Áp lực 140-80? Có lý do gì để nghĩ.

Người ta thường nói: tăng huyết áp, đường biên giới khủng hoảng tăng huyết áp. Nhiều điều khoản, và về ý nghĩa đôi khi phải đoán. Vì vậy nó là cần thiết để làm rõ rằng áp lực như vậy là 140 trên 80. Vì nó ảnh hưởng đến các cơ quan và hệ thống.

Huyết áp là áp lực có tác dụng trên tuần hoàn động mạch máu. Áp 140 80 - - một cao huyết áp biên giới quốc gia, tăng vượt quá các giá trị chỉ ra những thay đổi không thể đảo ngược trong các mạch và hệ thống, tương ứng, trên cơ sở đó và cao huyết áp chẩn đoán mức độ đầu tiên. Đầu tiên là một thước đo của huyết áp tâm thu znachenie-- số, có nghĩa là, tại thời điểm tải trọng tối đa khi máu phun ra từ cơ tim trong các mạch máu. Giá trị số thứ hai là một thước đo của huyết áp tâm trương, tức là, tại thời điểm tạm dừng của cơ tim (giữa co thắt). Nếu tỷ lệ cao hơn so với áp lực của 140-80, nó là cần thiết để có các biện pháp khẩn cấp để tránh bước biến chứng đe dọa tính mạng. Nó phải phản ánh, không bị ảnh hưởng nếu bạn đang thừa cân, bởi vì nó là như vậy thường là những bạn đồng hành của tăng huyết áp, lưu ý số lượng tiêu thụ chất lỏng và lượng thức ăn tiêu thụ trong muối, nó có thể là cần thiết để hạn chế họ rồi. Thoát khỏi những thói quen xấu như hút thuốc và uống rượu có ảnh hưởng tiêu cực đến trương lực mạch máu, và do đó cũng trên huyết áp. Phù hợp hoàn toàn với tỷ lệ thời gian lao động và nghỉ ngơi, tránh căng thẳng và cảm xúc tiêu cực. Đây là những yếu tố nhỏ nhưng rất quan trọng có ảnh hưởng đến huyết áp của bạn, nhưng bạn có thể tự tổ chức và do đó bình thường hóa lời khai của ông. Sau khi tất cả, thậm chí gây sức ép 140 70 cho phép để cảm thấy tốt hơn và nhận thấy những thay đổi trong hạnh phúc, mà bạn đã thực hiện. Hãy coi đó là chiến thắng của bạn ít hơn những điểm yếu của họ. Tất nhiên, bạn không thể tranh cãi với một sự gia tăng đơn vị áp suất mà bạn đã phát triển căn bệnh này, đừng hoảng sợ, nhưng nếu điều đó xảy ra, làm cho nó một nguyên tắc trong vòng 2-3 ngày 4-5 lần một ngày để đo lường lời khai của ông. Sau khi tất cả, nó thường nhảy có thể là một phản ứng với stress vật lý, tình hình căng thẳng, sự thay đổi của điều kiện khí hậu. Nếu con số tăng lặp đi lặp lại, sau đó đừng trì hoãn chuyến thăm của bạn đến bác sĩ và vượt qua kỳ thi. Bên cạnh đó máu và nước tiểu xét nghiệm thông thường nên được thực hiện ECG, cũng như kiểm tra các tàu đáy, mà sẽ nói như thế nào thời gian gần đây bạn bị cao huyết áp, kể từ khi họ có thể thấy rõ sự thay đổi.

Nếu bạn đặt chẩn đoán cao huyết áp, có nghĩa là, bạn thường đủ áp lực là 140-110, nó là cần thiết để bắt đầu và nhận thuốc. Tất nhiên, người đầu tiên bổ nhiệm "yếu ớt" thuốc hạ huyết áp như Papazol và raunatin, với việc lựa chọn liều lượng cho bạn, khác nhau, từ 1 viên 2-3 lần một ngày để kiểm soát huyết áp. Nếu họ không đủ, sau đó kết nối Berlipril hoặc enalopril tương đương (Enam). thuốc an thần hiệu quả tốt mang lại chi phí, và cồn của táo gai, motherwort, valerian. Chúng ta không được quên các tầng lớp xã hội trong hoạt động hàng không và thể chất tươi, thậm chí nếu nó là một gánh nặng nhỏ cho bạn, nhưng không đổi. thể thao tốt nhất để rèn luyện trương lực mạch máu cho những người có áp lực 140-80, và nhiều hơn nữa - bơi và Kneipp vòi hoa sen tròn, vòi hoa sen, châm cứu, điện, điện di trên một khu vực cổ áo với brôm. Nếu áp suất bạn đã tăng lên đáng kể, và với họ không có thuốc, đừng bỏ qua những thủ tục đơn giản để loại bỏ nó, khi các ngân hàng trong khu vực cổ áo y tế hoặc mù tạt, gây ra một phân bố lại máu. Bạn có thể làm cho phòng tắm nóng cục bộ cho tay và chân và liệu pháp quấn nóng. Uống chất lỏng có chứa caffeine nóng - tất cả các phản xạ mở rộng mạch máu và cung cấp dòng chảy từ não. Nó là cần thiết để tuân thủ đúng chế độ ăn uống, hạn chế ăn mỡ động vật và carbohydrate, đến mức tối đa để thoát khỏi cà phê và trà đen, tránh thức ăn cay kích thích sự thèm ăn và tiếp thêm sinh lực đồ uống.