Làm thế nào để tính toán một cách chính xác trọng lượng trong thai kỳ

Rất thường khi mang thai phụ nữ được coi là một thời điểm dễ dãi về ẩm thực. Nhưng đây không phải là trường hợp, bởi vì quá nhiều như tình trạng thiếu cân ở trạng thái này cho một người phụ nữ không phải là một dấu hiệu tốt. Trong bài này chúng tôi sẽ nói về cách tính toán đúng trọng lượng của thai kỳ và để giữ cho mình trong hình dạng là thời điểm hoàn hảo cho mỗi người phụ nữ.

Giới thiệu về thăm bác sĩ

Tất cả các phái đẹp nên biết rằng trong khi mang thai họ chắc chắn sẽ đến thăm bác sĩ phụ khoa của bạn đều đặn tuyệt vời. Lúc đầu, nó sẽ hiếm: khoảng một lần mỗi ba tuần, trong những tháng cuối năm thường - mỗi bảy đến mười ngày. Và mỗi khi một người phụ nữ được yêu cầu phải được cân nhắc. Sau khi tất cả, các chỉ số này có rất nhiều câu chuyện để kể. Thiếu như cân quá nhiều là một vấn đề trong điều kiện đặc biệt này.

ba tháng đầu

Vì vậy, làm thế nào để bạn tính toán cân trong thai kỳ. Người ta nói rằng trong vài tháng đầu tiên một phụ nữ thậm chí có thể mất một vài kg. Tất cả là lỗi của nhiễm độc thai nghén, thường kèm theo các mẹ tương lai và khiến cô không ăn bình thường. Tuy nhiên, nó không phải là khủng khiếp, miễn là trái bản thân nặng rất ít và không đặc biệt ảnh hưởng đến trọng lượng tổng thể của phụ nữ. Sự gia tăng tối đa trọng lượng, mà vào thời điểm này không được báo động - 1-2 kg.

Tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba

Làm thế nào để tính toán cân trong thời kỳ mang thai trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba? Điều đáng nói rằng đáng kể thêm người phụ nữ sẽ có khoảng tuần thứ 28 của thai kỳ, khi em bé bắt đầu phát triển tích cực. Tại thời điểm này, các bà mẹ tương lai sẽ phục hồi khoảng 250-300 gram mỗi tuần. Nếu tăng cân là nhanh hơn, tốt hơn là nên tìm sự giúp đỡ từ một bác sĩ vì nó có thể là một tín hiệu đáng báo động.

định mức

Vì vậy, làm thế nào để tính toán một cách chính xác trọng lượng bình thường khi mang thai? Nếu bạn nhìn vào những con số tổng thể, người phụ nữ cho tất cả 9 tháng nên thêm khoảng 9-13 kg. Theo các bác sĩ, mỗi ngày, bắt đầu từ khoảng tuần thứ 30 của thai kỳ, một người phụ nữ tăng cân 50 gram, mà là 300-400 gam mỗi tuần và hơn một chút so với 2 kg mỗi tháng. Một bác sĩ phụ khoa là có một số phụ nữ quy mô cân, theo đó họ rút ra kết luận. Theo đó hàng tuần phụ nữ tăng cân không nên vượt quá 22 gram mỗi 10 cm chiều cao. Tuy nhiên, ngay cả ở đây có một số sắc thái.

trường hợp đặc biệt

Làm thế nào để tính toán trọng lượng của thai kỳ, nếu người phụ nữ là thâm hụt ngân sách của mình? Vì vậy, đối với tất cả 9 tháng trong trường hợp này người phụ nữ có quyền để đạt được một chút trọng lượng hơn, nó sẽ không đáng sợ. Kết quả là, nó sẽ đạt mức bình thường theo quy mô của bác sĩ phụ khoa. Nhưng vấn đề này không phải là quá khủng khiếp như thừa cân trong tình hình đặc biệt của phụ nữ. Đối với kiểu liệt kê cũng rất quan trọng để xác định tại sao một trọng lượng thai hơn so với tiêu chuẩn. Nó có thể ảnh hưởng đến một số yếu tố. Vì vậy, điều này nhanh chóng tăng cân em bé và số lượng mô mỡ (với thâm hụt ngân sách ban đầu của trọng lượng). Tuy nhiên, đây là một hiện tượng bình thường mà không ảnh hưởng đến hiệu suất quá. quan tâm đặc biệt có thể gây ra lượng nước ối (hydramnion - lớn hơn 1,5 lít) cũng như duy trì trong chất lỏng cơ thể của một thai. Nó là đầy phù nề, cuối nhiễm độc thai nghén, tiền sản giật.

về chế độ dinh dưỡng

Mỗi người phụ nữ nên có thể tính toán tăng cân trong thai kỳ. Nếu phụ nữ mang thai đã đạt được một little extra padding, nó không nên ngồi trên chế độ ăn khác nhau, bởi vì nó cũng có thể ảnh hưởng đến em bé. Trong trường hợp này, nó là hoàn toàn cần thiết để xác định tại sao điều này xảy ra. Nếu ổn y khoa, mẹ tốt hơn để từ bỏ việc sử dụng quá thường xuyên các sản phẩm bột, trong đó chủ yếu và đưa thêm trọng lượng. Chú ý đến các thực phẩm lành mạnh nhất: rau tươi và trái cây (luôn ở mức vừa phải), và các sản phẩm nấu chín, đó là rất hữu ích cho cơ thể của người phụ nữ mang thai và em bé.

Như phân phối tính theo trọng lượng

Nhiều, có lẽ, sẽ rất thú vị để xem làm thế nào những người được phân bổ 10-12 kg, có thể quay số mẹ cho toàn bộ giai đoạn của thai kỳ. Sau khi tất cả, đứa trẻ mình không nặng càng nhiều. Vì vậy, phải mất một pipsqueak khoảng 3300-3700 gram. Trong tử cung tự nó sẽ mất khoảng 1 kg trọng lượng, tương tự sẽ được thu gom và nước ối. Nhau thai nặng khoảng 400 gram, tuyến vú đang đạt được khoảng một pound. Cho đến một kg tăng khối lượng tuần hoàn máu tại cơ quan, khoảng hai pound lấy mô mỡ, và khoảng 2,5 kg - khối mô. Đó là tất cả.

sắc thái của mẹ

Để tính toán một cách chính xác sự tăng cân trong thai kỳ, nó cũng là cần thiết để đưa vào tài khoản một vài sắc thái đơn giản. Ví dụ, người phụ nữ lớn tuổi, một phụ nữ trong lao động, càng có nhiều nó có thể tăng cân. Ngoài ra, người phụ nữ nên biết rằng nếu cô ấy bị mất trọng lượng trong một nhiễm độc, nó sẽ quay nó lên một chút sau đó. Cũng trên tăng cân cũng có thể ảnh hưởng đến hiến pháp cơ thể của một người phụ nữ. Nếu một người phụ nữ đang nghiêng để hoàn chỉnh, có khả năng để đón một số trọng lượng hơn. Và, tất nhiên, ảnh hưởng đến trọng lượng các bà mẹ tăng cảm giác ngon miệng. Rất thường, người phụ nữ trong một thời gian đặc biệt như cố gắng để tưởng tượng bất cứ điều gì không từ chối, với lý do thực tế là nhu cầu của em bé. Tuy nhiên, làm như vậy không xứng đáng, bởi vì tăng cân ảnh hưởng đến bà mẹ và em bé, và sau khi sinh con.

oh baby

Nó cũng có thể để tính toán trọng lượng của em bé trong khi mang thai. Như vậy, có một công thức mà là số trung bình của ba tính toán. Để làm điều này, bạn cần phải biết hai cạm bẫy: chu vi bụng (A), cũng như chiều cao của đáy tử cung (B). tính đầu tiên: A x B, thứ hai: (A + B) x25. Thứ ba: (B-11 hoặc 12) h155. 11 - nếu chu vi cổ tay hơn 16 cm, 12 - nếu ít hơn. Ba trong số các kết quả thu được phải được đặt lại với nhau và chia cho ba, t. E. Tìm mức trung bình. trọng lượng của thai nhi có thể thay đổi lên đến 200 gram theo hướng nào.