Những gì bạn có thể cho bé trong 3 tháng? Thực đơn cho trẻ trong 3 tháng

Nhiều bác sĩ đồng ý rằng một dày đặc thực phẩm rắn đứa trẻ có thể bắt đầu đưa ra chỉ nửa năm. Cho đến thời điểm đó, bé cần được cho ăn sữa mẹ hay lỏng hỗn hợp-sản phẩm thay thế. Tuy nhiên, các chuyên gia của Tổ chức Y tế Quốc tế tin rằng sự cám dỗ cho thấy trẻ sơ sinh từ khi còn nhỏ, nhưng nó có thể dẫn đến tình trạng thiếu sắt và ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé.

Nguyên tắc chung của thực phẩm

Mỗi người mẹ chăm sóc để đặt câu hỏi về những gì bạn có thể cho bé trong 3 tháng đầu đời, và đến mức độ nào. Norm cho trẻ ở tuổi này là lượng thức ăn tương đương với 1/6 trọng lượng của nó. Trong mọi trường hợp, em bé nên ăn ít nhất 1/7 của một ngày. Trọng lượng của một phần liên quan trực tiếp đến cân nặng của trẻ. Do đó, tỷ lệ hàng ngày khoảng 1 kg (1 lít sữa / hỗn hợp).

3 tháng trẻ sơ sinh nên cân nhắc 4,5-8 kg (với mức tăng 55-65 cm). Trong thời đại này, nó có thể loại bỏ dần việc nuôi thứ sáu. Rồi một mảnh sẽ vào khoảng 200 g Trong trường hợp của mẹ cho con bú nên xem nó là con mình hút sữa hoàn toàn. Những gì bạn có thể cho bé trong 3 tháng của sản phẩm bổ sung? Trong giai đoạn đầu tiên có thể được giới thiệu vào sự cám dỗ của nhà lòng đỏ nấu chín trứng gà, nhưng điều này nên được thực hiện dần dần. Nó là tốt hơn để bắt đầu với 1/8 phần (trên mũi của một muỗng cà phê). Nếu một phản ứng dị ứng trong ngày không có, bạn có thể cho bé một phần tư của lòng đỏ, và sau đó một nửa. Tuy nhiên, quá thường xuyên này không được khuyến khích (tối đa 3 lần một tuần). Juice con trong 3 tháng được đưa ra chỉ trên toa.

Nó cũng rất quan trọng trong giai đoạn này để làm cho tiến độ ăn. grudnichka ăn sáng đầu tiên nên là 6,00, sau đó mỗi 3,5 giờ cho đến 20.00.

Khi nào thì bắt đầu ăn dặm

Hầu hết các chuyên gia đồng ý rằng để giới thiệu thực phẩm bổ sung chi phí đơn grudnichka chỉ có 4 tháng, nhưng tất cả những vấn đề cần được giải quyết bằng một bác sĩ nhi khoa. Nếu em bé được làm tốt, ông có một dạ dày mạnh mẽ, và không có xu hướng bị dị ứng, bạn có thể yên tâm chuyển sang sự cám dỗ, và ở độ tuổi sớm.

Khi mở rộng chế độ ăn uống trẻ sơ sinh là rất quan trọng để theo dõi tình trạng và sức hấp dẫn của mình. Điều này được hiểu rằng không phải tất cả các loại thực phẩm thích hợp cho một đứa trẻ nhỏ (3 tháng). Komorowski, một bác sĩ nhi khoa nổi tiếng người Nga và blogger, nói rằng ăn các món ăn nên được đưa ra chỉ với một cái muỗng, mặc dù họ đang ở trong một trạng thái bán lỏng. Điều này cũng áp dụng đối với lòng đỏ trứng nấu chín pha loãng trong sữa, và xay nhuyễn rau và rau grated. Đừng cho trẻ sơ sinh hai loại thực phẩm bổ sung mới. Để bắt đầu với dạ dày và em bé cơ thể để làm quen với một, và chỉ sau đó đến đầu kia. Sau khi xâm nhập vào thức ăn bổ sung là cần thiết phải chú ý đến hành vi của đứa trẻ, mong muốn của mình để chấp nhận một loại thực phẩm mới, hình dạng và màu sắc của phân của mình, những thay đổi trong việc hình thành khí, sự hiện diện của các phản ứng dị ứng.

Trong trường hợp sản phẩm bổ sung thức ăn nhân tạo, bạn có thể cố gắng làm cho từ đầu tháng thứ ba của cuộc sống. Nếu nguồn duy nhất của chế độ dinh dưỡng cho em bé vẫn là vú, sau đó mở rộng thực đơn là gần gũi hơn với tuần thứ 15. Điều quan trọng là mỗi món ăn đã phải chịu đựng nhiệt điều trị, và sau đó nghiền nát một cách cẩn thận. Quá thực phẩm rắn 3 tháng bé sẽ không thể để làm chủ, vì vậy nó phải được sự nhất quán bán lỏng.

Làm thế nào để bắt đầu ăn dặm

Vào cuối tháng thứ ba của cuộc đời, đứa trẻ có thể được đưa ra thấp gây dị ứng rasprobovat nhất rau. Trẻ có chế độ ăn uống được giới hạn ở những sữa, bất kỳ phần mở rộng trình đơn là cần thiết cho các linh hồn.

Lúc đầu, em bé có thể đẩy lưỡi thức ăn, nhiều chun khuôn mặt của mình. Tuy nhiên, sau một món ăn mới được nếm thử, cảm giác ngon miệng của bé sẽ cải thiện trong thời gian. Những gì bạn có thể cho bé trong 3 tháng đầu tiên của doanh nghiệp? Tất nhiên, các loại rau chỉ trong một thể tích nhỏ. 2-3 tuần đầu tiên cần được phục vụ tối đa 3 muỗng cà phê mỗi ngày. Giới thiệu món ăn mới để được gần gũi hơn với những bữa ăn tối, trước khi ăn chính.
Đề xuất để bắt đầu với cà rốt hoặc khoai tây. Các loại rau nên được giảm đến một trạng thái bán lỏng. Nấu ăn cho họ chỉ là một cặp vợ chồng.

cà rốt nghiền

Trước khi rau nấu phải được rửa sạch tốt và làm sạch. Bước tiếp theo là cắt một củ cà rốt thành từng miếng nhỏ để nó nấu hoàn toàn đúng, và nước không được chiết xuất tất cả các chất dinh dưỡng. Đối hấp phải khối khoảng 1 cm. Những miếng rau nên được đối xử nhiệt cho đến khi đun sôi cho đến khi hầu hết các nước (25-30 phút).

Khi cà rốt sẽ đạt được một kết cấu mềm, cần lau trên màn hình hoặc trong một máy xay sinh tố. Mix nghiền khuyến cáo với sữa ấm với không thêm muối. Giấy phép được cấp cho thêm một giọt món ăn của dầu ô liu.

khoai tây tán

Món này có thể được chuẩn bị theo hai cách. Không giống như các loại rau khác (chỉ một vài), được phép đun sôi khoai tây. Để kết thúc này, nó nên được làm sạch và cắt thành từng miếng lớn, sau đó đặt trong một nồi men và hơi sôi trên lửa nhỏ. Tiêu hóa khoai tây là không cần thiết, vì nước sẽ đi tất cả các chất dinh dưỡng. nhuyễn rau tiếp tục nhào tới và trộn với sữa sang trạng thái semiliquid. Để chuẩn bị cho khoai tây nên được hấp để đè bẹp thành từng miếng nhỏ, vì vậy mà cuối cùng không có cốt lõi vẫn là rắn.

Các nhuyễn rau cho trẻ em (3 tháng), bạn có thể thêm một phần ba một muỗng cà phê dầu ô liu.

thu hút hỗn hợp

Nếu đứa trẻ đáp ứng tốt với mỗi loại rau riêng biệt, sau đó bạn có thể bắt đầu kết hợp chúng. Thứ nhất, bạn có thể cho bé một khoai tây nghiền và cà rốt trộn. Sau đó dần dần đưa vào chế độ ăn uống và súp lơ và bí ngô và bông cải xanh, và bí xanh. Nhiều bác sĩ được phép cung cấp cho trẻ sơ sinh và rau xanh thậm chí củ cải, nhưng các sản phẩm này trong một thời đại sớm như vậy không được khuyến khích cho ăn.

Chuẩn bị rau là tốt nhất cá nhân, như một trong số họ có thể phải nấu ăn, trong khi người kia chỉ mới bắt đầu để đạt được sự nhất quán mềm. Hỗn hợp là rất quan trọng để cung cấp cho các con chỉ như là một puree lỏng. Điều đáng chú ý là khoai tây chứa nhiều tinh bột, vì vậy nó không nên được nhiều hơn phần nửa. Làm thế nào để nuôi em bé (3 tháng), nếu anh ấy có bị dị ứng với các loại rau màu như vậy như cà rốt và bí đỏ? Trong trường hợp này bông cải xanh lý tưởng, bởi vì nó có chứa các chất dinh dưỡng hơn so với bất kỳ khác được phép cho trẻ sơ sinh thực phẩm.

nghiền đóng hộp

Đối với nhiều người trong giai đoạn mùa đông, không có cách nào để chuẩn bị thức ăn bổ sung từ những nguyên liệu tươi, nhưng đừng thất vọng. Mở rộng con (3 tháng) và thực đơn cũng có thể với sự giúp đỡ của các loại rau đóng hộp. Chúng được bán sẵn theo khẩu phần và lăn vào lọ.

Khi chọn các loại thực phẩm bổ sung như vậy nên chú ý không chỉ vào ngày hết hạn, mà còn là thành phần của nhuyễn. Nó nên chỉ bao gồm các loại rau và dầu thực vật (muối cho phép). Nếu một phần của ghép mí lon chứa tinh bột hoặc bất kỳ bổ sung, nó không được khuyến khích cho ăn lên đến sáu tháng cho đến khi hệ thống tiêu hóa của bé không hoàn toàn hình thành. Hôm nay chúng ta có thể thấy jar với trái cây nghiền trong các cửa hàng, trên nhãn mà là một dòng chữ "3+", hay "trẻ em cho phép từ 3 tháng một lần." Điều này thường mang đến cho các bậc cha mẹ nghĩ cho là đứa trẻ ở tuổi này nên đã có và lê, và táo, và đào. Điều quan trọng là phải hiểu rằng đối với trái grudnichka dạ dày có thể rất có hại. Trước khi mua những nghiền luôn luôn phải hỏi ý kiến của bác sĩ nhi khoa và dị ứng.

súp rau

Đến tháng thứ 4, bạn có thể đi đến một cái nhìn mới của một đơn gộp lại. súp rau được nấu chín rất đơn giản. Để làm điều này, rửa và cắt khoai tây, súp lơ hoặc bông cải xanh, cà rốt. Theo lời khuyên của một bác sĩ của bạn có thể biến củ cải, rau mùi tây và một chút muối.

Đun sôi súp là giờ khoảng một nửa. rau chuẩn bị kỹ lưỡng sen được nhào nặn để một Puree dày. Sau đó, thêm một chút nước dùng vào hỗn hợp trở nên thưa thớt. Nhưng những gì bạn có thể cho bé trong 3 tháng nếu ông khoai tây không dung nạp? Trong trường hợp này, một món canh rau có thể được thay thế bằng semolina. Tuy nhiên, cần phải chuẩn bị tách biệt khỏi các thành phần khác. Súp chắc chắn sẽ thêm 1/2 muỗng cà phê dầu ô liu. Giấy phép được cấp cho một nhúm nhỏ muối.

Vấn đề với sức mạnh của 3 tháng

Nhiều trẻ em ở tuổi này đang nhận thấy sự sụt giảm trong sự thèm ăn. Điều này là do chủ yếu để vận hành của chế độ ăn uống dinh dưỡng bữa ăn mới. Trong trường hợp này, buộc các con ăn bằng vũ lực không nên. Nó là tốt hơn để lại nó một mình và ăn trong thời gian tới sớm. Một điều, nếu em bé được suy dinh dưỡng đáng kể trong suốt cả ngày. Có lẽ anh ta đã có vấn đề với hệ thống tiêu hóa, vì vậy bạn nên thay đổi chế độ ăn uống.

Ngoài ra, nhiều bà mẹ đang tự hỏi khi họ con 3 tháng: "Có gì để nuôi, nếu em bé của bạn đóng vai trò tạng trên khuôn mặt của tất cả các sản phẩm mới" Trong trường hợp này nó đòi hỏi một chế độ ăn uống thích hợp và điều trị đặc biệt, được chỉ định bởi bác sĩ.

Nếu bé không muốn bú, mặc dù nó bắt đầu để hút với gusto, vì vậy nó làm tổn thương tai (viêm tai giữa) với một xác suất cao.