Làm thế nào để nấu cháo kê với sữa? Bí mật và tinh tế

Đôi khi bạn cảm thấy mệt mỏi của các món ăn phức tạp và đa phương, nhưng bởi vì đôi khi bắt đầu nghĩ về làm thế nào để nấu cháo kê với sữa. Có vẻ như đây là một khóa học tiểu học. Tuy nhiên, nấu kê cháo với sữa có quirks riêng của mình. Nó phải luôn luôn được đưa vào tính toán. Thủ thuật nhỏ sẽ giúp đánh giá cao như thế nào tốt cháo kê với sữa. Ảnh của món ăn được đã gây thèm ăn. Và nếu bạn cảm thấy mùi thơm và hương vị của nó - bạn sẽ trở thành một fan hâm mộ trung thành.

Làm thế nào để nấu cháo kê với sữa? Ưu điểm sản phẩm

lúa mạch này là rất bổ dưỡng và lành mạnh. Trong protein kê so với lúa mạch và gạo. Theo nội dung của phốt pho, nó cạnh tranh với thịt và nội tạng. Một axit folic có kê trong các giá trị như trong ngô và lúa mì. Thực tế là tất cả các loại ngũ cốc rất giàu vitamin B nuôi dưỡng tế bào thần kinh, không đáng nhắc đến - đó là chắc chắn biết đến tất cả mọi người. Các nội dung của tất cả các chất dinh dưỡng cũng như kẽm, magiê, iốt và brom không thuận lợi cạn kiệt kê cháo. Bên cạnh đó, nó có một hương vị tuyệt vời. Millet sẽ giúp lan truyền ở trẻ em một tình yêu các sản phẩm ngũ cốc. Sau khi tất cả, nó suôn sẻ với nhiều loại trái cây sấy khô và bổ sung ngon khác.

Làm thế nào để nấu cháo kê với sữa?

Đi một ly ngũ cốc, ba ly nước, một nửa lít sữa, năm mươi gram bơ, đường và muối. Bí quyết đầu tiên là trong rửa đúng. bột kiều mạch kê chứa rất nhiều hạt bụi. Họ đang lắng đọng trên các hạt kê và dính vào nhau khi nấu chín. Nếu bạn thoát khỏi bụi, sau đó hoàn thành các loại ngũ cốc sẽ rất crumbly và nhiều hơn nữa ngon. Trước khi nấu cháo kê với sữa, nó là cần thiết để rửa sạch với nước sôi vài lần. Ví dụ, theo cách này: đưa vào rây, đổ chén nước sôi và sau đó đặt dưới vòi nước chảy và giữ trong một thời gian. ngũ cốc sạch do đó chất lượng sẽ được cung cấp. Sau đó nó phải được đặt trong một cái chảo, ngâm nước, thêm muối và đường. Đặt trên lửa và trong mọi trường hợp không bao gồm nắp - điều này sẽ ngăn chặn sưng quá mức và độ nhớt. Đừng rời khỏi kê trên bếp không cần giám sát, trong mười phút nó bắt đầu sôi lên, thời gian này để bắt và ngay lập tức thêm bơ. Nó phải được cắt thành từng miếng nhỏ và trải rộng trên bề mặt. Nó cũng giúp để đảm bảo một sự nhất quán crumbly cháo. Sau một nửa lượng nước sôi đi (và điều này sẽ xảy ra trong một vài phút vì kê rất nhanh chóng hấp thụ nước), nó là cần thiết để đổ sữa ấm. Một hai hoặc ba phút để đun sôi và tắt. Bây giờ bạn có thể trang trải với một nắp và để lại ở vị trí này trong nửa giờ. Trong thời gian này lúa mạch hấp thụ sữa và nói đến sự sẵn sàng. Nó có thể được ăn như một món ăn riêng biệt, hoặc, ví dụ, một món salad cà rốt. cháo kê rất hữu ích và ngon với các sản phẩm sữa - sữa chua, ít chất béo kem chua, phô mai. ngũ cốc này, nhưng không có sữa nấu chín và dày dạn với một lượng nhỏ rau luộc có thể được nhồi cuộn không thịt bắp cải.