Làm thế nào để trở nên đẹp trong một tuần và outshine tất cả mọi người với sự thu hút của bạn

Để bắt đầu, bạn phải hiểu rõ rằng bạn đang bước vào một con đường mới, được trang bị kiến thức về làm thế nào để trở nên đẹp trong một tuần. Đối với điều này, chúng ta sẽ phải xem xét lại một số nguyên tắc cũ và thói quen. Chắc chắn bạn đã nghe nói rằng vẻ đẹp bắt đầu với dinh dưỡng thích hợp.

Vì vậy, chúng ta thay đổi chế độ ăn uống thông thường cho bột yến mạch. Nó có thể được thực hiện trên nước hoặc trên sữa, thêm kefir hoặc sữa chua vào cháo. Bạn có thể ngay lập tức sẵn sàng muesli. Nếu bạn không quen với bữa sáng, chỉ cần uống một cốc truyền dược thảo, điều này sẽ làm cho ruột hoạt động. Đừng quên uống vitamin, tốt hơn hết là uống các vitamin phức tạp, các thành phần trong chúng được chọn để chúng có thể cung cấp một lượng chất dinh dưỡng hàng ngày. Điều chính là thực phẩm!

Bạn vẫn nghĩ làm thế nào để trở nên đẹp trong một tuần? Câu trả lời rất đơn giản: ngoài dinh dưỡng thích hợp, điều quan trọng là phải chăm sóc da của chính bạn. Phân chia sự chăm sóc của nó thành nhiều giai đoạn, sự hoàn thành của nó phải là vĩnh viễn.

1. Không nên rửa mình bằng nước máy thông thường, nhưng với một giải pháp đặc biệt. Làm cho nó rất đơn giản: chỉ cần thêm một chút muối biển vào nước.

2. Để loại bỏ trang điểm là tốt cho bất kỳ sữa chua, nó vẫn còn tùy chọn và sẽ làm sạch các lỗ chân lông.
3. Lấy vỏ hàng tuần. Đối với thủ tục này, xà phòng phù hợp với muối hoặc magiê. Nhưng bạn có thể thực hiện các thành phần cho peeling mình.
A. Trong vùng cà phê đã sử dụng, thêm ít dầu (tốt hơn là ăn hồng hoặc bưởi).
B. Trộn bột yến mạch với sữa khô.

Mặt nạ cho da

Da nhu cầu dinh dưỡng, làm sạch, giữ ẩm. Nếu bạn dính vào chương trình, làm thế nào để trở nên đẹp trong một tuần, sau đó nếu không có điều này bạn chắc chắn không thể làm được.

1. Mặt nạ sau khi lột. Để đối mặt với các loại rau hoặc trái cây, để chờ đợi một vài phút, để xử lý khuôn mặt một loại kem bổ dưỡng và liên tục để đưa đã được sử dụng lát. Trên mặt mặt nạ như vậy phải có ít nhất nửa giờ.

2. Mặt nạ từ phô mai. Trong khối u, thêm nước dùng vào các loại thảo mộc dược, phân phối đều hỗn hợp trên mặt. Thời gian thủ tục không ít hơn 20 phút.

3. Mặt nạ để cải thiện làn da. Trong sữa chua thông thường thêm củ cải đường hoặc cà chua dán. Không giữ mặt nạ này quá lâu.

Lời khuyên nhỏ: không phải mỗi người trong chúng ta biết một phương tiện đơn giản làm thế nào để trở nên đẹp trong một tuần. Chỉ cần sau khi mặt nạ áp dụng không phải kem thông thường, và làm ẩm hoặc ướt, để chăm sóc da của blepharons. Kết quả có thể được nhìn thấy rất nhanh.

Các thủ thuật của tâm lý học

Bạn vẫn nghĩ làm thế nào để trở nên đẹp trong một tuần? Nó rất đơn giản: bạn cần phải cảm thấy như vậy. Đó là tất cả về tâm lý của chúng tôi. Và để đảm bảo an toàn, bạn có thể thay đổi tủ quần áo, chọn làm cơ sở của việc cắt tỉa đơn giản (không phải từ len hoặc hàng dệt kim, và nghĩ rộng hơn - chọn một atlas, lụa, guipure), đăng nhập vào hồ bơi, lấy một giai điệu mới của nền móng, đổi tóc, mua tạp chí thời trang Để nhận thức được xu hướng mới của thời trang, bạn nên học những mẹo mới để tự chăm sóc cho mình, nói chung, làm tất cả mọi thứ không chỉ nhấn mạnh đến vẻ đẹp và tuổi trẻ của bạn, mà còn cả cá tính, uy tín và độc đáo. Chăm sóc xuất hiện sẽ giúp bạn với điều này.