được, trải qua nỗi lo âu hay thậm chí sợ hãi. Làm thế nào để đối phó với sự phấn khích? Quá trình này có lẽ không đơn giản do những thói quen đã được thiết lập của chúng tôi.

Ngay cả những người can đảm của chúng tôi trong một số trường hợp mất cân bằng của họ. Một sự phấn khích mạnh mẽ là đặc điểm của tất cả mọi người. Như các nhà tâm lý học nói, không có gì đáng lo sợ về tâm thần phân liệt. Trong bối cảnh này, vấn đề cấp bách nhất là vấn đề làm thế nào để đối phó với sự hưng phấn để huy động mọi lực vào đúng thời điểm và đưa ra quyết định đúng. Tác động tiêu cực của sự sợ hãi

Nó nói đủ về tác động tiêu cực của sự sợ hãi đối với một người. Nó thường xảy ra rằng vào thời điểm sôi động nhất, chúng tôi giải phóng tình hình khỏi tay, mất kiểm soát và đưa ra chiến lược riêng của chúng tôi để chống lại cảm giác áp đảo mà chúng tôi không thể. Và chúng ta không thể. Chúng ta không thể cho đến khi chúng ta nhận thức được sự nguy hiểm và nghiêm trọng của vấn đề.

Sợ hãi một người như một người, đóng những cơ hội để tự thực hiện. Đã bao nhiêu lần xảy ra tình huống cao điểm, dưới ảnh hưởng của sự phấn khích và bất ngờ, chúng tôi đã ngừng hành động dứt khoát? Và sự trì hoãn trong các trường hợp chết như vậy là tương tự, đó là những gì xuất hiện trong hồ sơ của chúng tôi, một giấc mơ chưa được hoàn thành hoặc mất hy vọng.

Những điều kiện tiên quyết cho sự sợ hãi là:

1. Sợ nói quá nhiều.
2. Mất lòng tin trong một tình huống bất thường.
3. Sự hưng phấn trước mỗi bước có trách nhiệm.

Tất cả những điều trên làm cho sợ hãi để tấn công bộ não của chúng ta, và kết quả là suy giảm dần tính cách xảy ra . Chúng ta không còn có thể hành động một cách dũng cảm và mạnh dạn nữa, bởi vì nỗi sợ hãi đã định cư trong chúng ta làm cho não trở thành một dấu hiệu nguy hiểm. Thay vì cam kết một hành động, chúng ta ngoan ngoãn vâng theo hoàn cảnh và bắt đầu trôi theo dòng chảy. Tại sao? Bởi vì nó an toàn hơn, mọi người đều làm nó, điều đó có nghĩa là nó không thể sai. Đó là lý do tại sao bạn cần phải biết làm thế nào để đối phó với sự phấn khích.

Tác động tích cực của sự sợ hãi Đáng kỳ lạ, nhưng sợ hãi có thể hữu ích. Rốt cuộc, đó chính là người đã giúp chúng ta tồn tại tổ tiên của chúng ta trong thời tiền sử. Rồi sợ hãi là một trợ lý, giúp dự đoán cuộc tấn công của con thú và huy động tất cả lực lượng để đấu với anh ta. Mọi người đều biết rằng trong nỗi sợ hãi, một người có thể thực hiện những hành động như vậy, mà trong tình trạng bình thường của mình anh ta không có đủ sức. Bởi vì sợ hãi là chất kích thích, nó kích hoạt tất cả các tính chất bảo vệ của cơ thể.

Để sử dụng đúng nỗi sợ hãi, bạn không cần gì cả: hãy ngừng cố gắng để phù hợp với ý kiến của người khác. Sau đó, nó sẽ không cần thiết để giải quyết vấn đề làm thế nào để đối phó với sự phấn khích. Chúng ta nên cho bản thân mình quyền được là những gì chúng ta, chứ không phải là những người mà chúng ta muốn gặp bạn bè, bạn bè, vân vân. Không có gì sẽ xảy ra trong nỗ lực của chúng tôi để giống như người khác. Không thể chơi mãi mãi. Do đó sự sợ hãi phát sinh từ ý nghĩ rằng chúng ta sẽ không thể diễn ra vai trò của chúng ta để kết thúc. Nhưng thực sự một người đàn ông được đánh giá bởi tính cách của mình, như tâm lý khẳng định. Và không áp dụng, nhưng thực tế tâm lý, dựa trên các thí nghiệm, nghiên cứu, thí nghiệm.

Để đánh bại nỗi sợ hãi, chúng ta không được trốn tránh khỏi anh ta, nhưng hãy tiến về phía anh ta. Chơi với anh ta trước thời hạn. Làm thế nào để đối phó với sự phấn khích trong trò chơi này? Không có cách nào! Bạn chỉ cần tìm thấy sự can đảm và cam kết một hành động, bất kể sự sợ hãi và phấn khởi. Hãy nhớ rằng: lần đầu tiên bạn gặp khó khăn để vượt qua phức hợp của mình, sau đó sẽ trở nên dễ dàng hơn, và kết quả là bạn sẽ không chỉ tự tôn trọng và tôn trọng người khác, mà còn mở ra những chân trời mới của cuộc sống dường như đã lâu dài.