Mắt co giật Phải Làm Gì? Bình tĩnh, chỉ có bình tĩnh!

Thường thì chúng ta tự hỏi phải làm gì co giật mắt? Hội chứng này được gọi là hyperkinesia hay cách khác nhau, tic. Thông thường nó xảy ra đột ngột, có thể vượt qua một cách nhanh chóng, và có thể kéo dài trong vài ngày. Trong trường hợp nặng người thậm chí có thể cảm thấy nó.

Teak xảy ra do lỗi của trung tâm hoạt động của não chịu trách nhiệm về việc tổ chức các phong trào và các quy định của trương lực cơ. Tick là do co thắt cơ bắp không tự nguyện, nằm gần mắt và là kết quả của căng thẳng thần kinh. Teak có thể là một triệu chứng của bệnh thần kinh trung ương, xơ cứng động mạch, và các biến chứng của chấn thương sọ não.

Tic là không chỉ ở độ tuổi, nhưng trong các cơ bắp của khuôn mặt. Trong giai đoạn của giấc ngủ, anh sẽ biến mất, và với sóng có thể được khuếch đại. Loài ve khá nhiều, nhưng cơ chế sinh lý mà nằm ở cốt lõi của họ là như nhau: a co không tự nguyện ngắn gọn của một cơ hay một nhóm cơ bắp, như là kết quả của kích hoạt đồng thời.

Không ngừng co giật mắt phải làm gì? Nếu bạn có một mắt co giật liên tục, nó sẽ là tốt nhất để tham khảo ý kiến một nhà thần kinh. Thuốc được sử dụng trong hội chứng này, nhằm mục đích khôi phục lại hoạt động bình thường của hệ thần kinh. Bên cạnh các loại thuốc bác sĩ có thể kê toa cho bạn bất kỳ vật lý trị liệu, xoa bóp. Nếu đánh dấu là không thường xuyên, và không lâu dài, nó có thể vượt qua vấn đề phòng ngừa các đại lý.

Tại sao co giật mắt? Nguyên nhân của một tic thần kinh có thể khá đa dạng. Nó có thể là stress, trầm cảm, nhịp điệu căng thẳng của công việc, mệt mỏi, thiếu ngủ, sự yếu kém cơ thể sau khi bị bệnh (kể cả chuyển sang cho mình) và hoạt động. Hơn nữa nó có thể là do yếu tố di truyền của sinh vật.

Ngoài ra, cơ thể có thể không có đủ magiê, vì nó làm giảm tính kích thích của tế bào thần kinh. Refill nó thể đa dạng hóa của bạn bảng thực phẩm giàu magiê, trong đó bao gồm: cá, lúa mạch đen bánh mì, đen nho, quả việt quất, anh đào, đậu Hà Lan, đậu, các loại hạt, chuối, dưa hấu, cũng như sô cô la.

Lý do có thể là một sự thiếu hụt vitamin, mà nảy sinh trong mối liên hệ với sự xuất hiện của mùa xuân.

Mắt co giật phải làm gì:

1) Trước hết, chúng ta phải cố gắng để loại bỏ các nguyên nhân gốc rễ của hội chứng này và để thoát khỏi sự căng thẳng dẫn đến xuất hiện của nó.

2) Nghỉ ngơi nhiều, kể cả trong những ngày làm việc. Nếu bạn không thể ngủ được, nó là cần thiết bất cứ khi nào có thể nhắm mắt lại, ngồi lại và ghế bành, và do đó ngồi khoảng 15 phút.

3) nó là cần thiết để bình tĩnh lại, nếu không, sau đó bạn có thể uống một giọt cồn của valerian, motherwort và táo gai, và một sắc của hoa cúc. Nếu những thuốc an thần không giúp đỡ, cách tốt nhất là tham khảo ý kiến bác sĩ.

4) sử dụng đồ uống có chứa cafein ít: trà, cà phê.

5) áp đặt nén sử dụng vụn lá cây phong lữ.

6) cố gắng giảm bớt những cảm xúc tiêu cực đến mức tối thiểu.

7) thực hiện trong cuộc sống của họ càng nhiều cảm xúc tích cực càng tốt: đi đến rạp chiếu phim, câu lạc bộ và gặp gỡ những người thú vị hơn đối với bạn, làm những gì anh thích.

8) để tránh bất kỳ tác động đến mắt, chẳng hạn như: gió, sự xâm nhập nước lạnh vv

9) để thay đổi chế độ của ngày làm việc của họ.

10) dành ít thời gian trên máy tính và TV.

11) thường cố gắng chớp mắt trong một phút, nó có thể giúp.

12) gần con mắt của nỗ lực, hít một hơi, sau đó thở ra, và sau đó mở mắt. Và như vậy 5 lần. Và sau một thời gian, các bài tập nên được lặp đi lặp lại.

Vì vậy, cho câu hỏi: "Mắt co giật phải làm gì?", Trước khi bạn không đứng, nó là cần thiết để giảm tình huống căng thẳng trong cuộc sống ở mức tối thiểu, làm cho cuộc sống của bạn phong phú hơn và theo dõi tốt hơn sức khỏe của họ.