Feysbilding mặt - kinh nghiệm cá nhân

người quen đầu tiên của tôi với feysbildingom mất một phần tư thế kỷ trước, nó bắt đầu với cuốn sách "Một trăm phút của sức khỏe và sắc đẹp." Hiện nay nó tập cho khuôn mặt nó rất đơn giản và dễ tiếp cận. Yêu cầu chính là chỉ tập thể dục thường xuyên kết hợp với chăm sóc hàng ngày. Hôm nay, khi tuổi của tôi đang đến gần năm mươi, tôi có thể nói với sự tự tin rằng feysbilding mặt giúp tôi trong việc duy trì tuổi trẻ và sắc đẹp. Tôi siết chặt khuôn mặt trái xoan, không có nếp gấp mũi má, không có nếp nhăn ngang
trên trán. Các vấn đề của túi dưới mắt hoặc cằm đôi đối với tôi không bao giờ tồn tại. Đó là lý do tại sao tôi rất nhiệt tình đã lên văn bản của bài viết này. Tôi nghĩ rằng kinh nghiệm của tôi sẽ hữu ích cho tất cả các phụ nữ người quan tâm đến sự xuất hiện của họ.

Cần lưu ý rằng feysbilding mặt rất hữu ích ở mọi lứa tuổi, như chương trình tập luyện này là phù hợp không chỉ để phòng ngừa, mà còn cho việc sửa chữa những thay đổi liên quan đến tuổi. Cam kết thực hiện chỉ là 5-10 phút một vài lần một ngày, bạn sẽ đạt được kết quả đáng chú ý trong vòng một tháng.

Bốn bài tập cho đôi môi hoàn hảo và xương gò má

gò má cao và đôi môi đầy đặn được coi là các tính năng chính mà những người đàn ông trên một mức độ tiềm thức, xác định các đối tác hấp dẫn nhất. Được biết, với tuổi đôi môi của chúng tôi trở nên mỏng hơn, và hình dạng của khuôn mặt chảy xệ. Có thể trì hoãn những thay đổi không thể tránh khỏi? Các chuyên gia đã phát triển feysbilding mặt, tự tin nói, "vâng". Đi vào hoạt động tập nhỏ này các bài tập và làm theo nó hàng ngày.

Thu thập môi và căng chúng về phía trước như một đứa bé với tay lấy vú mẹ. Đếm đến hai mươi và hoàn toàn thư giãn cơ bắp của bạn. Lặp lại bài tập một lần nữa. Kéo về phía trước hàm và bao gồm các môi dưới thượng, kéo nó lên đến đỉnh của mũi. Giữ tư thế này trong 20 giây và thư giãn. Căng môi thành một nụ cười, miệng hơi hé mở. Mạnh mẽ thắt chặt cổ và má và duy trì ở vị trí này trong 20 giây. Lặp lại các nguyên âm A, U, E, và với phát âm tối đa, mở miệng rộng càng tốt. Kéo cằm, cơ bắp căng thẳng cổ. Mở rộng một lần nữa và đóng miệng, vì nó là, chống lại sự kháng cự. Lặp lại bài tập 12 lần và thư giãn cơ mặt của bạn.

Feysbilding mặt - là đào tạo ở giữa lần, mà có thể được thực hiện ngay cả ở nơi làm việc. thời gian rảnh rỗi nổi bật? Giữ một cây bút chì trong miệng và viết trong không khí tất cả các chữ của bảng chữ cái.

Feysbilding túi dưới mắt và mí mắt rủ

Các góc hạ mắt, mí mắt nặng và phù nề cho khuôn mặt của một loại lo lắng và mệt mỏi. Ngẫu nhiên, những vấn đề này không chỉ là phụ nữ ở độ tuổi, mà còn phụ nữ trẻ đủ trẻ. Che giấu khiếm khuyết đó là hầu như không thể dưới trang điểm, nhưng thoát khỏi những rắc rối rất dễ dàng với sự giúp đỡ của các bài tập đặc biệt. Nguyên nhân chính của tình trạng sưng phồng - vi phạm dẫn lưu bạch huyết và các bài tập feysbildingom giúp giải quyết vấn đề này.

Bài tập này sẽ giúp thắt chặt mí mắt trên. Đặt ngón tay của bạn dưới sự nâng lông mày và đẩy trong vững chắc. Zazhmurte phong trào chặt chẽ và rung động chớp mắt, đôi mắt vẫn nhắm. Đặt hai ngón tay lên góc tay phải của mắt (tỷ lệ trung bình trên thị trường trong nước, chỉ số ở bên ngoài), mở mắt của bạn rộng và nhìn lên. Lặp lại ít nhất 30 lần.

Kể từ feysbilding mặt - đây là một chương trình đào tạo cơ bắp thực tế phổ biến nên được thay đổi theo định kỳ, nếu không cơ bắp làm quen với các bài tập đơn điệu và không còn đáp ứng với chúng.

Khi tôi đề nghị bạn bè của tôi feysbilding, phản ứng của họ là những thuận lợi nhất. Hài lòng, ngay cả những người quen với việc sử dụng các dịch vụ của tiệm đắt tiền. Thẳng thắn mà nói, tôi không ngạc nhiên chút nào. Sau khi thể dục trên khuôn mặt không có chống chỉ định, và chắc chắn không làm hại đến vẻ bề ngoài.