Cryosauna: tác hại và lợi ích, quan điểm y tế, đánh giá

Phương pháp áp lạnh - thủ tục mỹ phẩm y tế nhằm nâng cao sức khoẻ, trẻ hóa của cơ thể và thoát khỏi các bệnh khác nhau do tiếp xúc với cơ thể lạnh khắc nghiệt.

Cryosauna, qua đó thực hiện phương pháp này của trẻ hóa là một đơn vị với nitơ làm mát (từ -25 ° C đến -140 ° C), tác động lên làn da của con người trong một thời gian ngắn.

Các liệu pháp lạnh được sử dụng ba loại cryosaunas: kriobasseyny, cá nhân và rộng rãi cryochamber kriokabiny cho buổi nhóm.

Mô tả quy trình làm mát

Làm thế nào là thủ tục làm mát? Để vượt qua những người đàn ông phương pháp áp lạnh mặc quần bơi, phụ nữ - đồ bơi. Để tránh bị tê cóng trên tay đề nghị đeo găng tay len trên đôi chân của mình - vớ len. Sau đó, yêu cầu phải ở lại trong buồng lái, được làm đầy với một số tiền nhất định của khí làm mát, có nhiệt độ đạt đến 15 giây -138 ° C và giữ ở mức này cho 1-3 phút. Cái lạnh chỉ ảnh hưởng đến các lớp trên của da, cơ quan nội tạng không có thời gian để bị đóng băng vì thời gian ngắn của cuộc họp.

Cảm giác đầu tiên sau khi phiên

Cryosauna, mà thiệt hại và quan tâm lợi ích dám thủ tục này có thể được gated với một cửa sổ cho khuôn mặt hoặc dưới hình thức vat thành tốt, trong đó nitơ, trước khi đến người đứng đầu, hoàn toàn bao phủ cơ thể. Phương pháp áp lạnh được thực hiện dưới sự giám sát của một y tá, có thể ngăn chặn nó hoặc thay đổi chế độ trong trường hợp bất khả kháng.

Bây giờ bạn biết những gì cryosauna. Mang lại lợi ích hay tác hại từ nó? Câu hỏi này là mối quan tâm đối với nhiều người quyết định trên, thủ tục ngày càng phổ biến dũng cảm như vậy. Tuy nhiên, một kết quả tích cực là rõ ràng: càng sớm càng phiên được hiển thị trên má đỏ mặt, da trở nên sắc khỏe mạnh, và cơ thể được phân phối cảm giác cực kỳ thú vị của sự ấm áp.

triệu chứng như vậy xảy ra nếu các thủ tục được thực hiện một cách chính xác; trong sự vắng mặt của họ, chúng ta có thể nói về sự hiện diện của các khuyết tật trong các gian hàng.

Một khóa học đầy đủ gồm 15-20 phương pháp điều trị áp lạnh với một khoảng thời gian của một ngày, thời gian thời gian của mỗi tiếp theo tăng dần. Lần đầu tiên một bệnh nhân không được khuyến khích ở lại trong phòng tắm hơi trong hơn hai phút. Một cải tiến đáng kể về sức khỏe và sự biến mất của nhà nước trầm cảm, bình thường của giấc ngủ - những dấu hiệu tích cực cho bản thân lưu ý mọi người thực hành để làm quen với một thiết bị độc đáo như cryosauna.

Lợi ích và tác hại: Ý kiến chuyên gia

Các câu hỏi về việc sử dụng lạnh cho một người đàn ông lớn lên như xa trở lại như năm 1971, khi các bác sĩ Nhật Bản Toshima Yamauchi đã trải qua tác động của nó trên các khớp của bệnh nhân và thấy rằng cơ thể bắt đầu sản xuất hormone riêng của mình mà cản trở sự phát triển của sốt thấp khớp. Ngoài ra, bệnh nhân đã trải qua một sự đột biến của năng lượng và cải thiện triệt để sức khỏe. Yamauchi thành công trong việc điều trị các khớp bị ảnh hưởng gây ra áp lạnh trên diện rộng.

Cryosauna gây hại và lợi ích cho đến nay là khá hiểu, góp phần vào sự tích tụ của phòng thủ của cơ thể để đáp ứng với các tín hiệu báo động cung cấp cho các thụ thể ở da tiếp xúc với khí làm mát. Theo các chuyên gia và những người đã sử dụng phương pháp này để ngay lập tức kích hoạt lưu thông máu, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, bình thường hóa hoạt động của tất cả các bộ phận cơ thể. Trước khi áp dụng phương pháp áp lạnh được khuyến khích đến thăm các bác sĩ đa khoa, để vượt qua mẫu nước tiểu và máu, cũng như tạo ra một tâm đồ. Nếu tình trạng sức khỏe là chính xác, các chuyên gia y tế cho phép các thủ tục, bổ nhiệm số và thời gian của họ.

chỉ cryosauna

Cryosauna, thiệt hại và việc sử dụng đó gây ra sự quan tâm chính hãng trong mong muốn cải thiện sức khỏe của họ, nó được khuyến khích:

• vấn đề ngoài da (bệnh vẩy nến, tăng tiết bã nhờn nhờn, eczema, trục trặc của các tuyến bã nhờn, mụn trứng cá);
• các bệnh về khớp và cột sống (viêm khớp, osteochondrosis, thấp khớp, thoát vị đĩa);
• viêm đại tràng, viêm tụy, bệnh loét dạ dày;
• có những dấu hiệu của lão hóa của da và nó lão hóa (nếp nhăn xuất hiện, mất độ đàn hồi);
• rối loạn của các cơ quan hô hấp (hen suyễn, viêm phổi);
• cellulite;
• Thiếu sót trong hệ thống thần kinh (mất ngủ, căng thẳng, mệt mỏi, khó chịu);
• đau trong thời kỳ mãn kinh;
• bất lực nam ở nam giới;
• bệnh tiểu đường, viêm dây thần kinh, béo phì, bệnh thận và gan;
• chứng đau nửa đầu.

Cryosauna, tác hại và lợi ích được nghiên cứu để hiểu sự cần thiết của thủ tục này, một cách hoàn hảo phục hồi cơ thể phụ nữ trong việc lập kế hoạch mang thai, có hiệu quả loại bỏ nôn nao và loại bỏ khỏi trạng thái say rượu.

Hiệu lực thi hành sau cryo

Theo quan điểm của nhiều bệnh nhân quyết định đến thăm cryosauna, hiệu ứng mỹ phẩm và y tế đáng chú ý sau hai hoặc ba phiên. Để đối phó với làm mát quá mức xảy ra phóng endorphin (nếu không, hormone niềm vui), và người đó đang trải qua bùng nổ đáng kinh ngạc của năng lượng và sức sống. Hơn nữa, không có tác dụng sẽ biến mất trong vòng vài giờ.

Theo quan điểm của những người đã sử dụng Cryosauna sửa đổi của sức khỏe của chính họ, trong khi sau đó là đau đầu, giấc ngủ bình thường, khó chịu biến mất.

Khá thường xuyên cryosauna (lợi ích và tác hại, đánh giá trong số đó đã trở thành chủ đề chính để giảm cân) được bao gồm trong một chương trình giảm cân, vì nó cung cấp một mất kg thêm và tích cực chống lại cellulite. Một thủ tục có thể thoát khỏi 500-1000 kcal. Hơn nữa, cái lạnh mất calo có nguồn gốc từ việc tiêu thụ một chiếc bánh ngon hay khoai tây chiên.

Mặt tích cực của quá trình làm mát

Nhiều bệnh nhân cố gắng luyện tập để hiểu những gì đang thực sự cryosauna? việc sử dụng các thiết bị này cho cơ thể là gì? Cryosauna tác động tích cực trên da, làm tăng tính bảo vệ của cơ thể, nó kích hoạt sự trao đổi chất.

Phiên trong kriokabinke hiệu quả kết hợp với các bài tập thể thao và mát-xa. Đặc biệt là kết quả tốt làm mát show lạnh trong một phức tạp với một phòng tắm nắng, được đề nghị quý khách đến thăm 10-15 phút sau khi cryosauna đã được áp dụng.

Lợi ích và tác hại của: Ý kiến y tế

Theo các bác sĩ, nó cryosauna không được khuyến khích trong những trường hợp, nếu có:

• sốt;
• bệnh viêm của cơ quan nội tạng;
• bệnh về máu;
• triệu chứng viêm;
• xu hướng huyết khối;
• u ác tính;
• tăng huyết áp nặng;
• rối loạn tâm thần;
• sợ nơi chật hẹp;
• các bệnh truyền nhiễm có tính chất mãn tính.

Theo các chuyên gia, sau khi quý khách đến thăm cryo nhiều bệnh nhân ngừng dùng thuốc và dễ dàng nói lời tạm biệt với các bệnh của họ.