Làm thế nào để quên chồng cũ một cách nhanh chóng? tư vấn tâm lý của

Chia tay đau đớn ở mọi lứa tuổi, nhưng khoảng cách thành lập, mối quan hệ hôn nhân mạnh là gấp đôi đau đớn. Là một người phụ nữ phải trải qua một cuộc ly dị? Làm thế nào để quên ex- chồng? Mẹo nhà tâm lý học khuyến nghị để khôi phục lại các lực lượng của chính mình sau khi mất mối quan hệ đưa ra dưới đây.

Là nó có thể để tránh ly dị?

Có rất nhiều lý do để ly dị. không tương thích này có thể là ký tự, gian lận vợ hoặc chồng (vợ), nghiện rượu và nghiện, cờ bạc. Tránh ly dị vì những lý do đó là không thể, và nếu cuộc hôn nhân vẫn tiếp diễn, các mối quan hệ có phải là xa bình thường. Bởi vì trước khi chuyển sang công ty đăng ký nên để tìm hiểu đối tác của bạn.

Tránh vỡ các mối quan hệ có thể chỉ bởi mong muốn lẫn nhau để giữ cho các đối tác gia đình. Nếu làm việc độc lập trên mình không giúp các cặp vợ chồng đi đến một sự hiểu biết, sẽ giúp họ tư vấn tâm lý gia đình.

Phải làm gì khi lý do - người phụ nữ khác

"Tôi không thể quên được người chồng cũ của cô, phải làm gì?" - câu hỏi này được nêu ra bởi phụ nữ, phải đối mặt với một sự phản bội của chồng yêu quý của mình và ra đi của ông để người tình của mình. Tại sao họ không thể buông bỏ chồng? Đó không phải là duy nhất trong con chung và cảm xúc vợ cũ của. Khi một người đàn ông về nhà promenivaet gia đình về mối quan hệ với người đàn bà khác, người yêu cũ của mình cảm thấy ghen tị. Và không quá nhiều sự ghen tị trong biểu hiện bình thường của cô bao nhiêu ghen tuông về những gì không thể "sở hữu" đã trở thành người đàn ông trong gia đình.

Những phụ nữ có ý nghĩa sâu sắc về quyền sở hữu là rất khó chịu bởi việc ly hôn. Tại một thời gian nhất định, nỗi đau của chia tay bớt, nhưng sau khi đề cập đến chồng cũ hoặc một người phụ nữ đến gặp anh ấy một lần nữa trải qua một đâm đau đớn của sự ghen tuông.

Làm thế nào để quên chồng cũ? lời khuyên của mẹ và bạn bè thân thiết là hầu như bất lực. Người phụ nữ sau sự ra đi của người chồng yêu quý của cô khác đòi hỏi phải làm việc trên chính mình, hiểu biết và loại bỏ nhược điểm của họ. Tuy nhiên, nó không phải suy nghĩ về một cái gì đó tồi tệ hơn so với các phụ nữ khác. Cô phải hiểu rằng cô không được tốt hơn nó, nó chỉ là khác nhau. Trên nhân vật khác, xuất hiện và lối sống.

Làm thế nào để quên chồng cũ: Nhà tâm lý học

Tâm lý giúp để vượt qua những con đường gai góc của ly dị đối với một mối quan hệ mới và một cuộc sống bình thường. Đóng quan hệ tình dục bằng hơn, cũng như nhu cầu quá xúc động trong cuộc nói chuyện với nhà tâm lý học. Tư vấn sẽ giúp để thoát khỏi cảm xúc tiêu cực, đạt được sự tự tin.

Không cần thiết phải dùng đến các dịch vụ chuyên nghiệp, đó là đủ để nói chuyện với người khác. Tự chẩn đoán với việc sử dụng theo những lời khuyên dưới đây, cũng giúp phục hồi nhanh hơn sau khi chia tay với người yêu của mình.

Làm thế nào để quên chồng cũ, nếu có một đứa trẻ

Khi cuộc hôn nhân bị phá hủy, trẻ em bị ảnh hưởng nhiều nhất. Họ không hiểu những gì đang xảy ra với cha mẹ, trong khi cảm giác đau đớn và cảm xúc của họ. Phụ nữ trong tình huống này nên giữ bình tĩnh và hạn chế tối đa nói về ly hôn với đứa trẻ, như bất kỳ một tác động tiêu cực tiêu cực đối với sự phát triển của nó.

Sau khi ly dị, và giữ liên lạc với đối tác cũ của mình, bất chấp thực tế rằng rất khó để quên chồng. Có một đứa trẻ - để cho vợ hoặc chồng để giao tiếp với các em bé, đừng để tình bạn của họ. Quên đi cảm xúc của mình và mong muốn một chích phạm tội đau đớn. Hãy thử và lập bản thân với một cựu đồng người yêu. Giải thích cho anh ta rằng bạn là với nhau không nợ bất cứ điều gì, nhưng con gái (con trai), cả hai bạn nên cung cấp cho một tuổi thơ bình thường và tuổi trưởng thành, mặc dù tỷ lệ cược.

Không phụ thuộc vào giới tính của đứa trẻ, ông sẽ luôn luôn cần một người cha. Tất nhiên, nếu lý do ly hôn là say rượu hoặc vợ nghiện ma túy, thông tin liên lạc của mình với đứa trẻ cần phải được giảm thiểu. Ít nhất cho đến khi hồi phục hoàn toàn từ người cha nghiện.

Nếu một người đàn ông từ chối đưa lên con sau khi ly hôn và hoàn toàn biến mất khỏi cuộc sống của bạn, sau đó tìm kiếm nó và buộc phải giao tiếp với con trai hoặc con gái mình không phải là giá trị nó. Nó sẽ đưa bạn rất nhiều thời gian và thần kinh, và có thể làm tổn thương tinh thần của trẻ.

Làm thế nào để quên đi những tình cảm với chồng cũ của cô: một vài bước đơn giản

Ly dị không bao giờ đi không được chú ý. Phụ nữ cảm nhận sâu sắc sự mất ổn định, quan hệ thời gian thử nghiệm. Đặc biệt là trong những tình huống mà họ đang có một mình với nỗi đau của riêng mình. Nếu không có sự hỗ trợ từ người thân và bạn bè thân thiết, bạn cần phải cung cấp hỗ trợ tâm lý riêng của mình.

Từng bước một, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn, và gắn bó với chồng cũ, dần dần trở nên vô ích. Nhưng đừng hy vọng rằng tất cả mọi thứ sẽ xảy ra một cách nhanh chóng. Để "mang lại" vẫn còn nghĩ đến việc một người thân yêu, cũng như để mở ra các mối quan hệ mới mất thời gian.

Bước một: "khỏi tầm mắt - ra khỏi tâm trí"

Làm thế nào để quên chồng cũ? Thoát khỏi của sự vật và các đối tượng, gợi nhớ đến anh ấy. Bắt đầu với hình ảnh chung, quà tặng của mình, chữ cái và những bài thơ viết cho bạn. Sửa chữa thì đọc lại, và bây giờ nhớ những gì ông đã làm cho bạn. Một cơn bão cảm xúc tiêu cực chỉ đạo việc phá hủy tất cả những gì một khi bạn đang đoàn kết. ảnh kỹ thuật số và video từ máy tính của bạn để xóa, loại bỏ nó ra khỏi hình ảnh máy tính để bàn.

ảnh giấy xé và ném trong xử lý rác thải, thư - ghi. Nhìn vào lửa, hãy tưởng tượng như thế nào với giấy đốt "đốt cháy" cảm xúc của bạn. Nếu bạn muốn - khóc cay đắng, đánh bại các món ăn. Nhưng hãy nhớ rằng nó nên được thực hiện trong sự vắng mặt của trẻ em. Tôi không muốn ở một mình? Gọi đến sự trợ giúp của một người thân.

Bước hai: Thay đổi môi trường gia đình

Làm thế nào một cách nhanh chóng quên chồng cũ của cô ấy? Để thực hiện việc sửa chữa trong một căn hộ hoặc nhà. Nội thất, rèm cửa, giấy dán tường - tất cả những điều này cần phải được thay đổi hẳn. Tước Giấy dán tường, cắt rèm cửa và vải tuyn cũ. Giường mà bạn đã dành rất nhiều đêm chung với chồng cũ, bố thí cho kẻ nghèo. Đừng để bất cứ điều gì mà có thể nhắc nhở anh ấy. Distribute món ăn thông thường, món ăn (tấm) nghỉ yêu thích của mình.

Bước ba: Thay đổi hình ảnh

Làm thế nào để quên người yêu cũ của chồng? Thay đổi giao diện. Những thay đổi về ngoại hình sẽ giúp chuyển đổi nội bộ và tạo điều kiện cho quá trình rút quân khỏi một mối quan hệ trong quá khứ. Thay đổi kiểu tóc của bạn, ném hoặc tay ra điều cũ từ tủ quần áo của riêng bạn. Bạn không bao giờ mang giày cao gót? Mua chúng và đặt trên một chiếc váy đẹp. Hãy nhớ rằng, ly dị cho bạn - nó không phải là vô vọng và vĩnh cửu cô đơn. Đó là một kỳ nghỉ, sự khởi đầu của một cuộc sống mới và thú vị.

Bước Bốn: Nghỉ ngơi

Làm thế nào để quên chồng cũ? Thư giãn cơ thể và tâm hồn. Truy cập vào spa, thưởng thức một lớp học yoga. Nếu bạn có con, đi với họ đến các trung tâm, có một chuyến đi vào vùng nông thôn. Nghỉ ngơi ở đó, nơi mà bạn luôn muốn đi.

Hãy nghỉ từ công việc và cố gắng ngủ càng nhiều càng tốt. Ngủ - thuốc tốt nhất, không chỉ trong thời gian bị bệnh, nhưng cũng sau một cuộc chia tay.

Bước năm: giảm thời gian để trải nghiệm

Flurry hoạt động giết chết đau của chia ly và không bị phân tâm bởi những suy nghĩ về vợ mình. Làm thế nào để quên chồng cũ? Tổ chức ngày của bạn để không gian trên khi nghĩ đến những gì còn lại được yêu mến. Dành nhiều thời gian với con cái, bạn bè và người thân.

Bước Sáu: "Cơ thể của tôi - ngôi đền của tôi"

Ở lại hoạt động. Đào tạo không chỉ làm bạn bối rối từ đau lòng, nhưng cũng giúp đỡ để trở nên tự tin hơn, hấp dẫn hơn. Đối với một giật gân của cảm xúc tiêu cực, bạn có thể tham dự các lớp học trong chiến đấu không vũ trang.

Trèo lên núi với một bước nhảy dù, có được một phụ trách adrenaline và cảm xúc tích cực. Điều này sẽ giúp phục hồi và thoát khỏi vấn đề này.

Bước Bảy: New Life

Lưu ý những khía cạnh tích cực của cuộc sống tự do từ chồng. Bạn không cần phải tài khoản để chồng cho sự chậm trễ trong công việc và thời gian nghỉ để trò chuyện với bạn bè trong một quán cà phê. Từ lúc này trở đi bạn - một người phụ nữ tự do.

Thậm chí nếu bạn có con chung với chồng cũ, điều đó không có nghĩa là bạn phải đóng trên bổn phận người mẹ của họ. Đừng cố gắng để thay thế cho con giáo hoàng. Và hãy nhớ rằng em bé cần phải nhìn thấy bạn hạnh phúc và vui vẻ.

Một mối quan hệ mới sau khi ly hôn

Để quên chồng cũ của cô ấy không phải là ở tất cả. Chỉ có một mối quan hệ mới có thể thay thế những cảm giác rằng cô đã cho chồng cũ. Nhưng đừng vội vàng để buộc người đàn ông hẹn hò ngay lập tức sau khi ly dị đau đớn, bởi vì trong giai đoạn này người phụ nữ dễ bị tổn thương nhất. Những lời khen thường và hỗ trợ có thể được coi như một biểu hiện của sự đồng cảm, và "quyến rũ" người phụ nữ hoàn toàn tuân theo các đối tác mới. Khi tấm màn che mắt cô dịu bớt, nó có thể rất thất vọng với những người bên cạnh cô.

Một sai lầm phổ biến một số phụ nữ đã ly dị là, thay vì một break từ mối quan hệ trước đó, họ có xu hướng để làm tê đau và cánh tay đau đớn của người hâm mộ mới. Thưa không cần thiết lãng phí bản thân trên các liên kết ngẫu nhiên, và sau đó cảm thấy hoang vắng và cô đơn. Mất một thời gian trong cuộc sống của bạn nó sẽ là người đàn ông sẽ làm cho trái tim của bạn đập nhanh hơn. Ngay sau đó, nhưng không phải bây giờ.

Flirt với nam giới, giao tiếp với họ, nhưng không phải trên cơ sở bình đẳng. Bạn sẽ cảm thấy như bạn mà người khác phái, và nó là một bước nhỏ để một bình thường cuộc sống sau ly hôn. lãng mạn văn phòng ánh sáng mà không cần quan hệ tình dục và cam kết sẽ giúp bạn trở nên tự tin hơn.

mẹ ly dị trong vấn đề của một mối quan hệ mới nên cực kỳ cẩn thận. Họ nên được lựa chọn không chỉ đối tác tình dục, như một người bạn và đồng minh. Một người đàn ông nên lấy con của người khác như là của riêng và nuôi dưỡng mình, không cắt đứt liên lạc với cha của mình (nếu ông cho thấy mong muốn giao tiếp).

Có một nguyên tắc quan trọng đối với các bà mẹ - không bao giờ dẫn đến người đàn ông xa lạ ngôi nhà của mình và đừng làm cho em bé để mang nó. Đây ta phải dần dần. Tìm hiểu gần hơn một đối tác tiềm năng, và chỉ sau đó làm quen anh ấy với em bé. Đứa trẻ có thể thoải mái với nó. Không bao giờ đặt lợi ích riêng của họ trên quyền lợi của con trai hoặc con gái mình. Trẻ em hiểu rõ hơn về người hơn người lớn. Bởi vì lắng nghe ý kiến của trẻ.

Đừng nhìn vào tính cách của người đàn ông khác tính năng tương tự như trong bản chất của chồng cũ. Mối quan hệ mới ra và trao cho quên đi quá khứ và sống trong hiện tại.