Giữ một tay trên xung Sức khỏe

Kể từ những bài học đầu tiên của giáo dục thể chất ở trường, với sự cạnh tranh đầu tiên trong cuộc đua cho một trăm mét, chúng ta biết rằng cơ thể con người phản ứng với tập thể dục. Cảm giác đầu tiên - đánh trống ngực, mạch nhanh. Đây là phản ứng của chúng tôi đến quá trình lưu thông, được giới thiệu từ bên ngoài. Pulse - một thước đo về cách thức lưu thông máu trong cơ thể chúng ta.

Trong thế kỷ thứ ba trước Công nguyên người đã dần hiểu rằng nhịp tim - là bản chất của tất cả các bộ phận của cơ thể, màn hình hiển thị tốt nhất của tinh thần bên trong. Không phải không có lý do các bác sĩ Tây Tạng đã lấy nhịp đập của con người như các chỉ số chính của tình trạng và chức năng của cơ thể. Các đơn vị của tuần hoàn máu được kết nối rất chặt chẽ với tất cả các cơ quan của cơ thể. Hãy nhớ rằng, làm một bác sĩ ở nơi đầu tiên, khi nó là cần thiết để có được những thông tin tối thiểu về tình trạng của con người? Ông nắm lấy tay của mình và lắng nghe nhịp đập. Đối với một xung chính xác hơn các bác sĩ sản lượng sử dụng mét.

Nghiên cứu trong lĩnh vực này có một lịch sử rất lâu đời. Làm cơ sở lắp đặt đã được phê duyệt của họ rằng mỗi cơ quan, cũng như một quá trình xảy ra trong cơ thể chúng ta có một điểm xung. Trên tay động mạch xuyên tâm, có ba điểm để xác định xung. Đây là những điểm nổi tiếng nhất, có thể tìm thấy tất cả mọi người và lắng nghe pulsation riêng của họ.

Lạt ma Tây Tạng biết 72 điểm xung. Nhiều tiến bộ trong cải thiện của nó có thể xác định 300 điểm. Tất nhiên, người đàn ông hiện đại không cần biết thậm chí 72 điểm. Nhưng nó là cần thiết để nghiên cứu chúng. Một thông tin sóng, mà đóng vai trò như một hướng dẫn cho chạy máu. Học cách lắng nghe nhịp tim của bạn, và biết rằng điều này được thực hiện tốt nhất vào buổi sáng. Đính kèm ba ngón tay vào điểm trên cổ tay. Làm điều này trên cả hai chân. Xung nên mịn màng, không sốc, không chậm trễ. Nhưng cần lưu ý: điều gì sẽ nghe bác sĩ để đo nhịp tim của bạn sẽ sâu hơn nhiều và nhiều thông tin hơn. Các chuyên gia sẽ có thể nghe thấy độ sâu khác nhau của sóng. áp mạnh mẽ của ngón tay trên điểm xung sẽ thấy một bức tranh về tình trạng của hệ thống tim mạch.

Những gì bạn cần biết để xác định mức tối thiểu đang xảy ra với cơ thể của bạn? Chúng ta hãy xem xét điều này qua lăng kính của những cảm xúc về tình cảm mà đi cùng chúng ta trong cuộc sống. Niềm vui, nỗi buồn, sợ hãi, giận dữ, lo lắng. Nhưng vấn đề là mỗi người trong các quốc gia có ảnh hưởng đến một khu vực cụ thể của cơ thể con người. Tác động cuối cùng biến thành một căn bệnh.

Niềm vui, lạ vì nó có thể âm thanh, ảnh hưởng đến tim. Nếu bạn đang buồn, bạn nên biết rằng trong cùng một thời có ảnh hưởng tiêu cực đến phổi của bạn. Gan phản ứng rất nhạy cảm với sự giận dữ. Một thận lưu trữ tình trạng sợ hãi hay lo sợ bất cứ điều gì. Để giữ cho trái tim trong da tình trạng tốt - đừng khóc.

Nhưng để nắm bắt tất cả các sắc thái và tinh tế của phản ứng của cơ thể để kích thích bên ngoài, không nhất thiết phải trở thành một bác sĩ. Đủ kiến thức tối thiểu nhất của trái tim theo tình trạng của bạn. Và sử dụng các thiết bị kỹ thuật - đủ để mua một màn hình nhịp tim. Và bạn sẽ luôn giữ ngón tay của bạn trên nhịp đập của sức khỏe của bạn.