Cholesterol: LDL, HDL và tổng mức - điều gì làm những con số này nghĩa là gì?

Cholesterol (tên khác - cholesterol) - một hợp chất tan trong chất béo tồn tại trong tế bào của hầu hết các sinh vật sống, trừ prokaryote. Ở người, nó có thể được chứa trong tự do và ràng buộc. chức năng của nó là để cung cấp một sự ổn định màng tế bào và liêm chính, việc tham gia vào quá trình tổng hợp vitamin D. Cholesterol là quan trọng đối với việc sản xuất hormone - đặc biệt, được sản xuất bởi tuyến thượng thận. Nó nên, tuy nhiên, nhớ rằng trong máu con người hiện diện một số phe mình, cái gọi là lipoprotein - tài sản của họ có sự khác biệt đáng kể.

lipoprotein mật độ cao (HDL) là những hợp chất không có xu hướng để tạo thành một chất kết tủa. Này - cái gọi là cholesterol "tốt", alpha-: nhờ nó chống xơ vữa (ngăn chặn sự phát triển của xơ vữa động mạch) tài sản, nó làm giảm đáng kể khả năng mắc bệnh tim mạch. Để "tốt" cholesterol "làm việc" và ngăn ngừa họ thực hiện, nồng độ của nó trong máu phải đủ cao - 1,55 mmol / l. Thấp cũng nội dung của nó có nghĩa là tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, đặc biệt là kết hợp với sự gia tăng nồng độ LDL (viết tắt của "lipoprotein mật độ thấp".) - là một dấu hiệu đáng báo động.

lipoprotein mật độ thấp - các hợp chất phức tạp, tăng mức độ trong máu là nguy hiểm đối với sức khỏe con người. Vì lý do này, cholesterol LDL còn được gọi là "xấu": đó là một số lượng lớn các lipoprotein gắn liền với sự phát triển của xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch vành. Mức tối ưu của phần này trong máu - 3,4 mmol / l. Nếu nó là cao hơn so với những con số này, có một nguy cơ đối với sức khỏe con người. Chỉ số cholesterol toàn phần, bao gồm cả "xấu" và "tốt", thường không được vượt quá 5,2 mmol / l. Với số tiền của mình lên đến 6,2 mmol chuyên gia / l nói tình trạng nguy cơ vừa phải, và trên giá trị này - nguy cơ nghiêm trọng của bệnh tim và các mạch máu nguy hiểm.

Với một nhỏ sai lệch so với chỉ tiêu LDL cholesterol có thể hơi giảm bằng cách sử dụng một chế độ ăn uống đặc biệt và thay đổi lối sống. Vì vậy, cần phải được loại trừ khỏi chế độ ăn uống của chất béo trans và giảm tiêu thụ đường. cholesterol LDL thường cao hơn so với tiêu chuẩn, và ở người hút thuốc, cũng như những người di chuyển một chút, ăn quá nhiều và béo phì. Vì vậy nó là cần thiết để từ bỏ thói quen xấu, tập thể dục thường xuyên và không ăn nhiều hơn nhu cầu cơ thể.

Giảm cholesterol "xấu" (LDL) và giúp các loại dầu thực vật, hay đúng hơn, chúng chứa phytosterol (sterol thực vật) và các axit béo Omega-3, mà nhiều trong cá mòi và cá hồi. thực phẩm hiệu quả tốt và cho ăn cám, và thực vật giàu chất xơ: các loại đậu, rau (như cà tím).

Nếu, bất chấp mọi nỗ lực, nâng LDL vẫn còn, bác sĩ có thể kê toa thuốc. thuốc truyền thống sử dụng để giảm mức độ gọi là statin (Crestor, Lipitor, Mevacor và những người khác). Những loại thuốc ổn định sự cân bằng của HDL và LDL, đó là chuẩn mực trong máu được xác định rõ ràng, làm giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Họ được lựa chọn trong từng trường hợp riêng, tùy thuộc vào mức độ hoạt động với cholesterol toàn phần và mỗi phần của nó, cũng như các bệnh nhân hiện có các bệnh mãn tính.

Có thể kết luận rằng sự mất cân bằng của "tốt" và "xấu" cholesterol - là không chỉ yếu tố hàng đầu để xơ vữa động mạch. Thông thường, bệnh phát triển ở những người có mức cholesterol bình thường. Tuy nhiên, sự gia tăng cholesterol LDL, đặc biệt là kết hợp với béo phì và / hoặc đái tháo đường, tạo ra điều kiện tiên quyết đối với các bệnh nghiêm trọng, do đó, đặt ra một nguy cơ đối với bệnh nhân và cần được sửa chữa.