Khủng hoảng tuổi trung niên ở nam giới

Theo thống kê, cuộc khủng hoảng của tuổi trung niên ở nam giới xảy ra trong khoảng thời gian 35-45 năm. Đó là vào thời điểm này khả năng xảy ra ly hôn (đặc biệt là 38-42 tuổi) nhất, tai nạn nghề nghiệp, chứng loạn thần kinh, nghiện rượu và thậm chí tự tử.

Tất nhiên, để gọi giai đoạn này một ngôn ngữ nhẹ nhàng và vui vẻ chỉ đơn giản là không bật. Nhưng, mặt khác, nó là một cách chính xác vào thời điểm này có một đánh giá lại các giá trị, tự biết, việc mua lại của sự khôn ngoan của thế gian.

Vì vậy, nó là một cuộc khủng hoảng giữa cuộc sống ở nam giới, và cho dù nó có thể để vượt qua nó?

Các triệu chứng của cuộc khủng hoảng tuổi trung niên

Các triệu chứng khủng hoảng đặc trưng nhất là:

1. Lo lắng cho tương lai của họ (ví dụ, sợ mất việc làm và trái mà không phương tiện sinh kế).
2. đơn điệu của cảm giác - có vẻ như trong cuộc sống không có gì xảy ra mới và thú vị.
3. Trầm cảm, bất mãn, sự thờ ơ, rối loạn thần kinh.
4. Cảm giác của sức khỏe kém (trong giai đoạn này những dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, bệnh mãn tính trầm trọng hơn, vv).
5. Đánh giá lại cuộc hôn nhân về mặt tiêu cực (tại thời điểm này sẽ trở thành một đối tác của con người, gây phiền nhiễu, giống như không có khác).
6. đánh giá tiêu cực của sự nghiệp hiện tại (ở đây đặc trưng bởi một cảm giác không hài lòng, những thành tựu của mình, mong muốn bắt đầu lại và hoàn toàn thay đổi tất cả mọi thứ).
7. Kháng cáo để esotericism hay tôn giáo (trong giai đoạn này trở thành câu hỏi có liên quan của loạt bài: "ý nghĩa của cuộc sống là gì?" Và "Tại sao chúng ta sinh ra?").

Lý do khủng hoảng tuổi trung niên

Khi đến 35 năm người đàn ông bắt đầu để phân tích quá khứ và dựa trên kết quả thu được, để suy nghĩ về tương lai. Về nguyên tắc, chúng ta không thể nói rằng nó là xấu - nhưng đó là rất nhiều người, cuối cùng, đến một cảm giác thất bại và sự trống rỗng. Một số trong số họ đang bắt đầu lo lắng về tuổi của mình - một nửa cuộc đời sống lâu hơn, và nhiều trong những điều mà tôi muốn đạt được - và vẫn chưa đạt được.

Nếu một người đàn ông là quá sớm, tôi bắt đầu một gia đình và trẻ em - họ đã khá trưởng thành, làm cho nó khó khăn hơn để trải nghiệm cuộc khủng hoảng bản sắc. Bởi vì điều này, thường có một số khó hiểu cho người khác, cố gắng để chứng minh tuổi trẻ của mình.

khủng hoảng tuổi trung niên dành cho nam giới - phải làm gì?

1. Nếu những dấu hiệu đầu tiên được quan sát - Trước tiên, bạn cần phải hiểu rõ những gì đang xảy ra và không viết tắt tất cả sự mệt mỏi thông thường, căng thẳng, khó chịu, vv
2. Để đánh giá lại cuộc sống của bạn, để lựa chọn các mục tiêu quan trọng nhất trong nhiều năm. Hiểu - và nếu họ thực sự muốn và cần thiết?
3. Để tập trung lực lượng của mình trong nỗ lực để tránh cuộc khủng hoảng, và trên các khả năng tự thực hiện trong giai đoạn này. Tại thời điểm này, điều quan trọng là phải hiểu - cuộc sống trong tương lai phụ thuộc vào cách bạn sẽ được trải qua thời gian này.
4. Tìm kiếm những giấc mơ đầy cảm hứng mới và mục tiêu mà sẽ tồn tại trong cuộc khủng hoảng của tuổi trung niên ở nam giới. Kiểm tra nó là khá đơn giản: nếu suy nghĩ của một lớp chọn có năng lượng và ý nghĩa của niềm vui, vì vậy nó là như vậy.
5. Để thực hiện tất cả các kế hoạch, trong đó đã được thực hiện trong nửa đầu của cuộc sống. Tìm hiểu trượt tuyết? Thực hiện một chuyến du lịch vòng quanh thế giới? Nó là cần thiết để làm cho tất cả mong muốn ... và bước vào một cuộc sống mới với những ước mơ mới.
6. Do đánh giá lại tuổi tác của họ. Nó có thể được coi là vô giá kết quả của cuộc khủng hoảng: tâm, chuyển hóa thành trí tuệ; khả năng liên hệ, thông qua trong niềm đam mê; bản sắc, biến thành một niềm tin.

Nhiều người tin rằng cuộc khủng hoảng của tuổi trung niên ở nam giới - đó là thực tế không quá vô nghĩa. Tuy nhiên, giai đoạn này chỉ đề cập đến tuổi thọ tự nhiên nhất, trong đó, không phụ thuộc vào mong muốn, xảy ra ở tất cả mọi người. Và nó là rất quan trọng để quyết định làm thế nào để vượt qua nó, cho một khoảng thời gian, những loại kết quả rút ra từ nó. Xét cho cùng, quyết định thực hiện sẽ phụ thuộc vào tất cả cuộc sống sau này.