Làm thế nào để đưa vào giấc ngủ em bé trong 2 năm: lời khuyên, lời khuyên

Cha mẹ luôn rất quan tâm và lo lắng khi bé chìm vào giấc ngủ khó khăn. bệnh tật, một ý thích hay chỉ là một nhân vật - đó là gì? Sau khi điều này xảy ra, rằng con hai hoàn toàn khác nhau lớn lên trong cùng một gia đình. Người ta có thể nằm xuống và rơi vào giấc ngủ ngay lập tức, và người kia - cả đêm không nhắm mắt lại. Điều quan trọng là tìm ra nguyên nhân của hành vi này và chỉ sau đó hành động. Làm thế nào để đưa bé vào giấc ngủ trong 2 năm? lời khuyên phổ biến không thể được. cách tiếp cận cá nhân cả hai sẽ loại bỏ độ lệch nhỏ, chứ không phải bỏ lỡ sự bắt đầu của bệnh nghiêm trọng.

nguyên nhân phổ biến

Trước khi xem xét một cách nhanh chóng như thế nào đưa em bé ngủ, bạn nên hiểu gì ngăn mảnh vụn. Một nguyên nhân chính gây lo lắng con đêm lưu ý:

1. Đau bụng. Triệu chứng điển hình được chẩn đoán trong số lượng lớn các trẻ em ở độ tuổi dưới hai tháng. máy ép chân Grudnichok và thể hiện tất cả các hành vi cực đoan lo lắng của mình. Riêng theo quy định của một loại thuốc bác sĩ giải tỏa cảm giác khó chịu, và đứa trẻ trở nên bình tĩnh hơn. tình trạng như vậy quan sát ngay lập tức sau khi sinh và trong nhiều trường hợp định kỳ. Sau đó, vấn đề được rút xuống. Nếu đau bụng và rối loạn trong 2 năm, đó là một cơ hội để gặp bác sĩ để xin một cuộc kiểm tra nghiêm trọng.
2. Suy dinh dưỡng. Khối lượng thực phẩm tiêu thụ nghiêm cá nhân, và không phải lúc nào cũng đúng theo tỷ lệ trung bình khuyến khích. Cho con bú liều lượng sữa là thực tế không thể xác định chính xác trong nhà. Có thể là đứa trẻ cũng phải được cho ăn với một tình trạng thiếu thức ăn tự nhiên. Nếu sức mạnh là đủ, nguyên nhân của sự lo lắng phải được tìm kiếm, trong số những yếu tố khác.
3. Răng. Cha mẹ có kinh nghiệm đều biết rằng những đêm không ngủ đã trở nên phổ biến trước sự ra đời của răng. nướu sưng - dấu hiệu đầu tiên của tiếp cận chờ đợi từ lâu, nhưng như vậy là một thách thức khó khăn đối với các bậc cha mẹ đang mọc răng. Tránh điều này không làm việc, bạn chỉ có thể bắt giữ các quá trình bệnh thuốc cần thiết ở trẻ em. Mát trẻ em trong giai đoạn sự xuất hiện của răng - một hiện tượng hiếm gặp, và nó thực sự là một món quà tuyệt vời dành cho cha mẹ.
4. Tuân thủ. Yếu tố này thường bị bỏ qua. Nếu người lớn có thể chịu được chế độ ăn uống thất thường, gánh nặng về tình cảm, không ổn định giấc ngủ và các yếu tố khác, đứa trẻ chưa sẵn sàng. chu kỳ sinh học sinh học với định nghĩa rõ ràng bởi các thủ tục thời gian gây nghiện gây ra cơ thể tại một thời điểm cụ thể để thực hiện một hành động cụ thể. Nếu bạn đang suy nghĩ làm thế nào để đưa em bé vào giấc ngủ trong 2 năm, sau đó xem lại chế độ trong ngày. Theo đúng thứ tự góp cả để sửa phát triển thể chất và tình trạng ổn định của tâm trí con. Khẩn cấp trường hợp khách đến, các chương trình thú vị và những người lớn khác là điều quan trọng cần được đưa ra vì lợi ích của sức khỏe trẻ em.
5. Giun sán. Theo WHO, hầu hết mọi người trên trái đất mang trong cơ thể của ông ký sinh trùng và thậm chí không nhận ra nó. Hơn nữa, một nửa tốt đẹp của dân nhất thế giới đã bị nhiễm một trong ba loại khó chịu nhất của giun. Ngay cả khi cha mẹ nghĩ rằng con của họ đã không có cơ hội để bắt lây nhiễm này, kiểm tra các con cho sự hiện diện của nhiễm trùng trong trường hợp hành vi phiền của ông là cần thiết. phương pháp hiện đại điều trị sẽ cho phép nhanh chóng và an toàn cho cơ thể thoát khỏi vấn đề này.
6. Bên ngoài. Ở đây bạn cần tập trung vào những lời khuyên vĩnh cửu về nội dung của căn phòng của một đứa trẻ: làm sạch ướt, phát sóng và duy trì độ ẩm bình thường. Một môi trường lành mạnh trong phòng nơi em bé sau khi sự ra đời của cuộc sống, quan trọng đối với sự phát triển trong tương lai. thói quen sản xuất và cố định và các mẫu của hành vi. Ví dụ, overdried không khí, trong đó, tình cờ, là hàm lượng vi hạt không mong muốn cho hít phải có thể gây rối loạn giấc ngủ thường xuyên.

Tôi khuyên TS Komorowski?

Vì vậy, bạn đang tự hỏi làm thế nào để đưa em bé vào giấc ngủ? Komorowski, người đứng đầu phòng khám dành cho trẻ em, tác giả của nhiều cuốn sách và các ấn phẩm, chương trình truyền hình của các chương trình chuyên đề, duy trì một giấc ngủ khỏe mạnh - đây là lý do đầu tiên cho một cuộc sống thoải mái cho cha mẹ và cho bé.

Các khuyến nghị được thu thập trong 10 quy tắc chính sẽ đảm bảo việc phát triển đầy đủ các mảnh vụn. Chúng ta hãy xem xét làm thế nào để đặt con vào giấc ngủ. Komarovsky khuyên để giữ những lời khuyên sau đây.

quy tắc số 1. Ưu tiên

Điều quan trọng là tổ chức cuộc sống để phụ huynh có cơ hội để thư giãn hoàn toàn cho trạng thái bình thường của riêng bạn của sức khỏe. Nếu, trước khi sự ra đời của thời gian ngủ con là 8 giờ, và sau khi sự xuất hiện của một đứa trẻ trong nhà, nó nên vẫn như cũ. Thưởng thức trong thực phẩm, Nghỉ ngơi và ngủ, không có lý do gì để. Nên có đủ.

Chỉ cần cảm thấy thoải mái (về thể chất lẫn tâm lý), cha mẹ hoàn toàn có thể đảm bảo sự phát triển đầy đủ và chất lượng của trẻ.

số quy tắc 2. Lập kế hoạch và giấc ngủ

Trong thực tế, đúng tính toán thời gian còn lại không phải là quá khó khăn. Grudnichok ngủ nhiều hơn so với cha mẹ. Ở đây điều quan trọng là để dạy cho con em mình tiến độ gia đình và, tất nhiên, không phá vỡ nó mình. Nhấn mạnh là về chế độ gia đình phụ thuộc con, chứ không phải ngược lại. Điều chỉnh cuộc sống của mình, tất nhiên, cần thiết, nhưng nó phải là một sự thỏa hiệp. Nếu ban đầu bạn lập các chế độ chính xác trong ngày, sau đó bạn sẽ không có một câu hỏi, làm thế nào nhanh chóng đưa em bé ngủ.

Quan sát thời gian đã chọn sẽ có đủ gọn gàng và chuẩn bị cho khi đi ngủ là cần thiết như cha mẹ mình và em bé. Thời gian chính xác được lựa chọn trên cơ sở mặt bằng đời sống khách quan và hợp lý. Let it be 21:00-05:00 và 23:00-07:00, nó không quan trọng, điều chính, chế độ để phù hợp với mẹ và cha và quen em bé cho anh ta.

Quy tắc số 3. Ở đâu và với ai để ngủ?

Chỉ có ba tùy chọn, và mỗi người đều có quyền tồn tại:

1. Ngủ trong cùng một phòng. Ký túc xá được đặt một chiếc giường trong đó một trẻ sơ sinh và dành đêm. Thoải mái và thuận tiện lựa chọn cho mọi người. Nhưng chỉ trong năm đầu tiên của cuộc sống. nơi ăn nghỉ hơn nữa trong cùng một phòng không được khuyến khích, nhưng đến ba năm là có thể.
2. Đứa trẻ ngủ trong phòng của mình. Một số chuyên gia khuyên bạn nên một sinh dạy trẻ em giường của mình trong phòng dành cho trẻ em. Tuy nhiên, không phải tất cả các bậc cha mẹ đồng ý với quan điểm này. Do đó không gây đau đớn cho tất cả các giải pháp sẽ cho con cái ngủ riêng từ việc tổ chức năm nay.
3. Ngủ chung với cha mẹ. Không phải là lựa chọn tốt nhất, mặc dù một số phụ huynh đang cố gắng tìm một lời giải thích cho lý do của hành vi của mình. Bác sĩ nhi khoa cũng nói rằng với một lối sống lành mạnh có gì chung.

số Rule 4. Định nghĩa của giấc ngủ trẻ

Đây là một câu hỏi quan trọng. Nhiều bậc cha mẹ nghĩ rằng: cho dù mẩu của họ cần phải ngủ vào ban ngày? Sau khi tất cả, ngủ, ông đã ít còn lại trong đêm.

Điều quan trọng là phải phân chia thời gian ngủ của trẻ. Đánh thức em bé, thở hổn hển ngọt vào buổi chiều, không phải mọi người mẹ đã được giải quyết, ngay cả khi thời gian quy định cho nó được lâu rồi. Thức Sonya bắt buộc, nếu không thì phần còn lại của đêm không ngủ của gia đình đang được bảo đảm.

tỷ lệ bình quân hàng ngày cho giấc ngủ được đưa ra trong bảng dưới đây.

Như có thể thấy từ bảng, thời gian ngủ ở các bậc phụ huynh rất nhiều. Với điều kiện là nó sẽ trùng với phần còn lại của đứa trẻ.

số quy tắc 5. Phù hợp với lịch trình ăn thích hợp

Sự cần thiết của một ăn đêm kết thúc khoảng 6 tháng. Điều quan trọng là để dạy một đứa trẻ vào ban đêm chỉ để ăn. Đung đưa cánh tay, để hát, để chơi bạn cần trong khi bạn đang tỉnh táo. Nếu không có một nguy cơ để đối phó với những điều tuyệt vời cho rất dài.

Baby, tôi đã quen với một chế độ như vậy, nó là rất khó khăn sau đó quên đi thói quen. Nhưng nó sẽ lấp đầy vào ban ngày, khi cha mẹ của trọng lượng của họ, không phải trường hợp kém phần quan trọng. Nhưng quan trọng nhất, rằng đứa trẻ sẽ bị tước một giấc ngủ khỏe mạnh và âm thanh, sự phát triển bình thường của các cơ sở.

Quy tắc số 6. Tối đa chủ động chi tiêu trong ngày

Các phong phú hơn sẽ xem đứa trẻ, càng khó sẽ ngủ. Chúng ta đang nói về sự căng thẳng về thể chất và tinh thần. Và trong lần đầu tiên và trong trường hợp thứ hai, nó sẽ đòi hỏi một sự căng thẳng em bé. Hầu hết trẻ em thích các lớp này. Họ sẵn sàng để tìm hiểu về thế giới và số lượng thông tin thu được rất nhiều vượt quá con số tương tự cho người lớn. Đối với họ, tất cả mọi thứ trong cuộc sống này lần đầu tiên.

Lễ hội ngoài trời, trò chơi giáo dục và sách đọc - điều rất quan trọng để duy trì những giai điệu cảm xúc. Một đứa trẻ đang tích cực đã dành cả ngày vui vẻ lắng vào giường của cô. Và cha mẹ thậm chí không phát sinh tình huống khó xử như để đặt bé vào giấc ngủ.

Hạn chế hoạt động nên được 2-3 giờ trước khi ngủ ban đêm. Chọn các hoạt động thư giãn. Chào mừng như một lựa chọn là một câu chuyện trước khi đi ngủ cho trẻ em. Bạn có thể cung cấp cho mẩu đồ chơi để chơi với chính mình. Hầu hết trẻ em tận hưởng những bài hát du dương hát bởi mẹ cô trước khi đi ngủ, ví dụ: "Bayushki tạm biệt."

số Rule 7. Không khí trong lành trong vườn ươm

Trong phòng ngủ, nơi có nên ngủ một đứa trẻ, bạn nên thường xuyên kiểm tra nhiệt độ và độ ẩm. Coi là giá trị tối ưu 18-20 ° C ở độ ẩm 50-70%. Đó là giá trị để mua nhiệt kế phòng và ẩm kế để kiểm soát các thông số này.

phát sóng hàng ngày (và ở những tháng ấm hơn, lặp đi lặp lại) của căn phòng nên trở thành một thói quen. làm sạch ướt cũng là thủ tục bắt buộc hàng ngày.

số quy tắc 8. Tắm

Ảnh hưởng của phương pháp điều trị nước không được đánh giá thấp. Họ có một tác dụng có lợi nhất trên cơ thể. Các môi trường nước cho bé là quen thuộc trong một thời gian sau khi sinh, và trong đó ông cảm thấy thoải mái và hạnh phúc. Bài tập này, sau đó sự thèm ăn đánh thức và thủ tục vệ sinh quan trọng, đó là bắt buộc đối với trẻ em ở mọi lứa tuổi. Nếu chúng ta kết hợp với thể dục dụng cụ bơi và mát xa, ảnh hưởng sẽ còn lớn hơn.

Nếu bạn quan tâm đến làm thế nào để đưa em bé vào giấc ngủ trong 2 năm, sau đó dạy cho anh ta điều trị nước mỗi ngày, sau đó em bé, đi ngủ. Theo thời gian, ông đã phát triển một thói quen, và nằm xuống trên gối, anh ta sẽ ngay lập tức vào giấc ngủ.

số quy tắc 9. Sleeper

Chất lượng giấc ngủ phụ thuộc vào nơi đứa bé được đóng gói. Giường nên vừa mềm mại, nhưng không chùng. Lựa chọn tốt nhất - nệm memory foam, đặc chế cho trẻ em. Nếu không có, sau đó làm cơ sở và đường mòn cứng chăn hoặc những thứ mềm khác có độ dày khoảng 5 cm trên anh ta, nhưng không hơn.

Để lại em bé ngủ trên một chiếc ghế hoặc trên giường xuân chỉ có thể hiếm khi, trong những trường hợp đặc biệt. Đây không phải là tốt cho bộ máy vận động của cơ thể đang phát triển.

Gối trên giường nên để cung cấp cho trẻ đạt 2 năm tuổi. Trước đây, nó không nên làm.

số quy tắc 10. Tã

Trong sáng chế của nền văn minh vĩ đại. Thiết kế của tã hiện đại và vật liệu mà từ đó nó được thực hiện, hiệu quả có thể loại bỏ các lựa chọn. sản phẩm dùng một lần, và vấn đề giặt và ủi quần áo là không có giá trị. Các thành tựu chính của ứng dụng của nó - là đêm đó bắt đầu mặc quần áo đơn giản là không cần thiết. Theo đó, nguyên nhân cho mối quan tâm là không có mặt tại cha mẹ hoặc đứa trẻ.

Sử dụng tã, bạn sẽ đảm bảo một đêm thoải mái và cho phép con bạn ngủ ngon vào ban ngày.

Làm thế nào để trở thành một nhà ảo thuật cho con của bạn?

Có một phương pháp tuyệt vời được đưa vào giường con trong vòng 2 năm. Ban đầu, tuy nhiên, mang lại cho mình trong tình trạng phải. Trẻ em rất nhạy cảm với các nền cảm xúc của người lớn. Do đó, nếu bạn đang ở trên các dây thần kinh, và bé sẽ hiếu động, và chỉ đơn giản là buộc nó là rất khó khăn để đẻ. Ông thấy một ngàn lý do: từ mong muốn cháy để ngồi vào nhu nồi để chạy hoặc chơi một trong những trò chơi ưa thích của mình.

Chuẩn bị cho giấc ngủ nên được bắt đầu trước. Tất cả các buổi hoạt động được chấm dứt trong 2-3 giờ, nhưng trong quá trình ngủ có thể giúp một phương pháp cũ nhưng rất hiệu quả. Đây có thể là một chuyện trước khi đi ngủ cho trẻ em. Nhưng nói với cô ấy mẹ phù thủy.

Cho con quý vị tưởng tượng rằng anh phù hợp với các tổ mềm mại và thoải mái, bảo vệ khỏi mọi rắc rối. Đi trên một tiếng thì thầm chậm hoặc có tiếng nói rất mềm. Bây giờ mở đường cho ông đến thế giới huyền diệu của câu chuyện cổ tích. Hãy để cho trẻ trong nhóm của bạn sẽ mất một vài hơi thật sâu và thở ra nhẹ nhàng.

Bây giờ là lúc để kể câu chuyện và trực tiếp. Làm tốt hơn mà không có màu cảm xúc sống động, ngay cả khi nó là một chút đơn điệu. Quá trình làm chậm lại tốc độ của câu chuyện, bạn thậm chí có thể làm cho một tạm dừng nhỏ, trong đó quá trình của câu chuyện tăng.

Bạn có thể sử dụng bài hát "Bayushki-bye" thay vì một câu chuyện cổ tích. Chỉ cần đừng quên về giọng nói mềm, nhẹ nhàng.

Cảm thấy giống như một phù thủy nên nhiều đến nỗi không chỉ đứa trẻ tin vào đó, nhưng bạn với anh ta. Sau khi làm chủ được kỹ thuật này, bạn sẽ biết làm thế nào để đưa em bé vào giấc ngủ trong một phút.

Nơi để tìm lời khuyên hiệu quả?

Bạn có thể thử các kỹ thuật khác. Ví dụ, một người mẹ của bốn đứa con lời khuyên và một phần tác giả Elizabeth Pentli "Làm thế nào để đưa bé vào giấc ngủ mà không khóc".

Nhờ cô ấy, bạn sẽ biết rằng con của bạn có thể được đặt không chỉ phổ biến nhất trong nhân dân những phương tiện - để cho anh ta khóc khi anh không rơi vào giấc ngủ, hoặc rocking các mẩu trên tay mình.

Dạy con vào giấc ngủ một cách hòa bình có thể bằng nhiều cách. Đừng lười biếng và đọc. Có thể là bạn sẽ tìm thấy một cái gì đó thú vị và muốn thử nó trong thực tế.

Sau khi tất cả, kết quả là một sự phát triển khỏe mạnh và lành mạnh của trẻ. Cũng như là các bậc cha mẹ cảm thấy thoải mái, tràn đầy niềm vui của thông tin liên lạc và hạnh phúc cho thấy đứa con của mình, bạn ngạc nhiên với những thành tựu của họ.