Đầu gối bị tổn thương - phải làm gì?

Mỗi ngày, chân chúng ta có thể chịu được tải trọng lớn. Kể từ khi tổ tiên của chúng ta - loài linh trưởng giống con người - đứng dậy trên chân sau của nó, nó rơi trên đôi chân của mình toàn bộ khối lượng của cơ thể. Và như đầu gối có liên quan đến hai chân gập lại, thường họ càng đầu tiên cung cấp cho biết rằng với bàn chân là một cái gì đó không mong muốn. Tất nhiên, tốt nhất kiểm soát dịch bệnh đầu gối - là phòng ngừa bệnh (tập thể dục vừa phải, chăm sóc sức nặng chính xác, lối sống lành mạnh). Nhưng chúng ta hãy nói rằng chúng ta đã có một tình huống mà nặng tổn thương đầu gối của bạn: phải làm gì trong trường hợp này?

Hãy xem xét lý do tại sao có thể bị tổn thương đầu gối của bạn. Đầu gối của con người - là phần lớn nhất của cơ thể. Kernels được ngăn cách bởi hai menisci đầu gối (đĩa), gân bện, dây chằng và cơ bắp của họ. Cho tất cả các thiết kế cực kỳ di động này một cách tự do uốn cong và thẳng ra, có sụn khớp bên trong khớp gối, hoạt động như một loại "máy bôi trơn." Ông cũng đóng vai trò như một chất hấp thụ sốc cho vết bầm tím và rơi vào đầu gối của mình. Vì vậy, nếu vi phạm xảy ra trong ít nhất một phần của doanh phức tạp này trong đầu gối của con người bị tổn thương. Phải làm gì và liệu bạn có thể giúp đôi chân của bạn?

Tất nhiên, nó là có thể, và thậm chí cả ở nhà. Mặc dù tự mà không tham khảo ý kiến một bác sĩ thay vì sẽ làm hại hơn là có lợi. Sau khi tất cả, chỉ có một chuyên gia có thể xác định nguyên nhân tại sao đầu gối đau, phải làm gì và làm thế nào để đối xử với nó. Nếu bạn - một fan hâm mộ của y học cổ truyền, bạn có thể giúp điều trị chính, nhưng chỉ có một bác sĩ sẽ xác định những gì cần đầu gối của bạn - vật lý trị liệu, thuốc men, hoặc anh ta cần phẫu thuật. Sau khi tất cả các nguyên nhân gây đau phụ thuộc vào điều trị.

Bây giờ chúng ta xem xét những nguyên nhân chính của đau ở đầu gối khớp. Lý do phổ biến nhất - chấn thương đầu gối. Nhưng những gì chính xác nó bị hư hỏng ở khớp đầu gối - một gãy xương hoặc một vết nứt trong xương bánh chè hoặc xương chày, vỡ của một trong những menisci, trật khớp hoặc bong gân hoặc gân - để nói rằng bác sĩ phẫu thuật sau khi chụp X-quang. Bây giờ, hãy xem xét các tình huống mà sưng hoặc tụ máu xuất hiện trên trang web của một chấn thương, bạn cảm thấy tê, ngứa ran, chân tái hoặc chuyển sang màu xanh; hoặc, ngược lại, vị trí tổn thương trở nên nóng hơn các bộ phận khác của cơ thể, và đầu gối bị tổn thương nặng, phải làm gì trước khi khám bác sĩ? Đính kèm để trang web của túi chườm lạnh chấn thương (túi nước đá) và lấy thuốc giảm đau. Cố gắng không để dẫm lên chân bị thương. Đừng vội vàng để áp đặt một băng áp lực hoặc băng đàn hồi - trong một số chấn thương được chống chỉ định. Và trong mọi trường hợp nó là không thể áp đặt các hệ thống sưởi hoặc gạc cồn.

Thường thì khớp đầu gối bị ảnh hưởng trong các vận động viên vì luyện tập vất vả (cử tạ, đi xe đạp, Aardwolf trọng lượng). Mà còn những người bình thường đôi khi do sự căng thẳng xảy ra rắc rối như: nên chửi rủa mức độ nghiêm trọng quá lớn trong khi mang thai hoặc do trọng lượng cơ thể dư thừa - đặc biệt, đau khổ và tổn thương đầu gối. Phải làm gì trong một tình huống như vậy? Thật thích hợp để áp dụng một băng đàn hồi để sửa chữa một phần cáu kỉnh. Các nhà thuốc hiện bán nhiều loại băng, miếng đệm đầu gối, cái nào cần chân của bạn - nói với bác sĩ. Nếu bạn - một cô gái trẻ và chỉ vừa mới phát hiện ra những lợi ích của gót, thì rất có thể bạn phải đau đầu gối do sự dịch chuyển của xương bánh chè. Bạn sẽ phải từ bỏ đinh tán cao, trong khi chân của bạn không trở nên mạnh hơn.

Nhưng nếu các chấn thương có vẻ là, nó không được, chúng tôi không bê vác nặng và không gót mòn và đầu gối của bạn vẫn bị tổn thương? Lý do cho hiện tượng này có thể được làm khô chất lỏng khớp. Với tuổi tác, hoặc do yếu tố di truyền, chất lỏng này có trách nhiệm vận hành trôi chảy của xương đầu gối, khô, và người cảm thấy khó chịu ở đầu gối của mình bị tổn thương. Điều trị nên được nhằm cố gắng để buộc cơ thể để sản xuất chất lỏng này. Thuốc "Teraflex" được chứng minh là có hiệu quả, mặc dù nó phải mất một thời gian dài. Từ biện pháp dân gian cũng đã được chứng minh truyền của 3 muỗng canh lá khuynh diệp truyền tại 2 tuần nửa lít vodka. cồn này là cần thiết để chà xát vào đầu gối. Trợ giúp cũng nén sữa chua và chậu kỷ Phấn Trắng với mao. Bên trong có thể được thực hiện trên một dạ dày trống rỗng chà xát hỗn hợp cần tây, chanh, Thủ trưởng nhỏ tỏi và 2-3 muỗng canh. thìa mật ong.