Một ánh sáng ngon bữa sáng: công thức nấu ăn, đặc biệt là nấu ăn và đánh giá

Mỗi buổi sáng, người tỉnh dậy và đi ăn trưa. Mọi người đều có lẽ không bao giờ mệt mỏi mỗi ngày vào sáng sớm có trứng hay cái gì khác như thế. Mọi người luôn muốn thay đổi. Làm thế nào để sắp xếp nó?

Hôm nay chúng ta sẽ thảo luận về một ánh sáng ăn sáng, công thức nấu ăn mà được trình bày dưới đây.

Pancake ngon với quế trực tiếp từ Mỹ

Pancake - đó là bánh rất ngon, nấu trong chảo. Vì vậy, bạn cần những nguyên liệu sau để nấu ăn:

• không sữa rất béo (200-250 ml);
• 2 muỗng canh đường;
• 4-5 trứng;
• 250 gram bột mì;
• véo muối;
• một phần tư muỗng cà phê baking soda Vôi tôi;
• quế (thêm nếm).

quá trình chuẩn bị

Bước đầu tiên là để tách lòng đỏ khỏi lòng trắng. Cuối cùng phải được đặt trong tủ lạnh. Lòng đỏ cũng nên được đặt trong một cái bát, sau đó thêm số tiền yêu cầu đường, 2-3 bó chặt quế, trộn đều.

Thêm sữa vào hỗn hợp thu được trước đó. Cố gắng làm mọi thứ để các bọt không xuất hiện trong quá trình này.

Hỗn hợp thêm bột (trước đó nó phải sàng lọc). Triệt để trộn cho đến khi mịn. Thêm soda, mà trước tiên bạn phải trả hết giấm. Nhẹ nhàng khuấy động, phá vỡ tất cả các khối u chú ý của bột. Kết quả là, nó sẽ nhận được rất nhiều rất giống với dày đặc kem chua.

Protein từ tủ lạnh, chúng tôi thêm chúng vào whisk muối cho đến khi bọt mát mẻ. Nó là tốt hơn để sử dụng trong tình huống trộn này.

protein whipping nhẹ nhàng trộn bột. Chúng tôi nhận được một cái chảo rộng, mỡ nó ½ muỗng cà phê bơ thông thường. Đun nóng chảo trên lửa không phải là rất cao.

Tại nó đổ gáo 2 thử nghiệm thu được ở trên (đây là bánh 2). Nướng ware cần thiết cho 1-2 phút, sau đó biến chúng hơn và chiên ở phía bên kia. Pancake Sau đó chuyển sang đĩa và tiếp tục chiên phần sau.

Hãy chú ý! Thêm dầu không còn cần thiết, vì Pancake không nên chiên và nướng chậm trên một nhiệt rất thấp. Thành phẩm khuyến mỡ với bơ và phục vụ.

dễ dàng và điều này ngon ăn sáng, mà luôn luôn là công thức nấu ăn khác nhau, sẽ yêu em và gia đình của bạn!

Cheesecakes từ Kuban

Nó rất đơn giản, nạc và món ăn ngon, mà bạn cần chuẩn bị:

• 400-450 gram bột mì;
• 0,1 lít sữa đã tách kem;
• 250 g bơ;
• tỏi 1 đầu;
• Bảng Nga phô mai;
• muối 1 muỗng cà phê;
• 4 trứng gà (trung bình).

Quá trình chuẩn bị bữa ăn

Rây bột và trộn nó với muối, thêm bơ. Sẽ nhận được một cát trạng thái đồng nhất. Thêm sữa, nhào bột. bạn sẽ có một khối u nhỏ của bột sẽ không dính vào tay của bạn. Nếu nó vẫn sẽ dính vào, thêm một ít bột. Bột nên được đặt trong tủ lạnh 30-45 phút.

10 phút trước khi nấu bánh Chúng tôi nhận được bột từ tủ lạnh vì nó có một chút ấm áp chút. Tung ra và lan truyền trong một lớp nào trên một khay nướng, mà đã được trước đó cần thiết để bôi trơn.

Trên một vắt thô chà pho mát và trộn nó với tỏi (nghiền nát hoặc băm nhuyễn) và trứng. Hỗn hợp nên được đặt thống nhất trên bột.

Đặt trong một lò nướng, làm nóng lên đến 180 độ. Nướng trong vòng 20 phút. bánh đã sẵn sàng để được cắt thành từng miếng nhỏ, để họ hạ nhiệt nhanh hơn.

omelette Magnificent với pho mát

Nó rất đơn giản, nhưng cực kỳ món ăn ngon để nấu ăn mà sẽ để lại một vài phút. Chúng ta cần:

• 3 quả trứng gà;
• 1 muỗng canh dầu ô liu chất lượng;
• 20 gram bơ;
• 100 gram pho mát ưa thích nào tan tốt;
• gia vị (nếm).

Nấu ăn trứng

Đánh trứng trong một cái bát, khuấy cho đến khi mịn. Đặt chảo để chiên các món trứng tráng với lửa lớn. Đổ tiền yêu cầu của dầu ô liu. Ngay sau khi chảo sẽ làm nóng, đặt bơ và đợi cho đến khi nó tan chảy.

Đổ trứng vào chảo và khuấy động chúng với một quầng trực tiếp trong chảo. Điều rất quan trọng để làm cho cân đều nhau. Sau một thời gian hỗn hợp đặc lại. Sau đó, một món trứng tráng, để lại một mình trong 30 giây, vì vậy ông nắm lấy một chút.

Bây giờ bạn cần phải thêm muối và hạt tiêu, và thêm bất kỳ loại gia vị khác để nếm thử. grated pho mát trước khi thêm vào trứng, đóng chảo có nắp đậy và giảm nhiệt xuống thấp. Chờ cho đến khi pho mát tan chảy. Các món ăn đã sẵn sàng!

Nếu bạn muốn nấu một bữa ăn sáng nhẹ trong 5 phút, công thức nấu ăn, gà rán - lựa chọn tốt nhất dành cho bạn!

Chỉ kiều mạch!

Nếu bạn đang tìm kiếm một bữa ăn sáng thực sự ánh sáng công thức nấu ăn chế độ ăn uống sẽ giúp bạn, và đặc biệt là thưởng thức các bữa ăn sáng kiều mạch tinh khiết.

Thành phần để nấu ăn:

• 1 chén kiều mạch;
• rau mùi tây, cần tây, rau mùi (nếm thử);
• ½ trái chanh;
• 2 muỗng canh dầu ô liu;
• nước sốt đậu nành (không bắt buộc).

Làm thế nào để nấu ăn kiều mạch cho bữa sáng?

Vì vậy, bạn cần một số bữa ăn sáng của kiều mạch phải đặt trên một tấm, thêm tất cả các thành phần, bao gồm nước cốt của ½ trái chanh. ngũ cốc chuẩn bị phải được rửa kỹ lưỡng, đổ hai cốc nước nóng, thêm muối, và sau đó chỉ cần che và "quấn" với một chiếc khăn. Qua phút 45-65 kiều mạch sẽ hoàn toàn phù hợp để ăn. Đây là một bữa ăn sáng rất ngon, mà cũng có thể được, và bữa tối.

Phục vụ món ăn này, bạn cần với nhiều loại rau: ớt, bí đỏ, cà rốt, củ cải và vân vân ..

Nếu bạn muốn thực hiện dễ dàng ăn sáng nhanh chóng công thức nấu ăn cao hơn, nó là một món ăn mà bạn không thích. nấu ăn của mình mất rất nhiều thời gian.

trứng cho cà chua

Nó thực sự là rất sáng khỏe mạnh. công thức nấu ăn dễ dàng đôi khi dường như quá phức tạp, tuy nhiên, phương pháp này nấu ăn thực sự là rất đơn giản.

Danh sách các thành phần:

• 4 quả cà chua lớn;
• 3 quả trứng gà;
• 100 gram pho mát;
• 2 muỗng canh rau xanh;
• thêm muối và hạt tiêu cho vừa ăn.

Điều này dễ dàng công thức nấu ăn bữa ăn sáng mà là khác nhau, chắc chắn bạn sẽ thích nó!

Nấu ăn!

Chọn cho việc chuẩn bị cà chua phải được rửa kỹ lưỡng, và sau đó cắt đứt đầu. Với sự giúp đỡ của một muỗng cà phê để nhẹ nhàng loại bỏ giữa cà chua để nấu một công thức nấu ăn bữa ăn sáng ánh sáng mà là khác nhau, nhưng điều này là tốt nhất!

Cheese grate, trộn với trứng bị đánh đập, thêm các loại thảo mộc, muối và hạt tiêu. Cà chua chuẩn bị đổ hỗn hợp kết quả, để chuẩn bị một nướng đầy đủ (3-5 phút) trong lò vi sóng hoặc lò nướng.

Bạn có muốn chuẩn bị một bữa ăn sáng ánh sáng? Công thức nấu ăn trên có thể giúp bạn!

Tâm trạng tốt và ngon miệng!