Leptin (một hormone) thăng chức - điều đó có nghĩa là gì? Leptin - một hormone bão hòa: chức năng và vai trò của nó

Khoảng năm 2011, Tổ chức Y tế Thế giới, các nhà nghiên cứu đã bắt đầu chú ý đến những nguy hiểm tiềm tàng của bệnh béo phì. Kể từ thời điểm đó, nó đã bắt đầu để có được nhiều tính năng hơn của dịch bệnh, và béo phì đã trở thành đối tượng thậm chí trẻ em. Chỉ vài năm trước đây, các nhà khoa học đã khám phá ra leptin - một hormone chịu trách nhiệm về cảm giác no và có thể được sử dụng trong điều trị bệnh này.

Một tác dụng phụ của nghiên cứu parabiosis

Lịch sử của sự phát hiện này hormone được liên kết với các nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ Hervey, đã quan tâm đến quá trình parabiosis. Quá trình này là sinh học in vitro nối hai và đôi khi ba loài động vật. Cùng lúc đó họ thành lập một hệ thống tuần hoàn chung và bạch huyết. Nghiên cứu của loại hình này là cần thiết để nghiên cứu sự tương tác giữa một hormone và mô ghép.

Các nhà khoa học đã quan tâm đến một mô tả kỹ lưỡng của tất cả các chức năng của vùng dưới đồi. Như thường xảy ra trong khoa học, giữa các trường hợp trong quá trình hormone leptin nghiên cứu no của ông được phát hiện. Đã được năm 1998, vấn đề này đã được công bố khoảng 600 bài viết.

các chức năng của leptin trong cơ thể là gì?

Dịch từ tiếng Hy Lạp tên của ông có nghĩa là "mảnh mai, yếu đuối." Tuy nhiên, từ cuối cùng của nó không thể được gọi. Xét cho cùng, vai trò của mình trong cơ thể là rất cao. Leptin - một hormone mà thuộc về một loại đặc biệt của các chất gọi là adipokines. Không giống như các hormone khác, chúng được sản xuất không phải là bộ phận của hệ thống nội tiết, và mô mỡ. Adipokines trong cơ thể là chức năng cung cấp thông tin. Ví dụ, leptin có khả năng truyền thông tin đến vùng dưới đồi về bao nhiêu nhiều hơn hoặc ít hơn so với chất béo là trong cơ thể sau khi uống. Đổi lại, vùng dưới đồi điều chỉnh lượng thức ăn - tăng hoặc giảm sự thèm ăn.

chức năng leptin không thể đánh giá thấp. Nó thúc đẩy ức chế sự thèm ăn, tăng quá trình sinh nhiệt, ví dụ: chất béo dịch thành năng lượng và ngược lại. Leptin được tham gia vào việc sản xuất dopamine. Trong leptin vật nữ ảnh hưởng đến kinh nguyệt đều đặn. Nó cũng cải thiện chức năng của toàn bộ hệ thống sinh sản nữ như một toàn thể. Bên cạnh đó, peptide này có liên quan đến việc tăng cường khả năng miễn dịch.

Leptin làm việc trong hợp tác chặt chẽ với vùng dưới đồi. Khi một người tiêu thụ thực phẩm, nó là ở vùng dưới đồi với nó nhận được tín hiệu gây ra một cảm giác no. Mối quan hệ của leptin và dopamin được phát hiện bởi các nhà khoa học cách đây không quá lâu. Hiện nay có ý kiến cho rằng cả hai hứng thú và mong muốn một cái gì đó để ăn, có là do sự thiếu hụt dopamin và leptin cùng một lúc.

mức leptin và định mức cá nhân

giá trị leptin có thể khác nhau tùy thuộc vào thuộc về một nhóm tuổi cụ thể. Ngoài ra, lượng leptin sản xuất phụ thuộc vào giới tính. Trước khi bắt đầu tuổi dậy thì ở trẻ em trai và trẻ em gái về cùng một lượng leptin. Sau đó, tình hình thay đổi đáng kể. Vì có phải lúc nào cũng nhiều hơn trong cơ thể nữ mô mỡ, mức leptin và với sự khởi đầu của tuổi dậy thì ở bé gái cao hơn. Cũng trong ngày chỉ số này ảnh hưởng đến estrogen.

Các thành phần của hormone

Leptin - một hormone trong thiết kế của nó là một peptide. Nó bao gồm 167 chất - amino acid. Nhiều hormone này được sản xuất bởi các tế bào chất béo trực tiếp. Tuy nhiên, bên cạnh những nó có thể tạo ra loại tế bào khác. Cụ thể, nhau thai, biểu mô vú, niêm mạc dạ dày, cơ xương.

Nồng độ leptin là một yếu tố của bệnh động mạch vành

Tuy nhiên, mức độ cả thấp và cao của tất cả các kích thích tố có ảnh hưởng tiêu cực đối với cơ thể. Điều tương tự cũng áp dụng leptin. Hormone nâng cấp - ý nghĩa của nó và làm thế nào nó có thể ảnh hưởng đến số trên cơ thể? Thứ nhất, mức độ leptin là một yếu tố nguy cơ đối với các bệnh khác nhau. Ví dụ, tăng leptin khiêu khích tăng các mô dọc và lắng đọng của các muối khác nhau trong các mạch máu, dẫn đến bệnh động mạch vành.

Leptin và đái tháo đường

Sự mất cân bằng của leptin có liên quan đến nhiều loại bệnh. Một hậu quả nguy hiểm của sự thất bại trong công việc của mình là bệnh tiểu đường. Căn bệnh này được phát hiện ra thời gian gần đây, các bác sĩ, có ảnh hưởng trực tiếp trên leptin hormone. Ông chịu trách nhiệm cho những gì, các peptide trong trường hợp này? Ở người khỏe mạnh, leptin tăng lượng đầu ra glucose được cơ quan bên ngoài. Ngoài ra nó làm giảm quá trình tổng hợp của insulin trong tuyến tụy. Khi cơ thể một lượng lớn leptin, nó trở thành một nguyên nhân tạo ra một lượng lớn insulin. Nó tăng cường sự nhạy cảm của cơ thể với insulin và leptin. Các hoóc môn được nâng lên ở những người được di truyền học, hoặc nhạy cảm với các yếu tố nguy cơ khác gây bệnh tiểu đường.

Tương tác với một hormone peptide

Một trong những "bạn thân" chính của leptin trong quy định về hành vi ăn uống là "hormone đói". Leptin và ghrelin (cái gọi là hormone) tương tác với nhau bằng cách thực hiện các chức năng ngược lại. Ghrelin gây cảm giác đói và bị đàn áp ngay lập tức sau bữa ăn. Gần đây nó trở nên biết rằng peptide này cũng kích thích tăng cân trong thời gian dài. Vì nó được sản xuất với số lượng cao trong một tình huống căng thẳng. Đó là lý do tại sao sau một cuộc nói chuyện dài như vậy muốn một cái gì đó để ăn.

Làm thế nào để cư xử trong leptin chế độ ăn uống. Hormone và một cảm giác viên mãn

Thật không may, một số lượng lớn các fan của chế độ dinh dưỡng nên được chỉ định trong các quy định mà không đánh giá đúng đắn của tất cả các rủi ro có thể đến cơ thể. Hầu hết các chế độ ăn Quy định mức giảm của tiêu thụ carbohydrate và chất béo trong việc trao đổi mà phải mất một hormone leptin phần hoạt động. Ông chịu trách nhiệm cho những gì đang ở phía trước của tất cả các cô gái hoặc người phụ nữ không suy nghĩ đã quyết định ngồi trên một chế độ ăn uống khắt khe, ví dụ, nổi tiếng "điện Kremlin?" Nguy cơ chính có liên quan đến rối loạn chuyển hóa. Sau khi tất cả, chế độ ăn uống này liên quan đến một giới hạn quan trọng trong việc tiêu thụ carbohydrate. Ngoài ra, khi nó thực tế bị cấm chất béo, và nó cũng có thể dẫn đến một loạt các rối loạn nội tiết.

Nhiều người đã nghe nói rằng sau khi chế độ ăn uống cân nặng có thể trở lại, và thậm chí đến một mức độ lớn hơn. Điều này là do thực tế rằng não được ít nhiều bắt đầu để đáp ứng với leptin. Nói cách khác, sau khi phản ứng này với leptin đồi trở nên nhiều lần thấp hơn. Gần đây, người phụ nữ gầy gò vẫn là cảm giác thường xuyên đói do hậu quả của tăng cân nhiều hơn. Bên cạnh đó, bộ não nhận được vào đầu một chế độ ăn uống đủ số lượng tín hiệu của sự xuất hiện của "lần đói" cung cấp cho các lệnh để rộng ít năng lượng càng tốt. Do đó, thể thao và tập thể dục là một thách thức thực sự - hay nhiều khả năng một cô gái sẽ bắt đầu để dẫn dắt một lối sống ít vận động.

Có một cảm giác từ chế độ ăn uống?

Tất nhiên, trong quá trình giảm cân, bạn có thể mất một lượng lớn chất béo cơ thể, và cùng lúc trong một thời gian khá ngắn. Tuy nhiên, thác và leptin. Hormone nâng cấp - có nghĩa gì đối với một người sẽ đi trên một chế độ ăn uống? Nhiều khả năng, mức độ được hạ xuống đáng kể trong tuần đầu tiên. Rời và chất béo - nhưng nó có ý nghĩa nếu não mất khả năng cảm thấy đói và là liên tục trong tình trạng "khẩn cấp"? Tại cuộc kháng chiến tiếp theo để leptin là rất dễ dàng để tăng cân trong những ngày đầu tiên sau khi chế độ ăn uống.

Những người bị thừa cân hoặc béo phì, với thời gian nó trở nên ngày càng khó khăn để giảm cân. Xét cho cùng, cơ thể của họ trở nên ít nhạy cảm với leptin. Với mỗi bữa ăn họ cần phải ăn nhiều hơn, vì bộ não của họ đã hầu như không phản ứng với các kích thích tố bão hòa chắc chắn rằng cơ thể đang đói. Leptin - một hormone bão hòa - không còn là đối với họ như vậy.

leptin cân bằng phương pháp và ghrelin

Cách duy nhất để thoát ra khỏi vòng luẩn quẩn này - để làm bài tập aerobic. Điều này sẽ giúp dần dần khôi phục sự nhạy cảm leptin ở vùng dưới đồi. Đến lượt mình, các đói hormone ghrelin cũng đi kèm với bình thường. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngay cả một nửa giờ tập aerobic giúp giảm đáng kể nồng độ ghrelin trong máu. Vì vậy, tập thể dục cường độ cao giúp để thoát khỏi chất béo dư thừa và giảm cảm giác ngon miệng.

Để kiểm soát tốt hơn về leptin và cân bằng ghrelin trong cơ thể, các nhà nghiên cứu đưa ra những lời khuyên sau đây. Trước hết, bạn phải tuân theo một thói quen nghiêm ngặt hàng ngày - đi ngủ khoảng 10:00 vào ban đêm và thức dậy lúc sáu giờ sáng. Thứ hai, cần phải đối phó với sạc mỗi buổi sáng, hoặc các bài tập vật lý khác. Ngay cả một bài tập nhỏ trên một dạ dày trống rỗng, như các nghiên cứu đã chỉ ra, giúp cải thiện sự nhạy cảm với insulin và glucose. Và đây là - một cách tốt để ngăn chặn bệnh tiểu đường.