Làm thế nào để tổ chức giáo dục thể chất của trẻ mầm non

Để giữ gìn sức khỏe, bạn phải di chuyển! Nó là một tiên đề không cần chứng minh. phong trào hoạt động đang phát triển các nhóm cơ lớn, tăng tính đàn hồi của dây chằng và sự nhanh nhẹn doanh, nâng cao hiệu quả của trái tim. Cải thiện lưu thông máu của tất cả các cơ quan và các mô, tăng dung tích sống, làm giàu oxy trong máu, do đó tích cực tiến hành tất cả các loại trao đổi chất.

giáo dục thể chất ở trường mẫu giáo có một số tính năng. Thứ nhất, chúng ta không được quên rằng họ hiểu đối với trẻ em, đơn giản và thú vị trong việc chuẩn bị các bài tập hợp chất. Thay đổi phức đó là cần thiết để không ít hơn một lần mỗi hai tuần.

Thứ hai, hoạt động thể chất nên chắc chắn để luân phiên với các mục tiêu yên tĩnh và trò chơi, để các con không mệt.

Cao cấp giáo dục thể chất của trẻ mầm non cũng rất khó để tưởng tượng mà không trò chơi di động. Giáo viên đề nghị một tuổi rất sớm để giới thiệu trẻ em thể thao trò chơi đồng đội. Họ không chỉ phát triển tốc độ của phản ứng, khả năng thể chất, mà còn giúp anh ta tìm hiểu những tương tác và hiểu biết lẫn nhau trong đội.

Hiện nay, các cửa hàng thể thao cung cấp một loạt các bài tập có thể giúp thực hiện công tác giáo dục thể chất của trẻ mầm non. Nhưng đừng vội vàng để có được một số "lạ mắt" huấn luyện viên hoặc một phức hợp thể thao. Lúc đầu, các đối tượng em bé khá đơn giản và quen thuộc từ thời thơ ấu của mình: bóng, dây thừng, hoop, thể dục dính.

Tăng cường công tác ở lối ra vào của thanh, một chiếc giường bên dưới một tấm nệm bọt - và dụng cụ thể thao sẵn sàng. Treo từ một chiếc nhẫn cực, đây chặt dây thừng - và rằng con bạn đã sở hữu riêng của mini-phòng tập thể dục của nó, mà hầu như không xảy ra, nhưng nó cho phép các em bé để trèo, đu, mất phần chênh lệch so với năng lượng của trẻ em.

chương trình giáo dục trẻ em mẫu giáo ở trường mẫu giáo luôn luôn bao gồm các bài tập buổi sáng, như một cách không thể thiếu để quen với những đứa trẻ từ khi còn nhỏ đến công tác đào tạo vật lý. Các lớp học được tiến hành bởi các chuyên gia, làm cho trẻ em di động và nhút nhát thậm chí ít hơn để di chuyển tích cực, để có được một phụ trách vivacity cho cả ngày.

bài tập ứng xử trên nhu cầu riêng của họ, tất nhiên, phù hợp với các quy tắc, mà là dựa trên giáo dục thể chất của trẻ mầm non.

lớp 1.Nachinayte với cử động đơn giản và dễ dàng, dần dần chuyển sang phức tạp hơn và khó khăn, từng bước đẩy nhanh tốc độ và thời gian.

2. Nếu có thể, tải phải nhận được tất cả các nhóm cơ lớn - cánh tay và vai tráng, thân cây, chân và xương chậu, với mức tăng dần trong phạm vi của chuyển động.

3. Trong quá trình huấn luyện thở của trẻ sẽ được mịn màng, sâu và nhịp nhàng. Nếu thở hitched cần phải giảm tải hoặc làm chậm tốc độ.

4. sạc nên đầy đủ và bao gồm 8-10 bài tập, mà được lựa chọn tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ.

5. Trong những tháng ấm hơn, công tác giáo dục thể chất của trẻ mầm non là tốt nhất thực hiện ở ngoài trời và trong thời tiết lạnh - trong một căn phòng thông thoáng. Vì vậy, trong máu được oxy hơn, tăng tốc độ loại bỏ các sản phẩm trao đổi chất.

6. Trong một sạc lý tưởng nên kết thúc điều trị nước (douche, douche, bơi trong hồ hoặc sông).

Để tổ chức đúng thể dục cho trẻ em, chúng ta phải nhớ rằng cơ sở cho sự thành công trong kinh doanh này - đều đặn. Ví dụ, tập thể dục thường xuyên, chẳng hạn như đi bộ nhanh hoặc đạp xe, nên chiếm ít nhất 30 phút. Cố gắng nhập nó ở con vào các thói quen, nó sẽ góp phần vào sự phát triển của đào tạo thể chất của họ.