Đường trong máu Norma ở phụ nữ

Sức khỏe của bất kỳ người phụ thuộc vào mức độ đường trong máu. Nó có vẻ là những thay đổi không phải là rất mạnh trong sức khỏe tổng thể có thể đóng vai trò như những triệu chứng đầu tiên của bệnh nghiêm trọng - đái tháo đường. Cụ thể, nó có thể gây mù lòa, rối loạn gan, hệ tim mạch và thận. Giảm khả năng miễn dịch và làm giảm huyết sâu ngưỡng đông máu vết thương thậm chí nhỏ thường dẫn đến một thực tế mà mọi người đang tiếp xúc đến mất chân tay do các vết thương nhỏ. Bệnh tiểu đường cũng "mở cửa" đột quỵ và nhồi máu cơ tim.

Trong trường hợp tỷ lệ đường trong máu của một cá nhân là không hài lòng, và là dưới một mức nhất định, người đó cảm thấy yếu ớt, chóng mặt, kinh nghiệm một đói mạnh, buồn ngủ, khó chịu. Gọi là tình trạng hạ đường huyết. Để thoát khỏi thân mình của cảm giác khó chịu có thể phân đoạn, các bữa ăn thường xuyên, tránh những thói quen có hại, bao gồm cả việc tiêu thụ cà phê, và giảm tiêu thụ thực phẩm giàu carbohydrate.

Nhưng cá, thịt nạc (đặc biệt là gan), kiều mạch, dầu thực vật và các loại hạt cần ăn mà không sợ. Vâng, và thực phẩm khác giàu omega-3 axit, sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.

Tăng đường huyết bắt đầu được cảm nhận rằng có một điểm yếu và chóng mặt, niêm mạc ngứa, chủ yếu là da ở vùng sinh dục và giữa mông, nhưng đôi bê, da mặt sau bụng và thượng. Con người là thường xuyên khát nước, nhưng chất lỏng không làm giảm khô miệng. thường xuyên đi tiểu xuất hiện vì lượng chất lỏng lớn. Trầy xước đôi khi xuất hiện từ đường trong máu cao.

Bản thân trong trường hợp này đặt ra câu hỏi: Bao nhiêu sự chuẩn mực trong đường trong máu? Thực tế là có rất nhiều các bài kiểm tra về mức độ đường trong máu. Đây có thể là máu từ tĩnh mạch của ngón tay, với tải trọng hoặc không có nó, cũng như phân tích trên hemoglobin glycated. Mặc dù có danh sách các triệu chứng, có thể xác định các hành vi vi phạm đầu tiên trong hệ thống nội tiết, nhưng lưu ý rằng cái gọi là đái tháo đường type 2, họ hầu như vắng mặt. Đó là lý do tại sao các bác sĩ tư vấn để thực hiện các phân tích của hầu như tất cả mọi người một lần trong 3 năm.

sự khác biệt giữa các tiêu chuẩn đường cho phụ nữ và nam giới là gì? Thông thường nội tiết hầu như không phân biệt đối xử giữa các bệnh nhân theo giới tính. Tuy nhiên, tỷ lệ đường trong máu ở phụ nữ "theo cách gia đình" có thể khác với các chỉ tiêu trong các giai đoạn khác của cuộc sống. Tình trạng của cơ thể bị thay đổi khi mang thai vì nó mang lại một sự điều chỉnh nhỏ trong phân tích này, đẩy thanh theo hướng tăng rào cản cho phép. Nhưng ngay cả trong giai đoạn này nên rất chú ý tới chỉ số này.

Vì vậy, tỷ lệ lượng đường trong máu ở phụ nữ trong giai đoạn bình thường của cuộc sống là gì? Nếu chúng ta nói về các xét nghiệm máu, ăn chay, sau đó không phụ thuộc vào độ tuổi của con số không phải nhỏ hơn 3, 3 mmol / l và không được vượt quá 5,5 mmol / l. Mặc dù những con số được công nhận tương đối gần đây. 20 năm trước, các rào cản trên là tương đương với 4,7 mmol / l. Có lẽ do thực tế rằng số lượng bệnh nhân tiểu đường đã tăng lên rất nhiều, nó đã được quyết định trong những năm gần đây để thay đổi các tiêu chuẩn ngưỡng trên.

Tuy nhiên, mỗi người đại diện của một phụ nữ nên biết về nó. Và nếu lượng đường trong máu của mình, ví dụ, 5 mmol / L, nó nên đã lo lắng. Sau khi tất cả, bất chấp thực tế rằng theo quy mô được chấp nhận chung của con số này không được coi là một dấu hiệu của bệnh tiểu đường, nhưng tỷ lệ đường trong máu ở phụ nữ   Nó nên trong thực tế có thể thấp hơn. Điều này không có nghĩa là bên phải nên được yêu cầu phải có một bác sĩ kê toa một loại thuốc cụ thể. Bạn chỉ cần thực hiện việc này vào tài khoản và nhiều nhất để giảm việc tiêu thụ thực phẩm có chứa carbohydrate, tổ chức bữa ăn chia 6-7 lần một ngày.

Tuyệt vời giúp đỡ trong cuộc chiến chống lại lượng đường trong máu cao có một bài tập vật lý, bởi vì họ làm giảm đáng kể lượng đường trong máu. Nên nhớ rằng tuổi cũng ảnh hưởng đến hiệu suất. Nhưng điều này không có nghĩa rằng nếu một phụ nữ 50, sau đó cùng một lúc nó đã tăng lên và tỷ lệ đường trong máu. Ở phụ nữ và 60 đường là chuyện bình thường, tỷ lệ phụ thuộc vào các yếu tố khác nhau.