Đau ở đầu gối khi ngồi xổm và đứng lên. Xử lý các biện pháp dân gian

Một số người trong chúng ta biết tình hình khi có cơn đau ở đầu gối khi ngồi xổm và đứng lên, nó không quan trọng bạn là ai - một người về hưu bình thường hay một vận động viên chuyên nghiệp. Từ sự xuất hiện của một nỗi đau không có ai là miễn dịch. Điều quan trọng là phải hiểu tại sao có cảm giác khó chịu này. Trong những nguyên nhân gây ra đau đớn, phần lớn sẽ phụ thuộc vào điều trị. Chúng ta hãy nhìn vào những cái phổ biến nhất.

Cấu trúc của khớp gối

Khớp gối - khó khăn nhất trong toàn bộ bộ xương của con người. Ngoài ra nó còn bao gồm một giải phẫu một số lượng lớn các dây chằng khác nhau, cơ và gân, cung cấp ông với sự nhanh nhẹn cần thiết, sử dụng nó tham gia 3 xương lớn - xương chày (xương chày lớn và nhỏ) và đùi.

Kết quả là, sự căng thẳng chung trải qua rất lớn, và ngay cả với bảo vệ bổ sung dưới dạng khum (miếng đệm sụn) nó là khá dễ dàng để thiệt hại. Sau đó, có đau ở đầu gối, việc điều trị được thực hiện trong một thời gian dài.

Nguyên nhân đau

Lý do phổ biến nhất gây ra đau ở đầu gối (điều trị của nó chúng ta thảo luận trong bài viết dưới đây), nó là phân phối không đúng cách tải về các hoạt động thể thao hoặc chấn thương.

bài tập không chính xác

Nếu có đau ở đùi của một đứa trẻ hay một người lớn với ngồi xổm và không phải khi đứng lên, có lẽ, lý do nằm trong việc thực hiện không chính xác của bài tập. Tham gia vào các hoạt động thể chất, bạn cần phải chắc chắn rằng đầu gối của bạn hướng về phía trước, ở song song với bàn chân của bạn. Làm sit-up, đặc biệt là với tải trọng, không cho phép sự uốn cong đầu gối ở một góc nhọn. Cùng lúc đó nó nhận được một tải trọng rất lớn, và có một nguy cơ lớn làm tổn thương đầu gối.

thiệt hại cho dây chằng

Gân - đó là mô xơ dày đặc tham gia các phần của cơ xương. tổn thương như vậy chủ yếu được tìm thấy trong các vận động viên. Cơn đau không phải là có tính chất vĩnh cửu, nó thể hiện chỉ trong tải - khi nhảy, chạy, leo cầu thang, cũng như sau khi nó.

Trong khó chịu chung xuất hiện ở phía trước của đầu gối và xương bánh chè. biểu hiện của họ trong chủ yếu phụ thuộc vào mức độ tàn phá của các dây chằng và cơ bắp. Đối với chấn thương phức tạp khi có một sự cố hoàn toàn 4 đầu người đàn ông cơ bắp không thể đi lại được. Sau đó, đòi hỏi phải điều trị phẫu thuật.

thiệt hại dây chằng

Rất thường xuyên, sau khi thổi hay thác nước xảy ra bong gân, sau đó là đau ở đầu gối khi chạy. Về cơ bản, điều này được kèm theo phù nề mô, và tụ máu. Nếu dây chằng bị hư hỏng, việc kết hợp giữa một xương ống chân và xương đùi và nằm trên bề mặt bên ngoài và bên trong của chân, đau ở đầu gối khi giảm dần thang và tải trọng khác thậm chí có thể ở lại sau khi kết thúc điều trị.

thiệt hại cho khum

Đây là một vỡ toàn bộ hoặc một phần của sụn thành phần của mặt khum. Nếu quá trình này là chậm, sau đó, về cơ bản, nó không ngay lập tức nhận thấy. Ông đã cho thấy ít sưng và đau vừa phải. Nếu khum bị rách hoàn toàn, sợi sụn rất thường khối chuyển động của khớp, gây đau nghiêm trọng ở đầu gối. folk biện pháp điều trị của tình trạng này là không thể, trong trường hợp này, phẫu thuật là không thể tránh khỏi.

Osgood-Schlatter

Căn bệnh này thường là đối tượng thanh thiếu niên người đang tích cực tham gia vào các môn thể thao. Có khiếu nại của cơn đau ở đầu gối khi ngồi xổm và đứng lên. Họ có thể có cường độ khác nhau - bởi hơi kéo lên đau cắt. Về cơ bản họ giảm dần sau khi tải. Trong trường hợp này, nó xuất hiện ở mặt trước của sưng khớp. Căn bệnh này thường là mãn tính. Nó hoàn toàn được thông qua vào cuối thời gian tăng trưởng xương.

Thiệt hại cho xương bánh chè

Về cơ bản, nó được bù đắp một xương nhỏ mà bao gồm mặt trước của đầu gối, ra bên ngoài của các chi. Nó gây ra đau nặng ở đầu gối khi giảm dần cầu thang và trong hầu hết các trường hợp được xác định bằng mắt thường. Với chấn thương như vậy có thể được tìm thấy rằng xương chuyển một chút và mất một vị trí vuông góc. Nhưng sau khi di dời hơn nữa càng tốt.

Phần còn lại của bệnh lý

Chúng ta không được quên rằng cơn đau ở đầu gối khi ngồi xổm và đứng lên có thể là một triệu chứng của một căn bệnh rất nghiêm trọng.

Bệnh về khớp:

• viêm bao hoạt dịch (viêm của một túi doanh);
• viêm khớp dạng thấp;
• viêm xương khớp (bệnh sụn).

Trong những trường hợp này, trừ các cơn đau ở đầu gối, sẽ trình bày một loạt các dấu hiệu của viêm:

• thay đổi trong bóng râm của da trên các khớp của bệnh nhân, cũng như một sự gia tăng nhiệt độ địa phương;
• sưng;
• phản ứng chung của cơ thể con người - yếu đuối, sốt;
• độ cứng.

Nếu cơn đau ở đầu gối khi ngồi xổm và đứng lên là một biểu hiện của bệnh gây ra bởi nhiễm trùng, cũng như có các nguyên nhân khác, điều trị không nên trì hoãn, và tham khảo ý kiến một chuyên gia thấp khớp, thuật chỉnh hình hoặc bác sĩ phẫu thuật.

giúp

Nếu người đó không mắc bệnh mà làm phát sinh cơn đau ở đầu gối khi uốn, ngồi xổm, nó là cần thiết để tác động đến các yếu tố góp phần vào sự xuất hiện của cảm giác khó chịu. Để làm điều này, nhặt một tải tương ứng với khả năng của cơ thể con người, và cuối cùng là tăng nó. Ngoài ra, trước khi bắt đầu tập luyện nó được khuyến khích để làm ấm lên, cho phép tăng độ đàn hồi của bộ máy dây chằng.

Vào thời điểm nghề nghiệp, đó là mong muốn sử dụng sự hỗ trợ đặc biệt, giảm tải. Điều này đảm bảo rằng đầu gối khi ngồi xổm không bị tổn thương. Cũng nên nhớ rằng khi thực hiện mỗi bài tập nên có một số máy móc thiết bị để thực hiện nó. Là do những quy tắc và sự lựa chọn giày đi bộ thoải mái.

hỗ trợ nhà nước bệnh lý

Nếu đau đầu gối trong thời gian ngồi xổm, nó có thể là một dấu hiệu cho thấy là cần thiết để chuyển sang đúng chuyên. Các bác sĩ sau khi khảo sát, kiểm tra có thể nói lý do tại sao bất kỳ đau đớn, và ngăn chặn kịp thời những tác động tiêu cực của bất kỳ bệnh lý hiện có.

Để thoát khỏi nỗi đau mà là do tất cả các loại thay đổi thoái hóa ở đầu gối, đã phải dùng đến các phương pháp liệt kê dưới đây. Đó là:

• vật lý trị liệu;
• điều trị bằng thuốc;
• kỹ thuật dân gian;
• phẫu thuật.

điều trị bằng thuốc

Nếu đầu gối của bạn bị tổn thương trong khi ngồi xổm, với vấn đề này một cách hiệu quả quản lý thuốc khác nhau. Đau nhức giúp đỡ để ngăn chặn steroid và thuốc chống viêm không steroid.

Các loại thuốc đầu tiên loại bỏ các dấu hiệu viêm - sưng, đau, đỏ bừng mặt, và thường được sử dụng nhiều nhất tại bất kỳ bệnh lý osteo khớp. thuốc mỡ khác nhau, máy tính bảng, tiêm, và cũng có thể nén.

Glucocorticoid có đặc tính chống viêm tuyệt vời. Mặc dù hầu hết chúng được sử dụng như thuốc chống viêm phi steroid không cung cấp cho các tác động tích cực như mong muốn. Trong khi đang được điều trị hiệu quả hơn với các chế phẩm tiêm intraarticular.

can thiệp phẫu thuật

Cần lưu ý rằng việc điều trị phẫu thuật có thể sau một chấn thương nghiêm trọng, cũng như thiếu hiệu quả của điều trị bảo thủ. Các loại phổ biến nhất của các hoạt động:

• artrotsentez;
• nội soi khớp;
• khớp.

Nội soi khớp cho phép bạn làm can thiệp xâm lấn tối thiểu thông qua lỗ thủng. Sau khi mọi người xâm lấn tối thiểu như phục hồi một cách nhanh chóng và trở về cuộc sống bình thường. Artrotsentez cho phép khoang khớp để loại bỏ các chất lỏng dư thừa với viêm hoạt động. Trong khi thay khớp háng là sự thay thế của các khớp bị ảnh hưởng với nhân tạo.

Đau ở đầu gối khi uốn: biện pháp dân gian có thể giúp đỡ?

Thường thì phương pháp điều trị phổ biến ở hiệu quả của nó không thua kém các loại thuốc truyền thống. Ưu điểm của loại điều trị này là một số ít các tác dụng phụ có thể. thảo mộc khác nhau, làm giảm viêm và giảm đau ở đầu gối. biện pháp dân gian điều trị được thực hiện bằng cây ngưu bàng, comfrey, chuối, yến mạch, calendula. Có thể mua thuốc mỡ với chiết xuất của cây thuốc trong nhà thuốc - "Revmalgon", "Travmalgon". Bạn cũng có thể sử dụng truyền, decoctions, chuẩn bị một cách độc lập. Ngoài hiệu quả để tắm này với cây thuốc và fitoapplikatsii.

Nhu cầu đối với việc điều trị các bệnh về khớp là ong và rắn nọc độc. Dựa vào chúng, cũng có thuốc mỡ y tế - "Apizartron", "Viprosal".